头昏闹热，感冒发烧的事，没有人遇不到。相信很多人也有过一发烧就想往医院跑的经历或想法，头脑清醒地想一想，这简直是烧糊涂了才干的傻事。
本来，体温升高，我们感觉发烧，是因为身体发出了预警。没有比发烧更尽职尽责的医生了。人体免疫系统是一张遍布人体的雷达网，在任何人和仪器都无法觉察的时候，就准确地捕捉到体内的异常信号，并及时发出警报。
我们呢，可能是天生被各种警报吓破了胆，一接到发烧这种预警，就忙着求医拿药。这样做到底傻在什么地方呢？
稍懂一点医学常识的人都知道，副作用再小的的退烧药物，都有可能伤害人体免疫系统的工作激情，都有可能使病情恶化。那么，我们该怎么面对？
一般说来，体温达到37.5-38.5 度的低热时，这表明我们身体内的细菌处于活跃期，它们也许正在开一个盛大的化妆舞会，或一个狂欢派对，疯狂做爱，迅速繁殖。但这也是它们的末日狂欢，因为当我们的体温上升到39度高烧时，它们就集体自焚，急速死亡了。
因此，人体临时性发烧的情形会比较多，即使不闻不问，两三个小时后，细菌的热情自然减退，体温也就自然恢复了。这只是针对正常的成年人而言的。对于孩子，这种发烧会更频繁，对身体产生的影响也更大。
孩子在成长发育过程中，经常伴有智慧热、发育热，青春期更是随着体形变化多、变化快会出现成长热。这是成长期最重要，也必须经历的发热。如果强行控制这些时期的热度，反而会导致像头痛、性激素分泌不足(女性会因此内分泌失调，引发各种生理病痛；男性则可能引起性无能、无精少精，以及发育不全)一类终身后遗症，甚至导致生长停滞或迟缓。
此外，如果孩子发烧时勉强抑制，可能还会引发神经痛、风湿症、精神症状等许多无法想象的疾病。换个角度讲，其实发烧对于人体来说，除了引起心理恐慌和引起部分疾病外，许多情况下，处理得当，反而会有好处。
比如体温39度，就被称为有效热度，可以杀死体内细菌。比如治疗梅毒时，即使用了60万单位的盘尼西林也收效甚微，但是如果把大肠菌、副伤寒杆菌等注射到患者静脉 ，引发39-40度的高烧，反而可以杀死梅毒病菌，起到有效的治疗作用。遗憾的是，一般人并不了解这种疗法，医生也不会这样为患者治疗。
反过来，如果我们的身体还处于38度的低热状态，就积极地用药物来退烧，则会让细菌集体装死，待药效一过，它们便死灰复燃，变本加厉地疯狂发作，对人体大肆报复。更难以收拾的是，这些细菌已经对退烧药有了免疫力，即使加倍用药也无济于事。等低热闹到了高烧，小病成了大病，就真正麻烦了。
感冒发烧是万病之源，就是这种后果发生后的无力感慨。因此，身体发烧并不可怕，头脑失去了冷静，发热发昏慌乱地投医问药，才是麻烦的开始。
处理发烧正确的做法是，尽量不要依赖药物退烧，而应该采用物理降温的方法，比如冷敷、冰敷，或往汗腺发达的部分涂抹酒精。不过，有一个地方是不能冷却的，那就是颈部。
