清洗血管原来这么简单！吃它让血管柔韧又干净　血液粘稠，毒素累积，血管硬化……体内有疾，外部保养又有何用?许多人觉得自己还年轻，不用考虑血管性疾病，可是日常不重视，老来吃亏的还是自己哦!血是生命之本，干净新鲜的血液才能保证你面色红润，肌肤健康，怎样净化血管，清除杂质?小编马上为你带来各种清洗血管的神奇食物哦!  

1、荞麦面——强韧血管，身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。

2、猕猴桃——血管柔韧利器

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。