几个穴位的特殊功效（附图）

 

　　　　　　　几个穴位的特殊功效

  　　　　　　　　　　　编辑：依旧漂泊

 

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。

支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法:用手指指面向下按压，或作圈状按摩。 

 

 

大肠俞穴位于距离第四腰推棘夹下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法:以手指指面向下按压，或做圈状按摩。 

另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓解便秘。或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮用。

  

指压少商穴治呃逆　呃逆发作时，指压少商穴即可制止。少商穴在大拇指外侧，距指甲根角3毫米处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续0. 5－1分钟，呃逆即止。

 

　　指压内关穴止呕吐　因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕吐，内关穴在掌后二寸处，在两筋之间，压至有酸胀感即说明己中穴位，约1分钟即可止呕吐。 

 

捏脚后跟止鼻血　鼻出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，当可止血。

指压太阳穴止头痛　一般性头痛，患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处），压至胀痛，并旋转按揉约1分钟，头痛便可减轻。

 

　　　

　　按足三里穴止胃痛　胃痛时，用双拇指按揉双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3－5分钟，胃痛可明显减轻乃至消失。

 

掐中指甲根缓解心绞痛　当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，他人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一掐一放，坚持3－5分钟，症状可缓解。

捏压虎口治晕厥　晕厥即面色苍白、恶心欲呕、出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指和食指捏压患者虎口（即合

 谷穴），捏压10余下时，一般可以苏醒。

点压天枢穴治便秘　天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指（二寸）宽处。便秘者在大便时以左手中指压点左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。