清蒸小黄花 蒸鱼嫩鲜不腥的5个制作要点
蒸鱼细嫩鲜美不腥的5个制作要点：
1、蒸鱼必须选用新鲜的鱼；
2、蒸制时间的长短视鱼的大小而定，但注意蒸制时间不宜过长，否则鱼肉发紧；
3、蒸前盘底铺葱姜，鱼身浇料酒；
4、蒸后盘内渗出的水分一定要倒掉再加调味料；
5、食用前浇热油提鲜增香。
原料：小黄花鱼、葱、姜、干红辣椒、料酒、蒸鱼豉油
做法：
1、小黄花鱼去鳞去鳍去内脏，清洗干净后沥干水分备用；
2、盘底铺上一层姜片和葱段，然后把洗好的鱼均匀摆在上面；
3、淋上料酒，入开水锅蒸制5分钟左右；
4、取出倒掉盘内渗出的水分，拣去葱姜，在鱼身上撒上一半葱丝，淋上李锦记蒸鱼豉油；
5、起油锅，爆香干红辣椒和另一半葱丝，把热油泼在鱼身上即可。
茄子酿肉 健康好味道
用料：长茄子、梅花肉
辅料：凉馒头、北豆腐、茶树菇、木耳、鸡蛋、黄椒、红椒
调料：葱姜末、料酒、盐、老抽、生抽、耗油、油泼辣子、淀粉 做法：
1、长茄子一只，洗净，切段。将每段竖着切片，但底部别切断。
2、梅花肉，剁成肉馅，加葱姜末、生抽、料酒、盐，拌匀，腌着。
3、凉馒头一小块，去皮，搓成渣。
4、北豆腐一小块，用刀背在案板上捻成蓉。
5、茶树菇，一朵，洗净，剁碎。
6、泡发开的木耳，二三朵，剁碎。
7、鸡蛋一只，打成蛋液。
8、依次将以上几样，加入肉馅，每加一样，都需将馅充分搅打均匀。
9、将调好的馅，夹入茄子中，盛盘，入蒸锅，20分钟，至茄子和肉软熟，取出。
10、黄椒、红椒、茶树菇各少许，洗净，切碎。
11、将盘中的汤滗至一个干净的碗中，加入老抽、蚝油、油泼辣子和适量淀粉，及黄红椒碎和茶树菇碎，调匀。
12、炒锅，倒入以上，烧开，搅匀，约一二分钟，关火，将芡均匀浇到茄子酿肉上。
清蒸迷你狮子头 做肉丸的心得体会
要想一次成功做出滑爽Q弹，不柴不腻的肉丸，请严格按我给的材料配比，这是经我多次试验的配方。其中量匙的比重请看这个贴，一小撮的意思是一丁点儿，少于1/4小匙.此份量可做15-18个 材料：猪肉(4分肥6分瘦）320克，马蹄3颗，香葱少许
调味料：细盐1/2小匙，蚝油1大匙，砂糖1/2小匙，味精1/4小匙，白胡椒粉一小撮，十三香粉 一小撮，芝麻香油1大匙，玉米淀粉2大匙，清水3大匙，香葱白两颗，姜泥一小撮 制作方法：
1.取4分肥肉6分瘦肉分别切成细丁，再剁成颗粒状的肉蓉。（细切粗剁）
2.将葱白和马蹄分别切成碎，生姜用磨泥器磨成泥。3.将肉蓉放入碗内，加入所有调味料及马蹄碎，葱白，姜泥。4.用筷子顺时间搅拌至肉起胶状，（夏天需移入冰箱冷藏2小时）5.将肉分成两份，分别在一大盆内用手摔打50下使肉变的紧致。
6.取一小份肉馅，用双手交替摔成圆球状（夏天要移入冰箱冷冻片刻）
排骨炖豆角
材料：排骨500G左右，油豆角400G左右，量按自己的口味加减。
老抽2汤匙，生抽1汤匙，料酒1汤匙，八角2个小的，蒜4瓣，葱花适量。盐1/2茶匙，白糖1茶匙，干红辣椒切丝少量，花椒少许。
步骤：*花椒煮水，水开后，放入排骨去除肉腥和血沫，小火煮20分钟。*炒锅里油烧热，放入八角，葱花和干红辣椒丝爆香，下豆角炒至断生。*下排骨，加入开水，水没过排骨和豆角。
*放老抽，生抽，料酒，盐，白糖和蒜，水开后，撇去浮沫。*小火炖30分钟后，大火收汁即可。
蒜苔炒鱿鱼——五分钟上菜
蒜苔是大蒜的嫩心，一颗才一支，故而显得比较珍贵。
冬天的时候常爱拿来和腊肉一起炒，它不仅散发微微的蒜香，还有青菜的爽脆口感，非常美味。如今天气转暖家中的腊肉也断了货，就和鱿鱼来个简单的组合吧。
这是很快就可以完成的一道菜，小鱿鱼很嫩，也很容易熟，汆烫的时间要短，炒的时候也要快，否则肉质变硬就不好吃了。
用一点甜面酱来调味，会增加一种甜丝丝的酱香口感，味道很不错呢。【蒜苔炒鱿鱼】
■
用料：蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个 ■
调味料：甜面酱、料酒、盐、胡椒粉 步骤：
1、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将根部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；红椒去籽切丝备用。
2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条，入沸水汆烫10秒捞出备用。
3、炒锅加油烧热，放入蒜苔略炒断生。
4、加入甜面酱炒出香味。
5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒。
6、再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可。
酸汤浇汁鱼——色尘美食
酸汤浇汁鱼的原料：
红鲳鱼450g 啤酒一瓶 红酸汤100ml 食盐2g 姜20g 葱80g 胡椒粉1g 料酒5ml 油10ml 酸汤浇汁鱼的做法：
1、红鲳鱼收拾干净。
2、鱼身两侧开几刀，放入啤酒中浸泡一个小时以上。
（我泡了三个小时，啤酒是用的老公喝剩的，专门开新的很浪费哈）。
3、捞出鱼，抹上黄酒、盐和胡椒粉，葱切段，部分放入鱼肚子里，部分铺在盘子上，姜切片码在鱼身上。
4、上锅旺火蒸8分钟后关火，不开盖焖几分钟。
5、准备红酸汤100ml（此物是我网购的，呵呵～）。
6、炒锅烧热放油，倒入鱼盘里的汁和红酸汤，烧至香味四溢时，浇在鱼上即可
蘑菇蒸鳕鱼 wenwen的美食
这个是我最喜欢的一个菜，我一个朋友也喜欢。口味咸鲜，清淡。蘑菇蒸鳕鱼做法：
1，鳕鱼加姜片去腥味，码盐1小时。
2，蘑菇切片摆在盘子底部，均匀撒上一点盐。将鳕鱼片放在蘑菇上面。在鱼上倒点海鲜酱油，再倒点橄榄油。（色拉油也可以）撒几颗枸杞让颜色好看点。
3，放在蒸锅内整15分钟，鱼很快就熟了，关键是鱼下面的蘑菇要蒸熟。所以我多蒸了几分钟。快好的时候，把葱段也放上去蒸一两分钟，就可以出菜了。还可以配个芥末味的紫甘蓝拌香菜。
做法很简单，味道相当好。紫甘蓝切成细丝后，放点盐码味。出的水，倒掉。香菜切成小段。然后加入你自己喜欢的作料，拌匀就好了。我喜欢吃芥末，所以放了点。香菜的香味和紫甘蓝的味道混合在一起，还有点芥末的冲冲的味道。。简直是太好吃了，特别下饭。这个菜可以改名叫“饭遭殃”。
醉酒虾——老餮们的幸福季节
做法
五星大厨的【糯米凤翅】
材料：鸡翅、糯米、蒜苗（青蒜）
调料：浅色酱油、盐、味精、料酒、白糖、葱、姜、胡椒粉、香油
做法：
1、鸡翅洗净，沥水，放入浅色酱油、盐、味精、料酒、白糖、葱、姜、胡椒粉腌制。用竹签在鸡翅上多刺几下，用保鲜膜封好，放入冰箱中冷藏一晚。
2、糯米洗净，泡一晚后，取出，沥水，加入料酒、盐、味精、香油拌匀。
3、取蒸笼，铺生菜叶子（家里绿叶菜只有生菜了），在蒸笼底部均匀的轻铺少许糯米。
4、将腌好的鸡翅均匀的裹上糯米，整齐摆放进蒸笼中。
5、在表面适当的再撒一些糯米，上屉蒸1个小时，撒少许蒜苗末即可。
小叮咛：
1、糯米一定要提前泡，时间不能短于两个小时，要不蒸好的糯米容易硬心。
2、鸡翅如果在常温腌制2个小时就可以了。腌制的过程中最好每间隔一段时间翻一下面，这样入味均匀。还一定要记得用竹签活牙签在鸡翅表面多刺几下，这样不仅容易入味，而且也比较容易熟。
3、如果你家碰巧有荷叶，你可以将裹好糯米的鸡翅先用荷叶包裹好，家里来人的时候这样做出来的鸡翅要更精致一些。
4、你还可以根据自己的喜好在糯米中放入一些香菇丁、胡萝卜丁什么的，不仅好看，而且营养上也更合理。
5、如果你没有在减肥，拌糯米的时候最好放一些猪油，这样蒸出来的糯米油润光亮，好吃好看。
清蒸武昌鱼
原料：武昌鱼（鲜团头鳊鱼）1条（约重800克）
辅料：鸡油10克、山茶油75克、鸡汤150克、味精、绍酒、生抽、精盐、胡椒粉、小葱花、葱丝、姜丝、红椒丝各适量。清蒸武昌鱼的制作过程：
1、将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净。在鱼身两侧切上刀花，撒上少许精盐，抹上绍酒盛入盘中，把葱丝、姜丝、红椒丝撒在鱼的上面。
2、把锅放旺火上，加入清水烧开，将整条鱼连盘上笼蒸约10分钟，蒸至鱼眼突出，肉已松软，约15分钟左右出。
3、注意！接下来就该到最关键的一步——烧汤汁了！将炒锅放旺火上，倒入山茶油烧热，加入蒸鱼的原汁，下鸡汤烧沸，加入味精、鸡油后起锅，浇在鱼上面，撒上胡椒粉、小葱花即可。
小叮咛：
1、鱼的重量控制在800克左右，这样大小的体积，生熟火候好把握。
2、将鱼清洗干净后，在鱼体两侧抹匀猪油，再沾少许白酒、绍酒。
3、在鱼腹中加入约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末，既可使鱼味更鲜又可使蒸出的鱼形体饱满。
4、蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就会蒸砸的。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）。
5、蒸10分钟关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”6分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油）淋遍鱼身，再随意撒上些葱花后上桌开吃。
胡萝卜木耳炒肉片 适合各种眼部疾病食疗
那肝血不足怎么调理呢。药疗是用当归丸。这不是女性专用，男人出现血虚、血不足的现象时，也要用当归丸，药是不分性别的。食疗就很多了，比如猪肝、菠菜、大枣、黑木耳等等。还有最最最重要的一点就是，一定不要熬夜和睡懒觉！要在11点之前睡觉，7点之前起床。11点之前睡觉，让肝脏能正常的解毒排毒，7点之前起床，让阳气能够升发。这两点都很重要，不然只靠食疗或者药疗，你还照样熬夜不起早，是起不了多大作用的。胡萝卜炒肉，这是很多人都知道的有益眼部的搭配。为什么要再加上黑木耳呢。因为肝肾同源，也就是说肝有毛病的，那肾也可能会受到牵连。而黑入肾，所以加了黑木耳，能让这寻常的护眼菜功效更好，绝非画蛇添足，而是画龙点睛。各种眼部疾病都适合，比如近视、干涩酸胀、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、老花等等，都可以做为日常来食用的食疗。
