等了又等,盼了又盼,“神兽”归笼开学似乎还是遥遥无期!
在中国青少年近视率以53.6%“稳居世界第一”的当下,居家学习,“宝宝近视”成了家长们最担心的问题之一。
前两天,科大大就看到了央视的报道:因为上网课,防蓝光眼镜大卖,需求量暴增……
来源:央视财经
防蓝光眼镜、防蓝光屏幕…真能护眼吗?究竟怎么预防宝宝近视?延缓度数增长?
科大大今天就来讲讲这个问题。
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揭秘!关于近视的三大残酷真相
㈠ 近视会遗传
近视是有遗传倾向的,尤其是高度近视。
不过,这并不是绝对的,而是指患病风险会增加。
图片来源:科学家庭育儿原创
㈡ 近视治不好
宝宝近视,家长都希望能治愈。但目前,并没有任何科学证明的有效办法,能治愈近视。
配戴眼镜、屈光矫正手术(仅适用于成年人),也只是控制、矫正,并不能根治近视。
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如果迷信“XX训练”等不确切的治疗方式,反而容易耽误正确的近视控制,加深近视。
⑶ 假性近视是个伪命题
你有没有听过这样的说法:
“孩子近视,有一个假性近视的阶段,这个时候度数低,可以通过非手术的治疗方法恢复视力。如果没有及时干预,会发展为真性近视。”
听起来既合理,又能满足人们“治愈近视”的美好想象。
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但事实上,“假性近视”这一说法并不严谨,也不存在于我国任何权威的疾病编码中。
所谓的假性近视,严谨的表述应该为调节性近视。是一种眼睛疲劳的状态,近视眼、远视眼、正常视力中都能存在,适度休息就能缓解。
医学上定义的近视就是近视,没有真假之分。
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3大防近视谣言,医生听了想打人
1. 防蓝光眼镜、防蓝光屏幕……要买吗?
不要!
生活中,蓝光无处不在:太阳光、平板、手机、LED灯……给人造成的健康风险,主要是扰乱生物钟,影响睡眠。
美国眼科协会明确指出,没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度,会对眼睛造成伤害。
而且,阳光中的蓝光对儿童的发育还有积极作用。
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如果家长买到质量不过关的抗蓝光产品,或者因为孩子佩戴了蓝光眼镜,而放松了对看电子屏幕的时间控制,得不偿失!
2. 眼保健操能预防近视?
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看到上图这句话,脑子里有声音的宝爸妈,欢迎到留言区跟科大大击个掌。
课间的眼保健操,是我们学生时代的重要回忆。
但越来越多的证据表明:按摩穴位的眼保健操,并没有预防近视的效果!如果孩子手不干净,甚至有感染结膜炎等眼部疾病的风险。
眼保健操按压的穴位,与睫状肌、眼球血液供应的联系并不明显。
如果是为了缓解眼部疲乏,降低眼压,直接向外远眺5分钟,效果更好。
3. 害怕戴眼镜,越戴度数越深?
这算是近视里流传最多的说法了!
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错!强撑着不给娃戴眼镜,只会让娃加重近视。
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因为在儿童期,有高度近视、远视或散光时,如果不能得到及时、正确的矫正,容易形成屈光不正性弱视。
想要延缓近视度数增长,最正确、最省钱的方法,就是佩戴合适的眼镜,养成良好的用眼习惯。
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预防近视,牢记202020口诀
0~3岁,是预防宝宝近视的关键期!近年来,低龄宝宝高度近视的新闻也屡见不鲜:
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