健康人生-PH值的重要

(2010-11-29 15:12:53)

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标签： ph值 碱性效应 椰子油 杂谈

分类： COCONUT

    我们的饮食会影响我们身体的PH值,一些食物有酸化的影响,另一些食物则有碱化的影响,而有少数是中性的,我们身体PH值的平衡和健康情形,在很大的程度上取决于我们所吃的食物,当食物在体内完全被新陈代谢后,会留下一种灰烬状的残余,这种残余在人体内会有酸性,碱性或中和的效应,含有大量酸化矿物质-如硫磺,氯化物,氮,磷.....的食物会产生酸化效应.富于碱性矿物质,如钙,钾,镁的食物会产生碱化效应,味道是酸的食物,如柠檬,西红柿,仍会在体内产生碱化效应,这是因为含有碱化矿物质的食物,在新陈代谢时,留下了碱性灰渣.

几乎所有新鲜水果和蔬菜都有碱性效应,高蛋白的食物,尤其是肉类,都有酸性效应,快餐类食物一般也会酸化,因为在加工过程中,常常处理掉了碱性矿物质,而增加了酸化的矿物质,结果新鲜物质少,食物容易酸化,体内酸性物质过多,会使的身体容以罹患癌症,关节炎,牛皮癣,纤维肌痛综合症以及很多退化性健康问题,很多健康保健专家认为,在过去一世纪中,出现这些健康问题,主要是因为我们过量的酸性饮食.而结椰肉,椰奶,椰汁皆为极佳的碱化食物.

     据中外健康机构连年调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端（偏酸），使身体呈现不健康的酸性体质，人体的体液偏酸时，细胞的作用就会变弱，新陈代谢就会减慢，特别是不能很好地吸收营养，导致生理机能衰退、免疫系统功能低下。此时对脏器功会造成危害，时间长了，疾病就会随之而来了。请看有关人体体液PH值酸化危害性的医学数据：

当人的体液P H处于7.33-7.37时生理机能弱化、免疫力低下：（亚健康）
当人的体液P H处于7.30-7.32时易产生多种疾病；（慢性病患者）
当人的体液P H处于7.25-7.29时会产生重大危险；（重病患者）
当人的体液P H处于7.10-7.24时产生难以恢复的脏器损伤；（病危患者）
当人的体液P H处于6.90-7.09-时就会变成植物人；
当人的体液P H处于6.70-6.85时人就会死亡。