材料：■ 胡萝卜......1个■ 木耳......1小把■ 肉片......50g■ 蚝油......1大匙 ■ 糖......1小匙■ 生抽......1大匙
蒸鱿鱼 改版作法
主料：鱿鱼 辅料：姜沫、葱丝、盐、料酒、蒸鱼豉油 蒸鱿鱼的作法：
1、将鱿鱼头抽出，清除掉内脏，然后鱿鱼切成圈，摆放在盘子里。
2、姜一部分切片，一部分剁成沫；葱切葱段和葱丝。
3、把葱段铺在盘底，上面放上鱿鱼，鱿鱼上撒一些姜片、葱段。
4、加蒸鱼豉油、料酒、适量盐。
5、蒸锅水开后，放入鱿鱼蒸熟。
6、取出鱿鱼后，拿掉表面的葱段、姜片。
7、另起锅倒入适量蒸鱼豉油，加少许糖，融化后浇在鱿鱼上，再撒上葱丝。
8、锅内倒入食用油，油热后爆香几粒花椒，然后捞出花椒，放入姜沫爆香，浇在鱿鱼上即可。小叮咛：
1、喜欢保留鱿鱼内脏的可以不去除内脏直接蒸。
2、蒸的时候也可以不放盐，整好后用五味酱或者辣酱蘸食。
3、鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸，而且鱿鱼还含有大量牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
京酱肉丝
原料：里脊肉 大葱 甜面酱 蛋清 淀粉 料酒 香油
京酱肉丝的做法：1.将里脊肉细丝。放入碗中，调入料酒，倒入一点蛋清，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制一段时间。2.锅中倒入比平时炒菜多一倍的油，大火至8成热，倒入肉丝，快速滑散到肉丝变色后，捞出备用，油可以多放些，防止肉丝粘锅，因为用蛋清和淀粉养好的肉丝吸不了多少油，剩下的油以后还可以再用。
3.锅中留少许的底油，调成小火，倒入甜面酱，搅拌后看到酱开始冒小泡就倒入炒好的肉丝，改成大火快速翻炒，使肉丝都挂上酱，出锅前淋香油。
4.把肉丝放在切好的葱丝上，用焯过水的豆腐皮包着吃。
干烧带鱼 挡不住的诱惑
鱼肉的鲜嫩美味众所周知，对于喜欢吃鱼却又头疼鱼刺的朋友，带鱼是最佳的选择。带鱼不但营养丰富，有益气养血、温胃养肝之功效，而且没有什么细刺，吃起来非常方便。这里为大家介绍一种干烧带鱼的作法，让你想不流口水都难。主料：带鱼
辅料：葱、蒜、姜、干红辣椒、大料、花椒、酱油、料酒、盐、糖、味精、胡椒粉 干烧带鱼的作法：
1、先将带鱼去掉头、鳍、尾尖、内脏，腹内的一层黑膜也要刮掉，洗净后切成段，并用纸巾擦干水分。
2、将处理好的带鱼段两面划上几个刀口，撒上适量盐。
3、干红辣椒剪成段；葱切段；蒜、姜切片。
4、炒锅烧热后倒油，待油七成热的时候，放入带鱼煎至两面金黄时盛出备用。
5、锅内留底油，炒香葱、蒜、姜、辣椒、大料、花椒，放入煎好的鱼。
6、加料酒、酱油、糖、味精、胡椒粉、适量水，大火烧开后转小火烧制一刻钟，待汤汁收干即可。小叮咛：
1、煎鱼时可以在干锅烧热后先用生姜擦拭一遍锅底，然后再倒油烧热；放入带鱼后，不要频繁翻动，等煎一会，轻轻晃动一下锅，感觉鱼不粘锅了就是煎好了，然后再翻面煎，这样就不会破皮了。
2、另外，还可以在煎鱼前裹上一层面糊，这样煎的时候也不会破坏鱼皮。
3、最后一步加水要适量，不宜过多，在可以入味的情况下能够收干汤汁为最佳。
红烧牛腩面 炮制一碗经典的牛肉面
这次做的是有点偏台式口味的牛肉面。只是非常适合我们自己家的口味，勿以正宗而论。
牛肉面的味道好坏，取决于汤头的味道。但自家做，有的时候很难有足够的时间单独熬一锅汤头。或者可以提前用大骨熬一锅高汤，分袋冻在冰箱里，这个时候就可以用上了。【红烧牛腩面】（3人份）■ 材料：
■ A：牛腩600g，番茄酱（*见文末）2汤匙，豆瓣酱2汤匙，高汤或开水适量，葱姜几片，辣椒2个，八角1个，香叶几片，油3汤匙，生抽2汤匙，盐1/2茶匙。■ B：手擀面500g，小油菜适量。青蒜少许。
■
做法：
1、牛腩洗净切大块，入开水中焯烫一下。
2、锅里热油，葱姜辣椒爆香，放入番茄酱，豆瓣酱小火煸炒，放入牛腩继续翻炒均匀。
3、加入足量的高汤或开水，放入八角香叶，大火炖10分钟，转中小火继续炖50分钟至汤汁变得浓稠。出锅前5分钟烹入生抽，根据自己的口味再调入适量盐即可。
4、煮面，顺便连小油菜一起煮好了放入碗中，浇上红烧牛腩即可。可以加少许青蒜点缀提味。
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【番茄酱】
此番茄酱非番茄沙司。它是一般热菜中会用到的，里面没有调味剂。它是鲜番茄的浓缩制品，具有浓郁的番茄风味。我们家通常自制番茄酱，很简单，把番茄一烫，去掉外皮切小块，然后直接入锅熬至浓稠即可。只是未加任何调味料与添加剂无法长时间保存，一般密封冷藏不要超过一周。
四物汤 具有千年历史的调血第一祖方
女人养血，男人养精。和血有关的五脏有心，心主血脉；有肝，肝藏血和调血；脾，脾运化气血。而四物汤则和肝有关，是肝经调血之方剂。
四物汤是一贴古老的药方，故名思义，方子由当归、熟地、白芍、熟地四味药组成，具有一千多年的历史，被誉为“调血第一方”，也是中医一直用来调血调经的基础方。咱们先来看看这四味药的作用。
当归 性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。
川芎性味属辛、温，作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、舒肝解郁等作用。
白芍 性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有养血敛阴的作用。
熟地 性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴的作用。
这四物汤可补血可活血可止血，需要根据个人情况来加减。补血用当归身、白芍、熟地，川芎少用；活血则用当归尾、赤芍、生地，川芎多用。行血则生用当归、川芎，轻用或不用白芍。止血则去掉川芎。
女子喝四物汤可以调经（痛经、提前、延后）补血活血养血，而我要说的是四物汤也不是女人的专利，男人如果出现面色苍白、人容易疲劳、总掉头发、眼睛干涩等肝血不足的现象，也可以根据个人情况来服用。最后咱们再说说怎么煎药呢。
煎药通常都是先水浸泡再用火煎。买来的药材用水浸泡20分钟，水量没过药材即可。然后大火煮开后转小火煎20-30分钟左右，关火再闷10-15分钟左右，滤出药汁即可饮用。可以三煎三煮（下面的做法有详细的解说），这样药性能最大程度的发挥出来，也可以用省事些的方法，煮好后就喝。
煎中药不要用电磁炉或者电炖锅之类的器具，用砂锅在明火上煎。煎药，煎药，少了水和火还叫煎吗。水属阴，主降和收藏、流通，火属阳，主升和发散。药材要用水浸泡，使药气得以流通，再加上火的煎煮，使药气得以发散出来。材料：（此方偏于补血）当归......9g 熟地......12g 川芎......6g 白芍......9g 做法：
1、先准备好药材，现在的药材有许多都用硫磺熏过了，虽然会降低些药性，还是用清水洗洗比较好。
2、将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。
3、煎药及饮用方法：
第一种（三煎三煮）：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。
第二种：点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火再闷10-15分钟，滤出药汁空腹喝完。第二次喝时，再添加清水，煮开后小火煎20-30分钟，关火再闷10-15分钟，滤出药汁喝完。可以重复煎第三次。另一种家常的方法：
将药材用纱布包好，和排骨、鸡等肉类一起煲汤。这种做法适合怕苦的人哈。用量：一天2次左右空腹饮用。经后连续喝3-5天。
功效：调经（痛经、提前、延后）调血，男子血虚也可用。
注意事项：按调血功用的不同，其用料和配方也不一样。补血用当归身、白芍、熟地，川芎少用；活血则用当归尾、赤芍、生地，川芎多用。行血则重用当归、川芎，轻用或不用白芍。止血则去掉川芎。当归身长于补血，当归尾长于活血；
白芍长于养血敛阴，赤芍长于活血止痛； 熟地长于补血滋阴，生地长于清热凉血。
爆炒圆白菜
【原料】圆白菜一颗，葱，姜，蒜，干辣椒，花椒。
【制作】1.圆白菜手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。2.在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、姜、蒜末略炒；下圆白菜片煸炒。3.加些酱油，少许陈醋、白糖、精盐、鸡精，调好味，炒几下即可出锅。
青椒土豆丝
【原料】青椒，土豆，葱花，姜末。
【制作】1.青椒洗干净，然后青椒用刀拍一下，这样切起来比较好切。
2.土豆用刨子去皮切丝，放在冷水中，再向水中加少许醋，可使土豆不变色。
3.将油锅烧热，然后放油，然后放入葱花姜末炝锅，闻见葱花的香味便放入青椒丝翻炒。4.青椒煸炒1分钟盛出来。锅中少许底油，将土豆丝放入锅中煸炒，待土豆变成半透明状，放入青椒丝。
5.加盐煸炒1分钟就可以出锅了，出锅也可以加几滴醋。
酸辣土豆丝
【原料】土豆2个，干辣椒，花椒，大葱段，姜丝。【制作】1.用刨子把土豆去皮，然后切丝。
2.土豆丝切好，过冷水去淀粉，换几次水，这样口感脆。
3.热油锅，油温热时，把花椒粒放进去，炸十几秒出香味后把花椒捞出不要。4.再把干辣椒，葱段，姜丝放入爆出香味。
5.倒入沥过水分的土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和白醋，炒熟即可。
西红柿炒鸡蛋
【原料】西红柿两个，鸡蛋3个，葱花。
