n 提高听力必须花费大量时间。
每天坚持听英语，平均一天听2小时左右。英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。
n 提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助
学习听力不可能孤军深入。听、说、读、写、译这几种能力是紧密相连的。阅读可以积累大量词汇，并熟悉英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。口语、写作也可以熟悉英文表达方式。另外，要多练口语，多跟读。
n 语篇听力的提高需要快速阅读能力的提高。
一遍听懂的另一个主要障碍在于快速的对意群的掌握。快速阅读对意群掌握能力的培养比较有效。另外大量阅读能够扩大自己熟悉的题材范围，这对听力理解也很重要。阅读的又快又准，有助于一次听懂；反之，听力水平提高后，又能促进快速阅读。
n 提高听力必须有相应的词汇量。
并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。练习用英语解释英语，以提高语感。
n 听写是个好方法，可以培养语音意识和敏感性。
听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。开始学听写很难，可从简单的句子练起，逐渐过渡到段落。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。这属于物理性练习。没有辨音能力，一切将无从谈起。 听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍可以把词一个个记录下来。训练一次听懂需要从听写起步，经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的能力。
n 坚持精听，不断突破。 听写时注意力集中在单词上，需要认真辨音；
有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。
n 高质量的泛听 。聚焦点放在整个段落上，不必计较每个词的发音。
不需要听懂每个单词，只需听明白大意。泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。
n 培养快速英语反应和思维。
听的时候不经过中文翻译就能理解。这不是一日之功，需要反复练习，打好基础。因此在听的过程中尽量避免汉语翻译这个过程。
n 下意识的听力练习。
没事时，尽量多听英语，即使听不懂也不要紧。只要耳边有英语声音，大脑就会自觉或不自觉地活动。虽然感觉听的时候大脑没有进行任何思维，实际上大脑仍会有反应。久而久之，可以培养英语听力意识，积累语言感觉。
利用每天早上醒来后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的10多分钟练习泛听，既培养了听力意识，又有助于睡眠，一举两得。
n 高级的语言活动是艺术，不是靠分析推理可以掌握的。千万别把做数学题的执拗劲一股脑地带到英语听力练习中，事事都要搞个水落石出，每个词的用法都要用形式逻辑研究一番，那样是学不好语言的。
n 听力练习只是一种个人性的、被动的、单独的室内练习，而非真正的人际语言交流。即使经过大量的艰苦学习，也只是打个听力基础，实质性的飞跃还要在语言的运用中得以实现。
n 有无英语环境，对学习英语的影响的确很大。因此，应该尽量创造使用英语的“人造小环境”。例如，每天坚持听英语新闻，阅读原版英文报纸，就是保持同外部世界联系的一个方式。虽然通过中文广播、报纸也可以获得国际新闻，但是我们喜欢英语，透过原汁原味的语言了解原汁原味的情况，不是更好吗
n 合理制定目标。可以把听力学习的目标定得更符合实际一些，目标订高了，会挫伤积极性和自信心。
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