2020年中国癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌，结直肠癌，胃癌，乳腺癌，肝癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌，前列腺癌，宫颈癌，这十种癌症占新发癌症数的78%。
这几年来肺癌成为所有癌症当中发病率和死亡率最高的一种癌症，尤其是随着这几年新冠病毒的影响，人们也越来越关注肺部的健康问题。
地域分配，大城市高发
通过对报告的一些研究发现胃癌的发病率和城市存在一定正向关系，大城市发病率要远远高于小城市，背后的原因是因为，大城市的污染更加严重，雾霾导致肺部受伤更严重。
大城市的人在室内活动的时间远远，高于小城市的人，室内空气污染也是重要的因素，比如甲醛苯等刺激性化学气体，室内建筑材料如花岗岩、砖砂、水泥等物质中，会释放出具体放射性的氡，这种气体进入呼吸系统会衰变造成辐射，极易造成肺癌。
癌症之王，开始瞄准女性
据统计，50岁以下的年龄层中，女性的肺癌发病率要远高于男性，这主要是因为我们的烹饪方式，女性朋友在厨房当中担任主角，长期接触不健康的厨房油烟，这种高温油烟当中含有苯并芘，也是比较高危的致癌物质。
全民公敌，二手烟最遭恨
至于肺癌最大的致病原因还是要归于乡音，据统计80%~90%的肺癌病例都跟吸烟有关，吸烟者罹患肺癌的概率比不吸烟者高出将近20倍。
并不是说非吸烟者就可以高枕无忧，二手烟对身体的危害同样也是非常严重的长期暴露，在二手烟环境当中罹患肺癌的风险也会增加30%，只要能够闻到烟味，就说明雾霾指数超标10余倍。
看肺活量
肺活量=潮气量 +补吸气量 +补呼气量。
肺活量是指一次尽力吸气之后再呼出的气体总量，肺活量是衡量肺部功能的通气量，好坏指标，肺活量越大，人的呼吸比较深入，肺部的吐纳比较完全，这样能更好的实现气体交换，同时肺活量的大小也能预示一个人所能承受的运动量。
一个成年人的肺活量大约是3000~4000毫升，运动员的肺活量可达6000毫升，肺活量会随着年龄的增长逐渐变小。
看呼吸
中医认为肺主呼吸之气肺如果出现了异常，最先会表现在呼吸上面，肺好的人呼吸更加畅通，如果呼吸不顺畅，呼吸急促则说明肺功能不好，可以在清晨观察一下自己的呼吸，是否频率和深度正常，如果出现了呼吸困难急促甚至胸闷的情况，要引起高度警惕。
看皮肤
从中医的角度来说，肺主皮毛，肺部健康的人会直接体现在个人的皮毛上，这里的皮毛指的是皮肤汗毛等组织，这些组织都需要废弃的滋养，如果皮肤状态比较好，说明肺功能比较强大。
蒲公英
蒲公英是一种野菜，也属于一种中药材，能够起到清热解毒，抗菌消炎，缓解咽喉肿痛，止咳化痰利尿的功效，在平时可以经常用蒲公英泡水喝，达到润肺的效果，也可以用于治疗咽炎和肺炎等疾病。
菊花
有很多人也喜欢泡菊花茶，菊花茶，也有清热解毒之功效，而且菊花茶还能够起到生津止渴，缓解咽喉不适，清除肺毒的效果，可以帮助清新口气，养肺护肝。
鱼腥草
鱼腥草是我国西南一带的一种食材，不仅可以做药，而且也可以直接吃，能够用来治疗肺炎，慢性支气管炎等疾病，在清热解毒增强免疫力以及镇静方面疗效显著，可以呵护肺部的健康。
结语：如今环境污染越来越严重，大家在平时一定要注意做好个人防护，多吃一些清肺润肺的食物，适当运动，增强肺功能，肺部健康了，呼吸也会更畅通。
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