【制作】1.将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了。2.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。3.锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4.将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒。5.翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配色。
西红柿烧豆腐
【原料】嫩豆腐一盒，西红柿两个，葱花，淀粉。
【制作】1.豆腐切块，还没有用的时候用水泡起来，水里加点盐。西红柿切块。2.将炒锅放入油，烧热后放入西红柿炒1～2分钟。
3.把豆腐放入，加入精盐和白糖、加小半碗水烧个5分钟这样。豆腐会微微发胖，应该也入味了，撒点鸡精。
4.把水淀粉搅匀调入锅中勾芡，成熟色后，撒点葱花配色盛盘。
红烧豆腐
【原料】豆腐，豆瓣酱，辣椒酱，水淀粉，葱段。【制作】1.豆腐买回来冲洗下，然后豆腐切块。
2.锅中烧水，水开倒入豆腐焯水，水开后捞出豆腐待用。
3.锅中底油，油热放葱段，豆瓣酱，辣椒酱，爆香一下，20秒就可以了。4.锅中加半碗水，加些盐，少些酱油，水开倒入豆腐。5.大火烧3到4分钟这样，就可以勾芡起锅。
脆皮豆腐
【原料】豆腐，番茄酱，淀粉，白醋。【制作】1.将豆腐切成5cm见方的大块，切的时候力度要柔一些，不要切碎了，小心再小心。2.将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中，用手去翻拍豆腐，使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽，否则会黏手，造成豆腐碎开。
3.锅中放多些油，待烧至七成热时，转中火。倒入裹好粉的豆腐块，炸时用大勺在锅中慢慢搅动，这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出，沥去油分摆入盘中。
4.炒酱，锅中留一点底油，一点就行了，倒入番茄酱，多倒点没事。倒白醋，加点糖。开就可以勾点欠了。熄火搅动一下，就可以浇在炸好的豆腐上了。
清炒西兰花
【原料】西兰花，胡萝卜。
【制作】1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。
2.锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以捞起了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。
3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了。
丝瓜烧毛豆米
【原料】丝瓜2根，毛豆米，干红辣椒。
【制作】1.丝瓜去皮洗干净，切滚动片，毛豆洗干净。2.毛豆下开水中，加点盐烧4，5分钟这样，捞出。
3.锅中少许油，油热倒入丝瓜翻炒30秒这样，倒入毛豆米，加点盐，干红辣椒翻炒，可以适量的加些水的。这个菜时间不要炒长了，几分钟就可以了，出锅前加点鸡精就可以了。
丝瓜炒蛋
【原料】丝瓜2根，鸡蛋3个，姜末。【制作】1.丝瓜切滚刀片。
2.锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水。倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。
3.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4.锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。
5.大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了。
洋葱炒鸡蛋
【原料】洋葱3个，鸡蛋3个，姜片。【制作】1.洋葱洗干净去皮切丝。
2.把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。3.锅中倒入底油，油热加一点姜片爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。
4.然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
金针菇炒鸡蛋
【原料】金针菇一把，鸡蛋2个，葱花，蒜泥。
【制作】1.金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。
2.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
3.锅中底油，油热下葱花，蒜泥爆香，倒入金针菇翻炒几下。
4.倒入待用的鸡蛋，炒至金针菇变软后，加点酱油，盐翻炒匀，然后撒些葱花就可以了
菠菜干丝
【原料】菠菜，豆腐皮，蒜末。
【制作】1.菠菜洗干净，豆腐皮切丝。
2.锅中油稍微多一些，油微热倒入多一些的蒜末爆香一下。倒入菠菜和干丝同时翻炒，要不停的翻炒哦，把菠菜炒瘪下去。
3.大火快炒就行了，时间不要太长，不然水分出多了不太好吃，加点盐，鸡精就可以起锅了。
糖醋藕片
【原料】鲜藕，枸杞，姜末，水淀粉。
【制作】1.藕去皮切片，放入冷水中冲洗几次，浸泡，枸杞洗净。2.锅中烧开水，放入藕片和枸杞，煮3-4分钟，捞出沥水。
3.将2茶匙醋，2汤匙糖，盐和1/2茶匙水淀粉混合均匀成调汁儿。
4.锅中倒入适量油，烧热后加入姜末爆香，将藕片和枸杞倒入锅中，翻炒均匀后，倒入调好的汁，小火收汁儿即可。
香菇冬瓜
【原料】香菇，冬瓜，小虾米，姜丝。
【制作】1.新鲜香菇去底部的根，切块。冬瓜去皮，洗净切片。虾米用凉水泡一下待用。2.锅中入油煸香姜丝，放香菇和冬瓜煸炒，倒入半碗水煮开。
3.大火烧冬瓜和香菇四五分钟后微烂，倒入虾皮混炒下，加入盐、淋上香油，撒上葱花即可。
清炒冬瓜虾皮
【原料】冬瓜，虾皮，葱，姜，蒜，花椒。
【制作】1.冬瓜去皮切片，虾皮用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。
2.锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
4.加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。
香菇菜央
【原料】干香菇，小青菜秧，姜丝。
【制作】1.香菇用水泡开,香菇泡开后去蒂，然后对半切开。
2.锅中放底油，油热放姜丝，爆香一下，放入香菇。加点盐，酱油炒几下出锅待用。3.锅中放底油，油热，下青菜煸炒一分钟。然后倒入待用的香菇片，放少许盐，翻炒几下就可以出锅了。
毛豆炒雪菜
【原料】毛豆200克、雪菜100克、小红尖椒适量、姜末。
【制作】1.毛豆洗净去外皮沥水，雪菜充分洗去表面盐份，挤出水份；将雪菜切成小段。2.锅内倒适量油，大火加热至6成热时，放入姜末和毛豆煸炒出香味。毛豆翻炒4，5分钟左右（毛豆一定要炒熟才可以，中途可以加入少量清水，以免粘锅）。
3.倒入切好的雪菜，翻炒均匀。放入切好小段的小红尖椒，调入少量的盐、糖快速翻炒（如果雪菜特别咸，盐可以不用放）。
4.最后根据自己口味可加入少许鸡精，炒匀后关火即可。
韭黄炒香干
【原料】韭黄一把，小香干14块。
【制作】1.韭黄洗干净切段；香干洗一下，切条待用。
2.锅中放底油油七成热时放香干，倒入酱油，加盐翻炒30秒起锅待用。
3.锅中重新放少许底油，油热倒入韭黄加盐大火煸炒一下，倒入待用的香干翻炒均匀即可。
酸辣白菜粉丝
【原料】白菜一棵，粉丝一把，姜丝，葱花，辣椒。【制作】1.粉丝用温水泡起来待用，白菜洗净切好。
2.锅中放水，水开倒入白菜，加盐过一下水，30秒后就可以捞出了。
3.锅中放底油，油热，放姜丝，葱花，剁碎辣椒，爆香一下。倒入焯好水的白菜，加盐煸炒，使白菜瘪下去。
4.瘪下去后，加点酱油、醋，然后盖盖子烧个1分钟，白菜容易出水，所以不要加水了。5.然后加泡好的粉丝，不用刀切段了，倒入锅中，自己用锅铲把粉丝粉两段就可以了。再加点盐，味精，翻炒一分钟就可以出锅了。
韭菜炒粉丝
【原料】韭菜，粉丝，干辣椒。
【制作】1.韭菜洗干净切段，粉丝用温水泡软，剪短。2.炒锅倒油烧热，加干红辣椒，倒入韭菜大火翻炒。
3.韭菜炒到八分熟的样子，倒入粉丝，加盐混炒几下就可以了。
娃娃菜粉丝
【原料】娃娃菜2颗，粉丝一把，蒜。
【制作】1.娃娃菜洗净沥干水，把根切掉。粉丝用清水浸泡30分钟，然后切成两段。2.把粉丝铺入碗底，然后把娃娃菜码在粉丝上。
3.烧热锅内少许底油，以小火爆香蒜蓉，注入一碗清水或者鸡汤，加入少许酱油，盐和麻油烧开后，熄火浇在娃娃菜上。
4.烧开锅内的水，放入娃娃菜大火隔水清蒸10分钟。娃娃菜极易煮熟，下锅清蒸时间不宜长，尤其是煮汤的时间要控制好，否则会煮得软烂又不好吃。
5.最后往蒸好的粉丝娃娃菜上，淋入1匙酱油熄火焖2分钟，便可上桌。
金玉满堂
【原料】罐装玉米，黄瓜，胡萝卜，葱段卜，水淀粉。【制作】1.黄瓜，胡萝卜洗干净切丁。
2.玉米罐头打开，把里面水倒掉。玉米粒和黄瓜粒，胡萝卜粒放在一起待用。3.锅中倒水，水开倒入待用的三样菜，加盐焯水一分钟后捞起。
4.锅中放底油，油热放葱段，倒入焯过水的这些粒，加盐大火翻炒30秒。5.加入一点点水淀粉就可以起锅了。
香甜黄瓜玉米粒
【原料】黄瓜1根，甜玉米1根，牛奶。
【制作】1.黄瓜刷净后切成1cm见方的小丁，将新鲜的甜玉米，用刀子取下玉米粒。2.锅中倒入油，大火加热，待油温5成热时，先放入玉米粒炒1分钟，再放入黄瓜丁，然后撒入盐，翻炒均匀，淋入牛奶，最后加入黑胡椒碎，继续炒30秒，即可出锅。
地三鲜
【原料】茄子、土豆、青红椒各1根、葱末15克、蒜末30克。
