母亲年轻时爱吃甜食，各种原因吧，她55岁时（1993年）因口干查体，发现空腹血糖六点几（mmol/L），稍高于正常值。从此她一直用管住嘴、多吃菜、多吃粗粮、七分饱的方法，加上她本来就勤快，腿迈得也不少，到2009年春节前她70岁时血糖一直正常。期间未因此用任何中西药物。
那年春节她多吃了点好糖，春节刚过查空腹血糖十一点多（mmol/L）。2010年最新糖尿病诊断标准（ADA）之二：空腹血糖FPG≥126 mg/dl (7.0 mmol/L）。空腹定义为至少8小时内无热量摄入。母亲糖尿病达标了。医生开了降糖药，她一片没用，也没用中药，只管住嘴，一个月后复查空腹血糖降到了五（mmol/L），并一直保持至今。
其实书上也讲，糖尿病首先是饮食、锻炼等控制效果不良的情况下再用药的。诸位医患朋友，你可不要对药物先产生心理依赖哟。
也许，母亲这么严格地管住嘴，使血糖降得这么快不一定可取，不一定适合每一位患糖尿病或血糖升高、糖耐量异常的朋友，但我想说的是一条糖尿病康复之路的希望和道理。
