如果已经背好了，开始今天的挑战吧↓
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Rules of life
音频
190724-day4 来自简单高中生 00:00 03:16
原文
Imagine life as a game in which you are juggling five balls in the air. You name them: work, family, health, friends, and spirit, and you're keeping all of these in the air. You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. But the other four balls--family, health, friends, and spirit are made of glass. If you drop one of these, they will be irrevocably scuffed, marked, nicked, damaged, or even shattered. They will never be the same. You must understand that and strive for balance in your life.
How?
Don't undermine your worth by comparing yourself to others.It is because we are different that each of us is special.
Don't set your goals by what other people deem important. Only you know what is best for you.
Don't take for granted the things closest to your heart. Cling to them as you would cling to your life, for without them, life is meaningless.
Don't let your life slipthrough your fingers by living in the past or for the future. By living your life one day at a time,you live ALL the days of your life.
Don't give up when you still have something to give. Nothing is really over until the moment you stop trying.
Don't be afraid to admit that you are less than perfect. It is this fragile thread that binds us each together.
Don't be afraid to encounter risks. It is by taking chances that we all learn how to be brave.
Don't shut love out of your life by saying it s impossible to find. The quickest way to receive love is to give; the fastest way to lose love is to hold it too tightly; and the best way to keep love is to give it wings.
Don't run through life so fast that you forget not only where you've been, but also where you are going.
Don't forget that a person's greatest emotional need is to feel appreciated. Don't be afraid to learn. Knowledge is weightless, a treasure you can always carry easily. Don't use time or words carelessly. Neither can be retrieved. Life is not a race, but a journey to be savored each step of the way.
Yesterday is a history,tomorrow is a mystery,only today is a gift,that is why we call it present.
译文
想象下，人生就好比是你在玩游戏时当空飘起的的五个球儿。它们依次叫做:工作、家庭、健康、友谊、心灵，你把它们都放飞在空中。很快地，你就会发现“工作”是个弹力球儿。就算你松开手不去管它，它还会是会再次跳起来。但是其他的那四个球儿——家庭、健康、友谊、和心灵是玻璃般制成的。如果你丢下它们中的任何一个，它注定就会划伤了、有擦痕了、被弄坏了，甚至裂成碎片了。不可能再完好如初了。因此，你必须了解这点，并为掌握它们之间的分配与平衡努力。
怎么做呢？
不要总拿自己与别人比从而贬低自身的价值。正因为我们彼此的差异不同，我们才会各有千秋。
别人认为重要，并不能作为你确定目标的根据。只有你自己知道，什么东西对你最好。
与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。要像坚守生命一样坚守住它们，因为失去它们，生活就会毫无意义。
不要耽于过去或未来，而让生命从指间悄悄溜走。一次只活一天，活在今日，你就充实地活过生命中的每一天。
如果你还可以付出，就不要轻言放弃。在你停止努力那一刻之前，什么都没有真正结束。
别害怕承认自己不完美，正因为我们都不完美，我们才会彼此需要。.
别害怕遇到风险，那是我们学会勇敢的机会。
别说真爱难求，而将爱拒之门于生活之外。获得爱的捷径是给予爱，失去爱的捷径是扼住爱，而守住爱的捷径是给爱插上翅膀。
不要一生奔忙，匆匆而过，以至于忘了自己从何而来，往何而去。