调料：生抽2茶匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、料酒1汤匙、清水2汤匙、水淀粉1汤匙、香油1/4茶匙
【制作】1.将土豆去皮切成厚片，茄子带皮切块，青红椒切成三角形，大葱和大蒜，都切成末备用。
2.取一只小碗，倒入生抽，糖，盐，料酒，清水和水淀粉做成芡汁。
3.锅中多倒一些油，大火加热至8成热时，分别将土豆片和茄子块炸成金黄色后捞出。4.锅中留一些底油，大火加热，待油7成热时，放入葱末和一半的蒜末，炒香之后，放入炸好土豆片，茄子块和青红椒块，翻炒半分钟。
5.最后，将提前调配好的芡汁倒入，用大火快速翻炒1分钟即可，出锅前撒入另一半蒜末即可。
盐水毛豆
【原料】毛豆一斤，干辣椒，花椒，姜片，八角。
【制作】1.毛豆要仔细清洗，先洗掉泥土，后洗掉浮毛。
2.用剪刀剪掉毛豆两头，虽然麻烦，但为了更好的效果，我觉得值。这样会比较好入味。3.锅中倒入清水，放入几个八角，一些花椒，几片生姜和几个干辣椒。大火烧开后,放入剪好角的毛豆，放入盐开锅后，中小火煮五分钟，时间不要太久。
4.五分钟过后关火，用余温来焖熟毛豆。焖好的毛豆带汤盛入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚后吃，味道更佳哦。
红烧茄子
【原料】茄子，干辣椒，蒜。
【制作】
1、将茄子洗干净切成滚刀块。
2、把油加热，将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。
3、锅内放入两勺油，爆香干辣椒和蒜，然后放入炸好的茄子。
4、加酱油、糖、酒，翻炒一下。
5、稍微加点水，加点盐，收一下汤汁。
6、起锅前加点鸡精，撒点葱花就可以了。
鱼香茄子
【原料】长茄子1个，泡椒4个，葱1段，姜1块，蒜2瓣。
【制作】
1、将酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水,淀粉20ML全部混合做成汁
2、茄子洗净切块, 泡椒、葱、姜蒜分别切碎
3、锅中不要倒油，将茄子块放入锅中干煸，不断翻炒至茄子颜色变深，有些变小时盛出
4、锅中倒入少许油，放入姜、蒜碎爆出香味，倒入切碎的泡椒，炒出香味
5、倒入已炒过的茄子，翻炒几下
6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠
7、撒入葱花即可出锅。
肉末茄子
【原料】茄子3个，肉末，蒜末。【制作】
1、茄子洗净切成条块状。
2、茄子放入油锅里炸3到4分钟，炸然后捞起。第二遍炸把锅中的油烧热，里面的水分烧掉，烧到油不冒沫泡为止，然后再次倒入茄子，这时候可以看见油翻滚的很厉害。这步其实很重要，第二遍炸能把茄子里吸收的油给逼出来，但记得炸的时间不要长，30秒这样就可以捞出来出来了。
3、锅中放油，然后放入蒜末，炒香后倒入肉末煸炒1分钟这样，倒入酱油，将炸好的茄子倒入，翻炒几下，让茄子都能裹上酱油色，稍微加点水，加点盐，烧开加点鸡精，撒点葱花就可以装盘了。
干煸四季豆
【原料】四季豆1斤，干辣椒，蒜头多一些，姜丝。
【制作】1.四季豆洗净，去两头，把筋撕掉，然后沥干水分，一定要干，不然炸四季豆的时候会有油溅出来的，很危险的。干辣椒切小段，蒜头用刀拍一下。
2.锅中稍微放多些油，用大火炸四季豆，大概3，4分钟这样，炸至外皮微皱即捞出盛起，滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒，所以在炸的时候一定要将其炸透了。
3.把四季豆捞出后，把锅中多余的油，装到碗中，锅中留点底油，油热倒入干辣椒，蒜头，姜丝爆香一下。
4.倒入捞出的四季豆，加少许酱油，放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦。
四季豆炒肉丝
【原料】四季豆，肉丝，大葱段，干红辣椒。【制作】1.用盐和料酒把肉丝腌制10分钟。
2.四季豆去筋切段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆，加盐焯一下水，2到3分钟捞起来。四季豆不太容易熟，最好焯一下水。
3.锅中底油，油热放葱段，干辣椒爆香一下，倒入腌制好的肉丝，煸炒开至肉丝发白。4.倒入焯过水的四季豆，加盐大火炒3分钟这样就可以起锅了。
四季豆炒香肠
【原料】四季豆，香肠1根，蒜末。
【制作】1.将四季豆洗净，摘去两头，撕去老筋；香肠用温水泡五分钟，然后切成片。2.锅中加水烧开，下入四季豆，煮熟后捞起沥干。（四季豆内含有大量的皂苷和血球凝集素，因此烹制时必须加工熟透才能食用，否则易发生中毒。）
3.锅内倒入少许油烧热后，放入蒜末爆香,倒入香肠调入少许料酒和酱油，小火翻炒1分钟捞出。
4.锅中倒适量油，下入蒜末和四季豆煸炒。炒至四季豆表皮呈微皱状，有些许“虎皮”，加适量盐调味。此时下入香肠片，翻炒均匀，继续炒3分钟左右即可。
油焖茭白
【原料】茭白、葱。
【制作】1.茭白剥去外壳，洗净剖开切成寸段。2.炒锅烧热后放油至8分热，下茭白煸炒2分钟。3.放入酱油、盐、白糖调味，加入适量清水烧开。
4.中火焖烧至茭白入味，颜色红亮，撒上葱花，淋些香油即可。
茭白炒肉片
【原料】茭白2根，肉片，姜片。
【制作】1.肉片用盐，料酒腌制15分钟待用。2.茭白洗净，剥去皮去根切片。
3.锅中放底油，油热，加姜片爆香一下，倒入腌制好的肉片煸炒发白，然后加入酱油，料酒煸炒几下就可以盛起来待用。
4.锅中放少许底油，油热倒入茭白大火煸炒，加盐煸炒至茭白发软。觉得比较干的话，可以少加点水的。
5.然后再次倒入待用的肉片，混炒下加点葱花即可装盘。
茭白肉丝
【原料】茭白，肉丝，葱末，姜末，干红辣椒。
【制作】1.将猪肉顺切成丝用料酒，少许盐，一点水淀粉拌匀腌制10分钟。茭白剥去皮去根，切成细丝。
2.锅烧热，放油。油五成热的时候，放点葱末，姜末，小干辣椒爆香一下，然后倒入肉丝，加料酒和盐煸炒断生。
3.可以把煸好的肉丝先盛起来，这是为了保持肉比较嫩，也可以不要盛直接放茭白。锅中放少许底油，油热倒入茭白大火加盐煸炒。觉得比较干的话，可以少加点水的。4.倒入肉丝混炒一下，加点鸡精就可以起锅了。
莴笋炒肉片
【原料】莴笋，肉，姜，干辣椒。
【制作】
1、莴笋洗干净切片，肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟，这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净，沥干水份待用。
2、锅中油热，放姜片，倒入肉片大火煸炒发白。
3、加点料酒，少点几点酱油继续翻炒1分钟。
4、倒入莴笋，加些小干辣椒，加盐，大火翻炒2分钟。
5、然后加点鸡精就可起锅了。
青椒肉丝
【原料】青椒，肉丝，姜。
【制作】1.肉丝洗干净，加一匙豆瓣酱，这是重点。然后加点酱油，淀粉，少些油，然后抓一下，腌制15分钟。
2.肉用豆瓣酱腌制出来，味道比较香。青椒洗干净，切丝。
3.锅中底油，油热加入姜丝爆香一下，倒入腌制好的肉丝，大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。
4.然后把锅洗一下，在加点油，油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝，加盐一起翻炒2分，然后加鸡精起锅。
韭黄炒肉丝
【原料】韭黄，肉丝，姜片。
【制作】1.肉切细丝，加盐，酱油，料酒腌制十分钟。韭黄洗干净切段。
2.锅中放底油，油七成热加姜片爆香一下，倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟，烹点料酒和酱油就可以装起来待用。
3.锅重新洗一下，再倒点底油，油热大火倒入韭黄段翻炒，翻炒到韭黄有些发软的时候倒入待用的肉丝。
4.加少许盐，翻炒均匀即可出锅。
木耳炒肉丝
【原料】干木耳，肉丝，姜丝，淀粉。
【制作】1.肉丝用盐，料酒，淀粉腌制15分钟。干木耳先泡起来，等发好了去蒂切片。2.锅中底油，油热放姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒发白，然后倒入木耳继续翻炒1分钟。3.加点盐，稍微加点水，开了就可以加点鸡精起锅了。
蒜苗炒肉丝
【原料】蒜苗，肉丝。
【制作】1.蒜苗洗干净，切段。
2.油锅热后，先放入肉丝煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下。3.倒入蒜苗加一点点糖，一点点水，少许盐大火翻炒一下。
4.加点鸡精就可以起锅了，蒜苗不要炒缩水了，如果皮皱皱的就是炒老了，会不好吃。
雪菜肉丝
【原料】雪菜，肉丝。
【制作】1.肉丝洗干净用盐，料酒，淀粉腌制15分钟。
2.锅中底油，放入肉丝煸炒几下，倒点料酒，加酱油，继续煸炒使肉丝上色。喜欢吃辣的可以适当加点干红辣椒。
3.然后倒入雪菜翻炒几下，稍微加点水，大火收汁即可。
花菜烧肉
【原料】花菜一颗，肉片，葱丝，姜丝。
【制作】1.花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片。2.锅中水开，加点盐花菜过水焯一下。
3.在热锅里倒入适量油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒。4.肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。
5.将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。
6.水基本烧干的时候起锅，加点葱花，鸡精就可以起锅了。
黄瓜鸡丁
【原料】黄瓜一根，鸡丁，花椒。
【制作】1.鸡丁加入料酒，酱油，淀粉腌制15分钟，黄瓜洗干净切丁待用。
2.锅中底油，油七成热，开小火加花椒爆香一下，然后捞出花椒，倒入鸡丁煸炒。3.鸡丁煸炒发白，就可以倒入黄瓜丁一起翻炒下。4.加入盐，少许白糖，一勺清水，汤汁收开就可以了。
