我们知道男人比较难以解读女人发出的非语言信号，特别是从女性的表情上。
不幸的是，女性会使用大量的非语言信号来沟通，因而使双方都挫折不已。你觉得你的需要被忽略了，而他则被你的暧昧暗示搞得快发狂。
所以大声说出你的想法！并且表达清楚你喜欢什么或烦恼什么！
如果他问你：“有什么不对劲？”
你说“没什么。”
他通常都会相信你。那句话是对话终结者，就像是把你的烦恼都隔离了起来。
但那不表示他不关心你，因为当男人心情不好时，通常会自己躲起来，所以他们会尊重你的清楚暗示，让你一个人静一静
女人们常说：“我不想要求他去收拾洗碗，我希望他看到我累了，而自愿帮忙。”
当然，如果我们的伴侣能预测我们的需要，并用心给我们一个惊喜，那是很美好的──就算是很简单的动作，像是主动泡一杯茶。
然而，如果我们没有清楚表达需要，就期待这种服务，那等于是在设下陷阱。
说出我们的需要，希望爱人可以帮忙，要比负面批评有效多了，“你从来都不听我的话”或“你都不关心我的感受”，这种批评很容易脱口而出，而且只会让对方感觉他不论怎么做都没有用，你还不如直接请他去收碗盘要更容易一些。
夫妻有效沟通之二：挑两人都方便的时间
每次我朋友小李打电话给我，都会问我有没有时间聊聊。如果我说没时间，他决不会介意，而是问我何时比较方便，稍后再打来。
他的做法非常有效。只要是他打来，我就不会躲在录音机的后面，我就乐于尽我所能来帮助他。我相信正由于他对他的妻子也是如此，所以他们的婚姻才能历久不衰。
夫妻有效沟通之三：选择一个合适的场景
改变场景也很有帮助。我的英国朋友们告诉我，他们婚姻中的许多重要谈话，都是发生在晚餐之后的餐后酒，或街角的酒吧或步行回家的路上。
夫妻有效沟通之四：请他帮忙
我们的生命伴侣不一定得是我们的回音壁。我听过一位喜剧艺人对他的妻子说：“这是我为你提供的免费服务。”
这句话是有道理的。
你们是睡在同一张床上，但并不表示你们有义务倾听对方——虽然这样做会让关系更好。然而出于尊敬，何不客气地请他聆听：“我希望你能对这件事提供意见。”之后，你也许会很惊讶：小小的礼貌会得到大大的关注。
夫妻有效沟通之五：不要选择在他专心做事的时候谈话
我们知道男人不像女人那样善于一心多用。如果在他看电视、看报或玩计算机时，用谈话来打扰他，你就无法得到他全心的注意力，通常心有旁骛是很难进行特定对话的。
夫妻有效沟通之六：用正面的开场白
这是一位妻子与丈夫沟通失败的例子，她一开口就说：“你以前都不会听我说话，所以我要采用一些策略，希望能让你听进去。”
不用说，她没有得到对方理会。
于是，我建议她试试以下的说法：“我们的关系中有个常见的问题，我相信我们可以一起改善，我想跟你谈谈最好的处理方式。”然后才描述问题。
这招很有效，她的丈夫很乐意倾听，因为他的意见受到礼遇，而不是先被批评一顿。
