五脏六腑是人体的重要器官，由于生活方式原因、生活习惯原因，使它们承受着很多本不该承受的负担，久而久之，会使它们受到不应该有的伤害。
一、胃怕寒凉
对于胃来说，“冷”是最难接受的，一旦胃受到冷空气或者冷的食品刺激，就容易收缩痉挛，胃部绞痛、腹泻。寒冷之物会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。
二、心怕劳累
心脏作为人体供血中心，掌握着所有器官的输血，是人体最重要的器官。如果心脏供血出现问题，就会导致血液和氧气供应出现问题，容易出现身体缺氧引发昏迷，各个器官功能也会下降。所以当一个人的脸色红润有光泽，精神饱满，说明心脏很健康。人最大的劳累莫过于心累。如果心神劳累、情绪不稳、内心浮躁，遇事看不开，拿不起、放不下，会导致体内其他器官失衡。如果经常有胸口闷、胸口痛、心脏跳动慢，就说明心脏受伤了，要赶紧调理。
三、肝怕熬夜
肝脏比较重要的功能是解毒功能，减少体内的有害物质，保护身体健康。如果经常熬夜，就会让肝脏过度疲累，不能在凌晨到2点之间进行自我恢复，最后就会造成肝脏的解毒功能下降，体内毒素堆积。而且经常生气、酗酒、抑郁和眼睛疲劳，对肝脏的伤害也很大，所以平时要避免做这些行为。
四、肾怕缺水
肾脏是人体重要的代谢器官，是生命的发动机。中医认为，肾“藏精之所，主骨生髓”，为人体“先天之本”。体内很多废物垃圾是通过肾脏产生尿液排出体外的。如果肾脏不能产生尿液或者是产生的尿液少，就说明肾脏缺水。而多余的垃圾毒素不能随着尿液排出体外，就会沉淀在肾脏里，伤害肾健康。
五、肺怕烟尘
肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，像一把大伞一样罩着五脏六腑，肺气调和，气机通畅，五脏才可正常活动。
肺也是人体最“娇贵”的器官，极易受内外因素损伤，雾霾、烟雾、灰尘，以及做饭产生的油烟、过度悲伤等，都会直接影响到肺部健康，是人体最易失守的防线。
六、胰腺怕暴饮暴食
胰腺分泌的胰液，帮助消化脂肪、蛋白质和糖类。若暴饮暴食，可引起胰液分泌增加，导致胰管内压力增高，腺泡破裂、胰酶溢出，就会造成胰腺的“自我消化”，从而诱发急性胰腺炎，造成不可逆转的损害。
编辑：长啸
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