蚂蚁上树
【原料】粉丝，五花肉或肉糜，姜末，蒜末，葱花，干红辣椒。【制作】1.把五花肉洗干净，剁成肉糜。
2.粉丝用温水洗净发开，晾干水分。炒锅置火上烧热，倒入油，烧至六成热，将粉丝下入锅内炸起，捞出备用。
3.锅中底油，烧至六成热，放入姜末、蒜末炒出香味，再倒入肉末炒散炒熟，放点干红辣椒，酱油、料酒略炒。
4.倒入粉丝，再放一汤匙水，加点盐，汤汁收干撒点葱花即可。
宫保鸡丁
【原料】鸡丁，花生米，豆瓣酱，花椒，姜，蒜，葱花，淀粉。
【制作】1.取嫩鸡胸肉，用刀把肉拍松，花开3毫米见方的十字花纹，再切成2厘米见方的小块，加盐，湿淀粉拌匀。2.把花生炸一下，最好是很脆。
3.把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。
4.炒锅放底油，烧热，先放花椒，炸出香味后捞去花椒，放入鸡丁炒散，放入豆瓣酱迅速炒成棕红色，烹入料酒炒一下，再加入姜、蒜、炒出香味，速倒入调味芡汁。5.汁沸腾时放入花生米，翻炒片刻，加些葱花就好了。
黄瓜凉拌腐竹
【原料】黄瓜2根，腐竹，蒜末。
【制作】1.将黄瓜洗净切成小块，放大碗内加盐拌匀，腌15分钟这样，轻轻挤去水分。2.用水将腐竹泡胀，（一般腐竹要泡到1个小时以上的）洗净，下开水锅中焯一下，再用凉水过凉，捞起挤干，然后再切成小段。
3.将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末，味精、白醋，少许糖，香油拌匀装盘即可。
凉拌凉粉丝
【原料】凉皮丝一斤（卖凉粉的地方会有），葱，蒜。
【制作】1.葱、蒜、生抽酱油、香油、盐、醋、剁椒或辣椒油做成汁。2.调好的料倒在凉粉丝上拌拌就可以吃了。
咸肉蒸百叶
【原料】咸肉，百叶4张，姜片，葱花。【制作】1.咸肉洗干净，然后切细片装盘。2.加姜片，一些料酒，上蒸锅里蒸。
3.百叶放凉水中泡20分钟，沥干水分切比较宽点的丝条。
4.我这个锅蒸咸肉用了20分钟，反正你们自己掌握好时间，蒸熟为止然后取出咸肉。将咸肉和蒸出的汁，浇在装百叶的盘中，稍微加点鸡精，上锅里再蒸10分钟。5.熄火然后加一些葱花，焖个2分钟后取出。
家庭版小炒肉
【原料】五花肉片300克，青、红尖椒适量，豆瓣酱一勺，蒜头适量，生姜数片。【制作】1.将青、红尖椒切成小段、生姜切片、蒜头拍碎成泥备用。
2.锅热，不用放油，直接倒入洗净沥干的五花肉片不停的快速煸炒，直至出油。（锅中无需放油，因为五花肉经过煸炒后会析出油份）。3.将煸炒出油之后的肉片沥干油之后盛盘。（这一点很重要，沥过油后的肉片嫩而不腻，食用时不会过多的摄入高脂肪油）。
4.肉片盛出后，锅中余有肉片析出的油，将蒜泥倒入锅中爆香。
5.蒜泥爆香之后，重新倒入肉片，继续煸炒。煽炒一二分钟之后，放入一勺豆瓣酱，炒匀。翻炒中倒入一点点水，可以让五花肉中的油份更好的释出，肉质更嫩。
6.倒入切好的青、红椒小段，翻炒数分钟。最后倒入一勺老抽，一勺糖调个味，炒匀盛盘即可。（盛盘前依个人口味也可放入一点鸡精。）
回锅肉
【原料】五花肉，洋葱，青红椒，八角，葱，花椒，豆瓣酱。
【制作】1.锅中冷水，放姜片，几个八角，葱结，20颗左右的花椒，放入五花肉（不要切）。水开后撇出浮沫，小火煮半个小时八成熟就可以捞出来冷却了。我这个回锅是放了一个晚上第二天拿来做菜的，真正好吃的回锅肉就是要放隔夜的。2.然后把回锅肉切薄片，洋葱，青红椒切片。
3.锅内放少许油，加姜末，下白肉煸炒，肥肉变的卷曲，下豆瓣酱炒香上色 4.然后下洋葱，青红椒至断生，加少许白糖翻炒下即可。
豆腐金针菇汤
【原料】豆腐一块，金针菇一小把，葱花。
【制作】1.将豆腐洗干净，切成小块，金针菇洗干净，去根然后对切两半。2.锅中水开倒入豆腐焯一下水，然后捞起来。
3.将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞，这步比较重要，料酒多放一点，然后会挥发掉的，看好火候，时间不能太长，不然料酒全部挥发掉了，豆腐会烧焦的。4.然后加水，放入金针菇，加点酱油，盐，几滴醋用小火炖个15分钟在这样。5.用勺子尝尝汤的咸淡，最后加点鸡精，香油，葱花就可以了。
青菜肉丸汤
【原料】青菜，肉丸。
【制作】1.青菜洗干净，去根。2.锅中水开，倒入肉丸。
3.肉丸浮起时，加入洗干净的青菜，加点盐。4.再次水开的时候，加点香油就可以起锅了。
平菇鸡蛋汤
【原料】平菇，鸡蛋，小青菜。
【制作】1.将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加料酒、少许盐搅匀；小青菜洗净。
2.炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜煸炒几下。3.放入平菇，倒入适量水、加盐烧开。4.然后倒入鸡蛋液，再烧开即成。
平桥豆腐羹
【原料】豆腐，香菇，竹笋，火腿肠，肉丝，水淀粉。【制作】1.将竹笋切丝，香菇、豆腐、火腿肠切小块。
2.锅里放水，水开后倒入用盐腌制好的肉丝，倒入切好的香菇，竹笋，火腿肠，加盐。3.烧开后加豆腐，烧开后勾点芡粉，4.出锅前加点香油和香菜。
桂圆大枣红豆汤
【原料】干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。【制作】
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆，再次沸腾后，转小火煲60分钟。
春笋火腿汤
【原料】春笋3颗，香菇4朵，火腿100克。【制作】1.锅中加入少许的盐，水烧开后下入切块的春笋焯2分钟后捞出，浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。
2.鲜香菇切块，火腿切片，锅中放入凉水，倒入香菇和火腿片先烧10分钟。3.然后下入春笋烧两分钟即可。（此处的火腿是腌制过的，自己需另加入调料）
奶油玉米浓汤
【原料】玉米糊糊 100克、洋葱 1小块、土豆 1小块、黄油、牛奶 100毫升。【制作】1.洋葱洗净切末，土豆洗净去皮切小丁。
2.取小汤锅,放入一小块黄油,溶化后放入洋葱末炒香,再倒入土豆丁翻炒。
3.接着倒入100-150毫升清水,大火煮开后转小火煮到土豆丁变软,然后关火稍稍放凉。4.把刚才煮过的土豆洋葱汤倒入搅拌机中打碎。
5.打碎后倒回原锅,接着倒入玉米糊,搅拌均匀后稍煮一下，再倒入牛奶,继续搅匀,加少许盐和白胡椒粉调味后就可以关火了。
火腿玉米浓汤
【原料】玉米羹1罐、玉米粒1罐（可用自己剥的新鲜玉米代替）、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块。
【制作】
1、锅放黄油，小火使之慢慢融化。
2、在油未热之前倒入面粉，轻轻地炒成黄油面。
3、倒入火腿丁，炒香。
4、倒入玉米粒，玉米羹。
5、用玉米羹的空罐装清水，1罐半左右，倒入锅中。
6、为防粘锅，要不时的搅拌一下，汤煮滚后，按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可。
土豆浓汤
【原料】土豆，培根，洋葱，牛奶或奶油，黄油。【制作】1.土豆去皮切成丁，洋葱切碎，培根切小块。
2.锅内放入一小块黄油，要小火，黄油融化后，放入洋葱，不停的翻炒，把洋葱炒软就行。3.然后放入土豆，再炒一会。
4.这时加入清水，能基本没过土豆就行了。
5.煮土豆的时候我们煎一下培根，不用放色拉油，它自己就会出很多的油，煎的时候要用木铲不停的翻炒，直到它的颜色变深，肉质变焦变脆。
6.土豆煮成泥时非常的粘稠，这时就加入牛奶吧，根据你自己的需要，想汤稠点就放少点，想稀点就多放点，最好不要太稀，会影响它香浓的口感。
7.最后加入盐、黑胡椒粉调调味，一开锅就算好了，这中间你最好不要偷懒，最好不停的搅拌，以免它糊底。
8.最后撒上培根就可以喝了。
鲫鱼豆腐汤
【原料】鲫鱼、豆腐1盒、姜3片、葱3段。
【制作】1，鲫鱼洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。2，豆腐切成1厘米厚的块
3，砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。4，加入葱姜、足够开水（5碗左右）
5，加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟 6，加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。
冬瓜排骨汤
【原料】排骨，冬瓜，姜4片，小葱一把（打成结），枸杞。【制作】１.锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
２.锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒一大勺，大火烧开后，小火慢炖２小时。３.再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东。
４.调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
山药排骨汤
【原料】肋排、山药、葱、姜。
【制作】
1、将洗净的排放入滚水中焯一下，捞出沥干水份。
2、汤锅内倒入足量开水，放入焯好的排骨和切小片的生姜，大火烧开后转小火炖1小时。
3、山药去皮切小块放入锅内继续炖30分钟后，洒入少许盐再小火煮5分钟关火即可。
4、最后出锅时撒入切好的小葱。
玉米排骨汤
【原料】排骨，玉米，白萝卜，姜，【制作】
1、玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松。
2、白萝卜去皮洗净，然后切块。
3、将排骨洗净砍成块，锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫，然后转小火烧20分钟这样。
