无标题

2022/12/27 14:26

社区新秀

经观察发现阳性患者大多数是奥密克戎BF.7，症状有：高烧、持续性咳嗽、身体疼痛不适、头痛、喉咙痛、味觉嗅觉改变、食欲不振(因人而异)

以下方法，有助于缓解新冠带来的不适症状：

电解质水

作用：发烧大量出汗后有助于恢复身体秩序

配方:

1、柠檬 +冰糖 +盐+温水

2、大米汤

3、矿泉水or电解质水

4、新鲜椰子水 (非饮料)

5、苹果汁

6、没气了的可乐

以下食物有助于缓解嗓子干疼：

1、冰淇淋或雪糕

2、西红柿拌白糖

3、盐蒸橙子(热咳)

4、烤橘子(寒咳)

5、冰糖雪梨

(水开煮梨+橙子(切成块，连皮一起)+冰糖/蜂蜜)

水果罐头

近期很多人都在囤黄桃罐头，认为其可以缓解新冠带来的不适症状，其实的不用纠结黄桃罐头，其他的水果罐头或者新鲜水果也可以，都是用来补充维C的，而且发烧时吃点酸酸甜甜的水果更舒服。

速食粥

想吃清淡的但没力气做饭、还不想点外卖可以囤点速食粥，开水冲一下就能吃上，方便快捷。