清洗血管原来这么简单!


 

     清洗血管原来这么简单!吃它让血管柔韧又干净 血液粘稠,毒素累积,血管硬化……体内有疾,外部保养又有何用?许多人觉得自己还年轻,不用考虑血管性疾病,可是日常不重视,老来吃亏的还是自己哦!血是生命之本,干净新鲜的血液才能保证你面色红润,肌肤健康,怎样净化血管,清除杂质?小编马上为你带来各种清洗血管的神奇食物哦!  

 

  1、荞麦面——强韧血管,身体更结实

  荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

  除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

  2、猕猴桃——血管柔韧利器

  猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。

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