4、然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。
5、最后加适量的盐即可。
山药炖鸡汤
【原料】农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜。
【制作】1.鸡剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。2.切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。3.撇去浮沫，加入一汤匙料酒，放入姜片葱结。4.煮开后转小火，加盖，慢炖。
5.山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
6.枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
美容猪手汤
【原料】猪手2只、雪梨1个、黄豆50g、姜片3片。
【制作】1.猪手刮洗干净，斩成块，锅里加水烧开，放入姜片、八角、1勺料酒煮出血水后捞出洗净；
2.锅中加足清水，倒入焯水后的猪手，再加入去核切块的雪梨、黄豆和几块姜片。
3.加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15分钟，然后盖锅盖转文火再煲1个半小时这样。4.汤就煲烧好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
红烧肉
【原料】五花肉、八角3枚、桂皮1块、姜、香葱、冰糖5粒。【制作】
1、将五花肉切成2厘米左右见方的块。
2、凉水中加入适量料酒，将切好的五花肉放入浸泡15分钟。锅中烧开适量清水，将浸泡好的五花肉放入开水中煮变色，捞出洗净沥干待用。
3、锅烧热，不放油，放入煮好的五花肉块，翻炒至表面微微变色出油，将多余的油倒出，盛出五花肉待用。
4、锅洗净，放入1汤匙的油，放入冰糖煮化，待冰糖液颜色变深时，倒入炒过的五花肉块，翻炒均匀。
5、加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙老抽炒匀。
6、加入开水，没过红烧肉，烧开，撇去浮沫。放入姜、葱（挽成结）、八角（大料）、桂皮。
7、加盖转小火，保持水面微开，炖煮1小时左右，中间注意观察，不要把水烧干了。
8、当肉烧软，开盖，加盐调味，转大火烧，当肉汤收浓变粘稠时即可。
可乐鸡翅
【原料】鸡翅，可乐，葱段，姜片，八角。
【制作】鸡翅买回来洗干净，中间划一刀。然后过开水焯一下，剔除浮沫捞出待用。锅中底油，放入葱段姜片，八角，大料爆香一下，然后倒入鸡翅，煸一分钟这样。倒入可乐淹没鸡翅，加点酱油调味（因为可乐有点甜和苦，却没有酱油的浓香和咸）大火烧开后转小火。锅中汁差不多没有的时候，鸡翅被筷子轻松的插入，加点盐，大火收汁就可以出锅了。
盐水对虾
【原料】对虾，姜，葱。
【制作】1.锅中烧水，水开加姜片，葱结，料酒，2小勺盐烧两分钟。3.两分钟后倒入洗好的对虾。
4.大火烧3到4分钟就可以捞出了。吃的时候蘸点醋很不错的。
红烧对虾
【原料】对虾，姜片，干红辣椒。
【制作】1.这种对虾不需要剪虾须和除沙线的，只要洗干净就行了。
2.热锅加油，油微热时加姜片，少加几个干辣椒炝锅，然后将对虾放入锅中翻炒变红。3.加料酒和盐，加一点点糖，滴几滴醋翻炒几下。
4.大火转中火，稍微添水焖2到3分钟，喜欢汤多点的话，多加点水那样可以蘸着汤汁吃虾肉，很不错的。然后大火收个汁，撒点葱花就好。
红烧鲳扁鱼
【原料】鲳扁鱼，姜片，大蒜，葱，干辣椒。
【制作】1.鲳扁鱼掏净内脏，洗净沥干，在背上轻轻的划两刀。
2.鱼洗干净之后，一要晾干，或者房用纸吸干表面的水分，那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅（可以防止沾锅），然后放入油，等油热了，把扁鱼放下去，两面都煎一下。
3.放入姜片、大蒜片、葱段、料酒、酱油、小干辣椒、盐（少一点）和水，没过鱼，盖上锅盖煮，（如果有鲜奶，可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩，也比较能去腥味）。
4.水开了放少许入糖，然后再加点醋，撒上葱花，烧几分钟，差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。
泡椒凤爪
【原料】鸡爪，泡椒，花椒，八角。
【制作】1.鸡爪子洗净，剁掉爪尖，对半切开。
2.锅里清水烧开倒入鸡爪，然后放入适量的盐，少许料酒，花椒，八角继续烧开。鸡爪子只要煮到九成熟就可以了，太老了不好吃，煮到１0分钟左右用筷子插一下，筷子能够插入就说明煮好了。
3.将鸡爪捞出，冲洗一下。水笼头开小点用流水冲鸡爪1个小时这样，目的是去除表面的胶质，以免浸泡时浑浊，鸡爪也会越冲越白的。
4.把鸡爪装入洗干净的瓶子里，倒入泡椒水，调入白醋，盐，味精，鸡爪要能够被汁液浸透。盖上盖子，泡两三天后拿出来挑出凤爪和泡椒就可以了。
红烧排骨
【原料】排骨、冰糖、香葱2根、姜片、桂皮2小块、八角2颗、细盐1/2小匙、万字酱油1大匙、花雕酒1大匙
【制作】1.锅内烧开水，放入斩件排骨氽烫至出血水，捞起洗净，沥净水备用。2.锅内放1大匙油，冰糖小火煮至深褐的糖色。3.加入排骨，炒至均匀上色。
4.锅内注入清水400ml（水量刚没过排骨）加入所有调味料。
5.大火煮开后，将排骨连汤汁转到深小锅内，加盖小火焖煮60分钟。6.煮至水剩约1/3时，将桂皮，姜片，香葱，八角捞出。7.继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度。8.转大火，将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可。
糖醋排骨
【原料】排骨。
【制作】1，先把排骨斩小块儿，用盐腌一腌。2，腌过的排骨用开水煮过，捞起，沥干水分备用。
3，锅里放少许油，大量白砂糖，小火加热至白糖溶化颜色变深（炒糖色这步千万不要心急开大火，不然很容易把糖炒焦了就会苦哦！）
4，倒入排骨翻炒，让排骨上色，然后加入适量开水，几乎快要没过排骨这样。5，盖上盖子，中火焖煮至水量减少，快要收干的时候，打开锅盖，大火收汁。6，收汁时加入镇江香醋（尝尝汁的味道达到自己喜欢的糖醋比例为准），翻炒均匀起锅装盘。
香菇排骨
【原料】排骨，香菇，淀粉，姜，葱。
【制作】1，香菇先泡30分钟，然后去蒂对半切块。
2，排骨洗干净，锅中水开，倒入排骨，水开后捞去浮沫，2分钟后就可以捞出来待用了。3，锅中放少许底油，油热，放姜片爆香，倒入排骨大火翻炒几分钟，把排骨的油逼出来。4，加料酒，酱油上色，继续翻炒1到2分钟。然后加水没过排骨，放入几个八角和一个桂皮，加盐，加少许糖，滴几点醋。大火烧开后转小火。5，小火10分钟后加切好的香菇，继续大火烧开后转小火。
6，小火20分钟后，就可以大火收汁了。勾点芡粉，撒些葱花就可以起锅了。芡粉就是淀粉加点水，一点点就行了，不要勾多了。骨头比较烂也很好吃。
芋头烧鸡
【原料】鸡、芋头、葱、姜片、蒜、八角。
【制作】1.鸡切块洗净。小芋头去皮后对半切块泡在清水中，去芋头皮的时候最好戴上一次性的手套，不然有的人会因为去皮而发痒。
2.锅中放适量的开水，把鸡块放入，焯去血沫后捞出备用。锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角，煸炒出香味。放入焯好鸡块翻炒两三分钟后，倒入料酒和老抽上色。3.倒入开水淹过鸡块，盖上锅盖转中小火炖半小时。汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐，放入芋头块再炖十五分钟这样。
4.芋头用筷子可以轻松穿过后，就可以大火收汁了，最后撒上点小香葱段便可出锅享用了。
黄豆炖猪蹄
【原料】猪蹄，黄豆，葱，姜，八角。
【制作】1.需将黄豆提前浸泡半天，将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净。
2.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟这样。
4.加入黄豆大火烧开，加糖，盐。然后小火慢慢炖，直到猪蹄烂为止。干的话中途可加水。5.放入味精，葱花，出锅即可。
糖醋小炸弹
【材料】
鹌鹑蛋.番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精
【做法】
1、鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看
2、放进干淀粉中滚滚,我感觉自己在摇元宵哦
3、在锅里放油,油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制,鹌鹑蛋变成金黄色的时候就捞出备用.油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开
4、取一碗,放入番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀
5、在锅内放一些油,油微热放入糖醋汁稍一翻炒,再放入炸好的鹌鹑蛋,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅.小贴士
鹌鹑蛋煮好后直接放入冷水,这样才容易剥壳,剥出来也好看.炸制时,油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开
糖醋汁放入锅中后不需要再炒多久,不然容易糊锅或出现黑色的结块影响美观和口感.红烧鱼的做法
【材料】
鱼。香葱、大葱、姜、蒜、干辣椒。
盐、鸡粉、糖、料酒、酱油、干淀粉、麻油、食用油。
【做法】
1、将鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，在鱼身两面打一字花刀、拍上干淀粉备用。
