导读：中草药偏方土单方,减肥去湿气的中药配方五天瘦9斤
内湿是由体内水液运行障碍所致，与脾虚、肾虚和肺气不宣有关，中医常用健脾、补肾、宣肺的方法。在一些祛湿气的食疗方中，常常会用到山药、莲子、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、百合等中药。
如果湿气重是脾虚所致，建议吃莲子芡实茯苓汤，或山药白扁豆薏米汤；如果湿气重是肾虚所致，推荐用山药莲子芡实汤；如果湿气重是肺虚所致，建议吃山药百合薏米汤。
各成分的功效与作用：
1、山药性平，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺、补肾固精、益气生津的功效，适用于脾胃虚弱、泄泻、肺虚久咳、气虚、体倦乏力、肾虚遗精、尿频等问题。
2、莲子性平，归脾、肾、心经，具有有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效，适用于脾虚泄泻、遗精、滑精、心悸失眠、带下等问题。
3、茯苓性平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾益气、宁心安神等功效，适用于水肿、泄泻、小便不利、痰饮、心悸失眠等问题。
4、芡实性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精、遗尿、尿频、带下等问题。
5、薏米性微寒、归脾、肺、胃经，具有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹、清热排脓等功效，适用于小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻、风湿痹痛等问题。
6、百合性微寒，归肺、心经，具有润肺止咳、清心安神、利湿消积的功效，适用于阴虚燥咳、失眠多梦等问题。
7、白扁豆性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿的功效，适用于脾虚泄泻、带、暑湿吐泻等问题。
湿气过重对身体是有一定影响的，湿气严重会导致水肿引起体型的虚胖，有很多长期减肥却减不下来的朋友很多都是因为湿气严重导致的。关于怎样除湿减肥，这里有5种祛湿健脾减肥中药配方，它们由多种祛湿药组成的，能有效的健脾祛湿减轻体重。
1、五苓散
五苓散是非常好的祛湿利水的方子，其中有着猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝组成，其中猪苓、茯苓、泽泻、白术有很好的祛湿的功效，四药合用能有效的去除体内湿气，并且有着健脾的作用。
2、平胃散
平胃散主要由苍术、厚朴、陈皮、甘草组成，厚朴和苍术有着利水渗湿的功效陈皮、甘草健脾和胃，诸药合用有着很好的健脾祛湿的作用。在日常使用不仅可以祛湿减肥，还能调理脾胃。
3、八正散
八正散由车前子、瞿麦、萹蓄、栀子、滑石、木通、大黄组成的，此方有着很好的祛湿利尿的功效，还可以清热泻火，对于体型丰满湿气过大的很容易湿邪郁积，需要清热下火。
4、三仁汤
三仁汤的构成主要是由白蔻仁、杏仁、薏苡仁、半夏、滑石、白通草、竹叶、厚朴八味药组成，有着解肌发表，清热祛湿的功效，能很好的祛湿，对油腻食用过大导致的脾胃虚弱和体型虚胖有很好的治愈作用。
5、二妙散
二妙散由炒苍术、炒黄柏两味药物组成，苍术祛湿、黄柏清热，两药合用有着燥湿清热的功效，对于湿邪过重导致虚胖和泌尿系有问题的情况有很好的治疗作用。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于祛湿健脾减肥中药配方，希望大家在日常可以祛湿养身，预防疾病。
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