小编语：
大家好！我是大罗心理师，今天在这里为你分享一位可敬的妈妈是如何运用非暴力沟通的理念去和儿子沟通学习成绩的事情。
看到这位妈妈的努力和对非暴力沟通的运用，我内心很受鼓舞，在生活中我们离不开爱的语言。
所以，也特别期望通过这个案例分享，可以帮助到更多的家人朋友在和孩子沟通上，关系的建立上有更好的效果，领会非暴力沟通的魅力。
这位妈妈叫马憧枫，是去年2016年10月份参加了昌吉“四叶草工作室”举办的非暴力沟通百日提升读书会，在这一年的学习和实践中，她收获了很多。而且也有很多成长的故事，那么，今天只是她学习和运用非暴力沟通的一个例子。
编辑：大罗
供稿：马憧枫
儿子开学升初三，之前总成绩排名都在前十，可步入初三后，学习状态不好；作业字迹潦草，错题多，单元成绩排名明显下滑，喜欢和同龄孩子玩耍。
周六下午放学有时顾不得回家放书包，直接和同学出去玩。
我了解了一下，一起玩儿的几个孩子学习成绩一直不太理想（班级排名后十），有两个孩子的父母都忙于生计，疏于照顾和教育，经常不交作业，老师在班级群里多次指出也无人回应。
我特别着急，生气，更会焦虑。
我和他爸爸交流了几次，想着还是要去理解他，初三了压力大也是需要放松的，但跟他约定了玩耍的时间，提醒他不可以耽误学习。
偶然机会发现，他有抽烟的现象，一次同学聚会后发现他喝了啤酒，回家后也没有认为这个行为不妥……
紧接着月考成绩下来了，班级排名到了三十名以后。
我焦虑，生气，无助，给老公打电话交流，可他只有沉默，他给儿子打电话讲了一通道理。
第一天：
拿到成绩的那天下午，我没有立刻回家，在办公室思考，青春期的儿子为什么会有这么多“离谱”行为呢？平静下来后，我意识到这个成绩或许他也很难受，这个时候他更需要鼓励。
果不其然，他给我打来电话说“妈妈，考试成绩下来了，我难受了一天，我也好好反省了一下自己的问题，是因为……”
回到家后，没有责备他，而是跟他一起分析考试成绩不理想的原因，尤其是他过去一个月的表现。
我问他：“儿子，你为什么会抽烟呢？是不是想给同学们表现出你已经长大了？”
儿子说：“这是一个很小的原因吧！还有就是我觉得压力大，其实最主要的原因是我经常看到爸爸和同学聚会都是如此，我觉得这样大家都很轻松很开心…..”
我说：“可是你还没有成年啊！吸烟喝酒对身体都是有害的，压力大你可以选择和同学们去打球，我也可以陪你去游泳的！”（帮助孩子寻找满足放松需要的方法）
儿子说：“妈妈我错了，我喜欢踢足球，周末让爸爸陪我去踢球吧。”
（这次跟他交流我悄悄地拍了视频）……
第二天：
一早，收到英语老师反馈的头一天作业情况，儿子的英语作业没有改到错题本上，而是改到卷子上了，被通报批评。（收到信息很生气，因为前一晚还过问他了错题改到哪里了，老师是怎么要求的，当时对他有了评判，这家伙不思悔改！）
晚上快9点了，儿子才磨磨蹭蹭的回来，一言不发，也不看我直接走进他的房间，我说：“儿子你回来的有点儿晚啊！”（感觉到他害怕）
儿子小心翼翼地走到我跟前说：“妈妈，我在院子里转了一会儿，就今天英语作业的事情……”（其实在他没有回来之前，我已经猜到是这个原因，他担心我会批评他）
我说：“儿子，你先坐下来！以前遇到这种事情，妈妈没有控制好情绪，是妈妈做错了，以后我一定不会再错了，以后老师布置的作业没有做好及时改正就好了……”（感觉到他轻松了）
儿子：“妈妈，你放心吧！我一定会改正，尽快进入学习状态，不过我需要时间……”
第三天：
我和任课老师一一沟通，希望他们能多多关注，多多鼓励一下他，老师们都找他谈话了，老师们也很喜欢他，他也很受鼓舞！
晚上到家，他高兴地说：妈妈，我又回到学霸模式了，数学老师表扬我了，英语老师说我的作业比wxy(班级第一名)的正确率还高呢！回想一下过去的这一个月，我真的做错了很多......"
我说：“儿子，好样儿的，继续努力！妈妈很开心！我们要感谢这一个月的经历，让你我在失误中得以成长了，这也是好事儿啊！”
儿子很开心，又充满了活力！
第四天：
老公出差回来，让他看了我和儿子交流的视频，分享了我的非暴力沟通心得，老公说：“辛苦你了，以后周末陪儿子运动放松的事情就交给我了…….“”
悟书团体，学习的圈圈，
等你加入，一起前行！
长
按
关
注
联系客服