2、香葱切寸段备用。
3、大葱切段、姜切片、蒜整只备用。
4、干辣椒用剪子剪开备用。
5、锅中做油，7成热时将鱼下锅炸至金黄色捞出控油备用。
6、锅中留底油，6成热时下入干辣椒炒出香味。
7、下入大葱、姜片、蒜爆香后烹料酒、酱油。
8、下入炸好的鱼、入温开水至鱼身的三分之二。
9、加入盐、鸡粉、糖调味后盖盖，大火烧至汤浓后淋麻油出锅。
10、点缀好想葱段即成。
玛瑙蛋
【材料】
生咸鸭蛋3只 皮蛋2只
【做法】
1、把皮蛋去壳后蒸15分钟，使里面凝固不溏心，然后放凉后切成丁
2、生咸鸭蛋顶部敲个小孔，把切成丁的皮蛋塞进去填满，这个过程中会有很多蛋白流出来，这样吃起来就不会太咸
3、用保鲜膜把整个咸蛋紧紧包起来，然后再蒸20分钟，放凉剥壳后即可食用
贴心建议：
1、皮蛋要蒸过之后放凉再切，不蒸的话切的时候就会糊刀，热的时候切则容易切碎。
2、填皮蛋的时候可以多填一些，这时候很多蛋清就会溢出来，蛋清太多吃起来会很咸。
3、包保鲜膜的时候把小孔包紧一点，不然蒸的时候容易鼓起来。
4、这道菜做起来非常容易，而且要是在家里来客人的时候端出这盘菜，一定会赢得很多赞赏哦！
8、将虾盛入盘中豆腐上即可
火辣宫灯虾
【材料】
虾，豆腐，郫县豆瓣酱，辣椒面，胡椒粉
鸡蛋，小西红柿，西兰花梗或黄瓜，香菜
1、小西红柿洗净去蒂，一切两半，在盘中摆成宫灯形状
2、鸡蛋打散，摊成蛋皮，晾凉后切成丝，作宫灯穗
3、西兰花梗切成小段，在上面切出几条凹槽，作宫灯座
【做法】
1、虾洗净去头、去虾线、去壳。用刀从虾背中间切入至虾腹，使虾身中间部分穿透成洞
2、将虾尾从虾腹的洞中穿过，做成虾球
3、豆腐切成小块，豆瓣酱切碎
4、热锅凉油，先下豆瓣酱和辣椒面，炒出香味后，倒入清水（水要多一起）
5、锅中水煮沸后，倒入豆腐块炒匀，煮几分钟
6、煮至豆腐入味，撒少许胡椒粉炒匀，将豆腐盛出，摆入盘中宫灯内
7、锅中剩余的汤汁煮沸后，倒入虾球翻炒，炒至虾熟，汤汁基本收尽即可
蓑衣黄瓜
【材料】
夏黄瓜3根 大蒜3瓣 朝天椒5根 红油辣椒1汤匙 芝麻油2汤匙 米醋2汤匙 盐1茶匙 绵白糖1汤匙 味精少许 鱼露1汤匙 凉白开2汤匙
【做法】
1、将黄瓜洗净去两头，然后放在案板上，再在案板上黄瓜两边放2根筷子夹住黄瓜；刀刃与筷子呈45度角斜着下刀将黄瓜切成片，切到筷子处即停，切完一面后将黄瓜翻个身再同样切完
2、将朝天椒切成碎、大蒜压成蒜泥，将所有的调料调入小碗后加入2汤匙凉白开拌匀
3、将调好的调料水倒入切好的黄瓜内，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇后再食用
贴心建议：
夏黄瓜是细细绿绿的小黄瓜，有别于多子的秋黄瓜，在新加坡他们叫“日本青瓜”，挑选黄瓜时颜色翠绿有光泽、蒂部有黄花，黄瓜身上有小细刺的则新鲜
秘制红烧肉
【材料】
带皮五花肉1块 老抽2汤匙 料酒2汤匙 白糖2汤匙 大葱2段 生姜2片 八角2粒 陈皮1块 桂皮1块 香叶2片 清水少许 盐少许
【做法】
1、把肉洗净后放入锅中，倒入清水没过猪肉后开大火煮15分钟出血沫后捞出放凉，把放凉后的猪肉切成小块
2、炒锅内倒入适量油烧热，放入猪肉翻炒5分钟，把油炒出来后盛出
3、把锅洗干净后放入2汤匙清水，水开后倒入白糖，当白糖变成气泡时放入炒过的猪肉翻炒两下，然后倒入老抽、料酒一起翻炒2分钟
4、把肉倒入砂锅（也可使用炒肉的铁锅），放入大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮和香叶再倒小半杯清水使肉都浸在汤汁里，调入少许盐，盖上锅盖小火焖1个小时即可
贴心建议：
1、制作红烧肉一定要选用带皮的五花肉哟，最美味的就是皮和肥肉
2、因为事先炒过的肉油被炒出来不少，所以做好的红烧肉一点都不腻味
3、因为猪皮非常容易粘锅，所以炒肉的时候最好选用不粘锅
4、我觉得用砂锅炖的菜很香，当然也可以用炒锅盖上盖焖或者是用高压锅节约时间，如果用高压锅焖肉，排气后转最小火大约15分钟即可
叉烧肉
【材料】
猪里脊肉1条 莊记叉烧酱1瓶 老姜1小块 青葱2根 蜂蜜4汤匙 米酒20毫升
【做法】
1、将买回来的猪里脊肉洗净后擦干水分切成长条，并用剪刀剪去表面的白色筋膜；老姜去皮后切成片，葱切成段备用
2、取一个较大的密封盒，把猪肉条放入盒内，再放入姜片和葱段，倒入叉烧酱和米酒抓匀，最好使肉都浸在酱汁里
3、盖上密封盒的盖子，放入冰箱冷藏1天，中途取出打开翻动一下肉条，使入味均匀并捞出葱段扔掉
4、腌制好后取出，在烤盘内铺一张锡纸，然后把肉放在烤网上，将烤网架在烤盘上晾15分钟使酱汁都滴下后刷一层蜂蜜，然后给烤盘换一张干净的锡纸
5、将烤盘放入烤箱下层，放肉的烤网放中层，以180度烤20分钟后取出，刷一层腌制肉的酱汁，稍干后再刷一层蜂蜜
6、将刷好的肉翻面再放入烤箱以180度继续烤20分钟，再取出反复刷2次蜂蜜，最好再烤10分钟左右即可
贴心建议：
1、做叉烧肉要选用较瘦，没有皮及太多肥肉的梅条来制作，如果你买的是一大块后臀肉，那么从靠右边5厘米处往下切一刀，然后再往左5厘米处往上切一刀„„依次这样切下去，使肉拉开后可以成为一个长条，这样可以使肉更快速的入味
2、生葱不可腌制过久，不然会形成臭葱味道，影响肉的香气
凤凰喜迎春
【材料】
黑枣酒1/3瓶 童子鸡1只 干龙眼10个 八角1粒 老姜4片 红辣椒1只 冰糖20克 春葱2棵 蒜头粒6粒 栗子10粒
调味料：
生抽2汤匙 盐1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 清鸡汤150克 老抽适量
【做法】
1、煮一锅沸水，然后放入洗净的童子鸡煮出血水后捞出洗净再沥干水分
2、将童子鸡从肚子切开后刷上老抽上色后入油锅炸至金黄色取出，再将蒜头也放入油锅中炸至金黄色
3、取一个大碗，将炸过的童子鸡以皮朝下放入碗内，然后把其余的材料及调味料放入鸡内
4、用保鲜膜将大碗封口，然后入蒸锅蒸一个小时后取出，先倒出汤汁，再去掉配材杂质，栗子分开放
贴心建议：
1、黑枣酒也可以用绍兴酒、白米酒代替
2、栗子可用干栗子，但是在使用前先用热水浸透再使用
五彩虎皮茄子卷
【材料】
梅肉半斤，加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下；另外，三两辣椒切丁，蒜切末
【做法】
1.取一大根茄子，切成5mm左右的片，表面刷一层薄油，进热锅，煎到两面出现虎纹；
2、做肉馅：梅肉（猪外脊肉，肉质比较细嫩，适合做馅）半斤，加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下；另外，三两辣椒切丁，蒜切末
3、热锅温油，滑松肉馅，再加入全部材料，翻炒至熟，肉馅就做好了
4、茄子上均匀的铺上肉馅，再从左向右卷起来，一个茄子卷就完成了；
5、又好吃又有饱足感，想不中茄子的毒都难^^
玫瑰虾球
【材料】
虾仁200g、西兰花100g
调料：
盐3g、美极酱油5ml、鸡粉5g、泰国鸡酱20ml
【做法】
1、选用上好虾仁洗净，腌制待用；
2、用西兰花撒盐过热水后取出摆盘排出圆形，番茄皮摆盘于周围；
3、把腌制的虾仁加酱油、鸡粉、生抽、泰国鸡酱小炒后取出，放入摆盘好的西兰花和玫瑰花中。
金玉满堂福临门
【材料】
豆腐皮（千张）1斤，肉末2两，红枣8颗，白萝卜半斤，金针菇1两，枸杞少许，韭菜少许，高汤一碗盐，酱油，料酒，淀粉
【做法】
肉末加酱油、料酒，加少许淀粉拌匀。豆腐皮切成馄饨皮大小的块，豆腐皮和韭菜放入开水里烫软（1分钟）。
将肉末放在豆腐皮上，按对角包起来。用韭菜将豆腐包扎起来。
萝卜切成小块。锅里倒入高汤，将萝卜、金针菇、红枣、枸杞、豆腐包放入锅里，加盐，用中高火烧10分钟即可
提示：
1、做豆腐包的馅时可以加入香菇、笋、马蹄等，但一定要切碎。
2、韭菜沸水里烫一下要快速取出，不要烫太久。韭菜做'绳’很牢固的，您可以试试。
川味水煮肉片
【材料】
1、猪肉（或者牛肉）瘦肉250克、白菜（或者其他时令蔬菜，在四川通常使用莴笋）200克
2、郫县豆瓣50克（3汤匙）、料酒25克（1.5汤匙）、淀粉25克（1.5汤匙）、3、盐2克（约1/2茶匙）、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、葱适量、肉汤400克、4、油100克、酱油3克（1茶匙）、糖5克（1茶匙）、蒜4瓣（去皮，切成末）、姜5克（切末）
【做法】
1，将瘦肉切成约5厘米长、2.5；厘米宽、0.3厘米厚的大薄片（只是大概，不用严格衡量，总之薄一些会比较好），如果觉得不好切，可以将肉放入冷冻室稍冻，待肉有些硬时切片，用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。
2，白菜洗净，叶用手撕成大片，白菜帮子用刀斜切成薄片；葱洗净切成葱段；干辣椒用剪刀剪成段待用；郫县豆瓣剁碎待用；
3，炒锅内倒入30克油，放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色，捞出待用。
4，转大火，将葱段放入炒锅内炒香，再放入白菜炒断生，铺在大碗内待用。
5，锅烧热，再倒入30克油，放入郫县豆瓣和姜末炒香，直到炒出红油。
6，加入肉汤，烧沸。
7，将腌好的肉片放入锅中，用筷子拨散，待肉片煮至散开变色时，加入酱油、鸡精、糖调味。
8，将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。
9，将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎，撒在肉片上，蒜末也均匀撒在肉片上。
10，锅洗净擦干，放入40克油，烧至9成热（冒烟），然后将热油均匀浇在肉片上即可。
让水煮肉片特别香的几个诀窍：
1，干辣椒段和花椒一定要炸得棕红脆香，炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。炸香的辣椒花椒剁碎以后撒在肉片上，吃起来焦香满口，十分有味。