不要忘了每个人最强的感情需求就是别人的认同和支持。莫害怕学习。知识没有重量，它是可以随意携带的珍宝。与人交谈或者安排时间时要多多用心。因为“一言既出，驷马难追”。人生不是一场竞赛，而是一次旅途，好好享受你路上的每一处风景吧.
昨天属于历史。明天是未知的谜。而今天是赐予我们的礼物：所以我们把“今天”称之为present。
单词
juggle
英 [ˈdʒʌɡl] 美 [ˈdʒʌɡl]
v.玩杂耍(连续向空中抛接多个物体)；尽力同时应付(两个或两个以上的重要工作或活动)；有效地组织，有效利用(信息、数字、开支等)
health
英 [helθ] 美 [helθ]
n.人的身体(或精神)状况；健康；医疗；保健；卫生
spirit
英 [ˈspɪrɪt] 美 [ˈspɪrɪt]
n.精神；心灵；情绪；心境；(某种类型的)人
v.偷偷带走；让人不可思议地弄走
rubber ball
英 [ˈrʌbə(r) bɔːl] 美 [ˈrʌbər bɔːl]
皮球；橡胶球；橡皮球；小皮球；球称为
drop
英 [drɒp] 美 [drɑːp]
v.(意外地)落下，掉下，使落下；(故意)降下，使降落；累倒；累垮
bounce
英 [baʊns] 美 [baʊns]
v.(使)弹起，弹跳；反射；(在…上)跳动，蹦；把小孩放在膝上颠着玩
irrevocably
adv.不能取消地；不能撤回地
scuffed
英 [skʌfd] 美 [skʌfd]
v.磨损；磨坏；拖着脚走
marked
英 [mɑːkt] 美 [mɑːrkt]
adj.显而易见的；明显的；显著的；有标记成分的(如正式或非正式用语)
v.做记号；做标记；留下痕迹；弄污；使有污点；标明方位；标示
mark的过去分词和过去式
nicked
英 [nɪkt] 美 [nɪkt]
v.在…上划刻痕；使有缺口；使有破损；扒窃；偷窃；逮捕
nick的过去分词和过去式
damaged
英 [ˈdæmɪdʒd] 美 [ˈdæmɪdʒd]
v.损害；伤害；毁坏；破坏
damage的过去分词和过去式
shattered
shattered
英 [ˈʃætəd] 美 [ˈʃætərd]
adj.非常惊愕难过的；遭受极大打击的；筋疲力尽的
v.(使)破碎，碎裂；(使感情、希望或信念等)粉碎，破灭；被粉碎；被破坏；使极为惊愕难过；给予极大打击
shatter的过去分词和过去式
strive
英 [straɪv] 美 [straɪv]
v.努力；奋斗；力争；力求
balance
英 [ˈbæləns] 美 [ˈbæləns]
n.均衡；平衡；均势；平衡能力；余额
v.使(在某物上)保持平衡；立稳；相抵；抵消；同等重视(相对的两个事物或方面)
undermine
英 [ˌʌndəˈmaɪn] 美 [ˌʌndərˈmaɪn]
v.逐渐削弱(信心、权威等)；使逐步减少效力；从根基处破坏；挖…的墙脚
compare to
英 [kəmˈpeə(r) tu] 美 [kəmˈper tu]
把…比作，喻为;与…相比
special
英 [ˈspeʃl] 美 [ˈspeʃl]
adj.特殊的；特别的；不寻常的；不一般的；重要的；格外看重的；特别关照的；特设的；有专门目的的；起专门作用的
goal
英 [ɡəʊl] 美 [ɡoʊl]
n.球门；射门；进球得分；目标；目的
deem
英 [diːm] 美 [diːm]
v.认为；视为；相信
close to
英 [kləʊz tu] 美 [kloʊz tu]
在近处；凑近地
meaningless
英 [ˈmiːnɪŋləs] 美 [ˈmiːnɪŋləs]
adj.毫无意义的；毫无目的的；无价值的；不重要的；无所谓的；意思不明确的；晦涩的
slip through
英 [slɪp θruː] 美 [slɪp θruː]
未被察觉；未被发现
give up
英 [ɡɪv ʌp] 美 [ɡɪv ʌp]
放弃；戒除；认输；辞去（工作）；让出；自首；投案
admit
英 [ədˈmɪt] 美 [ədˈmɪt]
v.(常指勉强)承认；承认(过错、罪行)；招认；招供；准许…进入(某处)
less than
英 [les ðæn] 美 [les ðæn]
毫不；完全不；一点都不
fragile
英 [ˈfrædʒaɪl] 美 [ˈfrædʒl]
adj.易碎的；易损的；不牢固的；脆弱的；纤巧的；精细的；纤巧美丽的
encounter
英 [ɪnˈkaʊntə(r)] 美 [ɪnˈkaʊntər]
v.遭遇，遇到(尤指令人不快或困难的事)；偶然碰到；意外地遇见；与…邂逅
n.(意外、突然或暴力的)相遇，邂逅，遭遇，冲突；(体育)比赛，交锋
risk
英 [rɪsk] 美 [rɪsk]
n.危险；风险；危险人物；会带来风险的事物；(风险很小或很大的)借款人，保险对象
v.使…冒风险(或面临危险)；冒…的风险(或危险)；冒险做；(明知结果而)大胆做
brave
英 [breɪv] 美 [breɪv]
adj.勇敢的；无畏的；需要勇气的；表现勇敢的；新颖的；崭新的
v.勇敢面对；冒(风险)；经受(困难)
impossible
英 [ɪmˈpɒsəbl] 美 [ɪmˈpɑːsəbl]
adj.不可能存在(或做到)的；不可能的；难处理的；很难对付的；(似乎)不可能的事
receive
英 [rɪˈsiːv] 美 [rɪˈsiːv]
v.拿到；接到；收到；体验；受到(某种待遇或伤害)；对…作出反应
tightly
英 [ˈtaɪtli] 美 [ˈtaɪtli]
adv.紧紧地；牢固地；紧密地
wing
英 [wɪŋ] 美 [wɪŋ]
n.(鸟、昆虫或蝙蝠)翅膀，翼；(飞行器的)翅膀；机翼；侧翼部分；侧厅；耳房；厢房
v.飞；飞行；被迅速送往
emotional
英 [ɪˈməʊʃənl] 美 [ɪˈmoʊʃənl]
adj.感情的；情感的；情绪的；激起感情的；有感染力的；激动人心的；情绪激动的；感情冲动的
appreciate
英 [əˈpriːʃieɪt] 美 [əˈpriːʃieɪt]
v.欣赏；赏识；重视；感激；感谢；欢迎；理解；意识到；领会
weightless
英 [ˈweɪtləs] 美 [ˈweɪtləs]
adj.无重量的；似无重量的；失重的
treasure
英 [ˈtreʒə(r)] 美 [ˈtreʒər]
n.金银财宝；珠宝；
v.珍视；珍爱；珍重；珍藏
retrieve
英 [rɪˈtriːv] 美 [rɪˈtriːv]
v.取回；索回；检索数据；扭转颓势；挽回；找回
savor
英 ['seɪvə(r)] 美 ['seɪvər]
n.味；香味；一点儿；兴味
v.使有味[有趣味]；欣赏…的味；玩味；鉴赏
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