2，郫县豆瓣一定要炒香炒出红油来。
3，最后浇得热油一定要烧得很热，浇上去才能把蒜末的香味炝出来。
菊花茄子【材料】
长茄子、青红椒
调味料：
番茄酱、盐、糖、鸡粉、水淀粉
【做法】
1、长茄子洗净切4厘米段，在段的横断面剞上十字花刀，不切断，撒少量盐腌10分钟。
2、沥干水分后，将茄子花刀向上蒸8分钟。
3、青红椒切丁备用。
4、沥干蒸好茄子中的水分，摆盘。
5、加清水适量，开后放入番茄酱、盐、糖、鸡粉，水开后加入、青红椒丁、水淀粉将汤汁勾稠后浇在蒸好的茄子上即可。
萱宜温情提示：
1、茄子粘面粉炸过后更容易成型。
2、炸时花刀冲上、用勺子将油不断浇在茄子上。
3、可以加肉末、香菇等。
豆腐黄瓜盅
【材料】
豆腐、黄瓜(为了更好的酿馅,要选择粗些的黄瓜)、胡萝卜、鲜香菇、葱、淀粉.调料: 盐、胡椒粉、素易鲜、芝麻油.【做法】
1、把黄瓜去皮切段,挖空中间的部分做成黄瓜盅;
2、胡萝卜、鲜香菇、葱切末,将一小块豆腐捣成泥,加胡萝卜、鲜香菇、葱末,调入盐、胡椒粉、芝麻油、素易鲜、少许干淀粉拌匀做成馅料;
3、将馅料酿入挖好的黄瓜盅内,用手轻轻压紧;
4、蒸锅水开后将酿好的黄瓜盅放入,大火6-8分钟;
5、将盘中蒸出的汤汁到进锅中,加少许盐和素易鲜调味,加少许水淀粉勾薄芡,滴上几滴芝麻油,淋在黄瓜盅上即可.浓情牛肉丸
【材料】
牛肉.葱姜末、面包糠、鸡蛋、青苹果、面粉，生粉
盐、小苏打（食粉）、番茄沙司、浓缩橙汁、白糖、胡椒粉
【做法】
1）牛肉用刀背排剁，剁到上劲有韧性，放在碗中。加少许的清水和小苏打倒入牛肉中搅拌，搅拌到水分都进入了牛肉。然后加盐、胡椒粉搅拌均匀，成牛肉料。
2）把青苹果切成小丁，和葱姜末一起放入牛肉中，再搅拌均匀。同时把鸡蛋打散待用。
3）把牛肉料挤成丸子，拍上少许面粉，再裹上鸡蛋液，最后均匀的拍上面包糠。入5成油锅中炸到色泽金黄，丸子都在油中浮起转动，捞出。（两个人四只手，却还是来不及拍挤丸子和炸丸子的过程，所以非常佩服那些有详细过程图的美食博，这可真不是个容易活啊！
4）锅中加少许的清水，加入番茄沙司和浓缩橙汁，加入白糖和少许的盐（盐要非常少）。烧开后调好口味，生粉勾芡，淋在牛肉丸上，即可。
菜肴特点：外酥里嫩，酸甜可口，果香满嘴。
小叮咛：
1，剁牛肉一定要用刀背，这样剁出来的肉泥才够细滑。
2，将小苏打溶解这水中，再倒入牛肉泥里。要注意，水别加多了，这样丸子会不容易成型。
3，如果发现水加多了，丸子不容易成形的话，可以在肉泥里加面粉来弥补。（我相信你一定没力气再剁牛肉加进去了）
4，牛肉泥的搅拌一定要顺时针一个方向。
5，油炸丸子要注意油温的控制。（我的就有点炸过了）
霸王全肘
【材料】
净肘子1 个、干辣椒50克
调料：
盐2小匙、五香粉2 小匙、酱油2 大匙、白糖1小匙、鸡精1/2小匙、料酒2 大匙、炖肉香料适量、葱、姜段各少许
【做法】
1、肘子入清水中焯透，捞出，剔骨；
2、在肘子内部抹上五香粉，然后用麻绳将肘子捆紧；
3、锅内入清汤煮沸，下调料，肘子、葱、姜段、小火煮至九成熟时取出；
4、拆去绵线，放入汤碗内，上蒸锅蒸三十分钟，至熟透软糯；
5、炒锅加入红油烧热，下入干辣椒爆脆，淋在肘子上，撒上葱花即可。
小贴士：
最后的蒸制能够使肘子更软糯，顺道寓意新年了，我们的日子蒸蒸日上，如果你嫌麻烦，也可以直接煮熟透。
照烧鸡翅
【材料】
1.李锦记照烧鸡翅汁一包
2.鸡中翅若干，我这里用的是八只
【做法】
1.鸡翅解冻、洗净。
2.锅中加李锦记照烧鸡翅汁，以及大半杯水，大火烧开。
3.加鸡翅，平铺，让水面基本没过鸡翅，中火煮十分钟，期间在6-7分钟左右的时间将鸡翅翻一次面。
4.十分钟到，起碟上菜。
泡菜鱼
【材料】
鲜鱼1条（500克左右，草鱼、鲫鱼等，我用的是鲤鱼）、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克（1大匙）、酱油15克（1大匙）、淀粉10克（2小匙）、醋5克（1小匙）、酱油5克（1小匙）、糖3克（半小匙）、肉汤500克、油
泡菜鱼
【做法】
1，将鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净，抹干水份，我用的是鲤鱼，在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀，不用切透，将鱼身中间的一条白线抽出（俗称腥线），另一面相同。若是其它品种的鱼，此步骤可省略。
2，泡青菜攥干水份，切成细丝，泡红辣椒切末。
3，炒锅烧热，放入足够多的油（可以将鱼淹没），烧至8成热，（开始有烟），将鱼放入，炸1分钟左右。
4，轻轻晃动锅，让油接触鱼的各个部分，用锅铲将鱼翻面，再炸1分钟左右，捞出，沥干油待用。
5，将锅中多余的油倒出，留3大匙油，放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味，放入料酒。
6，在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。
7，放入泡青菜丝烧沸
8，放入炸好的鱼，烧6分钟左右，不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。
9，将烧入味的鱼捞出，摆盘。
10，锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味，淀粉加少许水调成湿淀粉，倒入锅中的汤汁中，离火勾成薄芡。
11，将勾好芡的汤汁浇在鱼身上，用香菜或者葱花装饰即可.
几种婴儿菜粥做法 2008-06-07
南瓜粥、山药粥
南瓜蒸熟取肉，大米制作成厚粥；取一碗厚粥，加入备好的高汤（高汤就是平时家里炖的鸡汤、肉汤、鱼汤等，除去明油），拌入南瓜泥或是山药泥，小火炖开后，加入3～5克熬熟的植物油和少量盐
（6月龄前不要给孩子在食物中加盐。之后可加少量盐，口味要比成人淡许多）。
胡萝卜泥肉末菜粥
用先前的方法，将胡萝卜、青菜制作成泥，鲜肉剁碎蒸熟备用；大米制作成厚粥；取一碗厚粥，加入备好的高汤；再加入胡萝卜泥、青菜泥和肉末，小火炖开后，加入3～5克熬熟的植物油和少量盐。（熬熟的植物油从3克加起，以后慢慢加到5克。）
虾仁豆腐豌豆泥粥
熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎备用；豌豆用先前方法制作成泥；同样取一碗厚粥，加入备好的高汤；再加入虾仁豆腐豌豆泥，小火烧熟炖开后，加入3～5克熬熟的植物油和少量盐。
菠菜土豆肉末粥
菠菜开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥；鲜肉做成熟肉末备用；取一碗厚粥，加入备好的高汤；再加入准备好的菠菜泥、豆泥泥和肉末，用小火炖开加入3～5克熬熟的植物油和少量盐。
鱼泥青菜粥
河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥备用；青菜制作成菜泥；取一碗厚粥，加入备好的高汤；再加入准备好的鱼泥和菜泥，用小火炖开加入3～5克熬熟的植物油和少量盐。
制作高能量的菜粥，配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的；另外，随着孩子月龄增大，练习吃过的食物越来越多，菜粥的品种也越来越丰富，比如虾仁豆腐豌豆泥粥,你也可以将虾仁换成白切肉末，又或者在鱼泥青菜粥里加些胡萝卜泥等等，十几种食物可以变幻成百余种味道不同的菜粥。
但制作菜粥也有几条不变的原则：
1、菜粥要用高汤熬煮，味道好不用加味精；
2、菜粥中要加入适量熬熟的植物油，植物油不仅能提供热能，而且含丰富的多不饱和脂肪酸，能促进宝宝大脑发育；
3、菜粥可以加少许盐，但比成人的口味淡许多。4.先学会吃一顿菜粥，慢慢一天吃两顿。要把吃菜粥的时间放在正餐的点上。5.菜粥可以与烂面条换着吃。5.菜粥或烂面条中都应有荤有素，食物种类要多样化，也要经常翻花样。
成都特色“冒菜”的吃法和做法详解
成都冒菜做法和吃法 冒菜最为讲究的吃法为“干碟”，即在小碟中放置干的辣椒粉，加上盐，味精等的调料，将锅里烫好的菜在干碟里轻轻一蘸，然后就可以送进嘴里，味道又香又辣，甚为可口。
操作流程
第一步:烧高汤(大骨头汤),拿出专用冒(菜)锅,加入高汤
做好的冒菜
第二步:往冒(菜)锅里加入底料一份,搅拌烧开
第三步:根据顾客要求把各种菜品夹入菜篓并把菜篓放入冒(菜)锅
第四步:1-3分钟,提出菜篓盛入碗中淋上香辣油,香辣留香的一份冒菜就做好啦!
第五步:放入麻辣料及其他佐料，当然也可以放芝麻酱（西安人讲究的吃法）
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制作程序
1、制卤水。炒锅置旺火上，下菜油烧到6成熟后，下郫县豆瓣（先剁细）煵酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。
2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。
3、烫制。卤水锅置旺火上，使之保持小沸，将各类菜用串好的竹签烫制，根据不同菜肴的火候烫制成熟。
4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内，根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己决定。容易出现的问题及解决
素菜：藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克
调料：牛油250克、菜油100克、郫县豆瓣150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克。
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