腹有诗书气自华，我的推荐书单。
彭凯平，清华大学社会科学学院院长，中国积极心理学发起人。
读书有什么用？培根说了读书的很多用处，增加力量、知识、增加变故，我觉得都是太功利了。
·读书最大的作用是让你变成一个智慧的人，聪明的人、善良的人就是因为心理学家发现所有的符号，包括文字、知识、图表。近到大脑都变成了神经元的网络联系，产生大量的生物电和生物化学的反应在全身激荡。我把它叫做肉身知识，所有的文化知识都是肉体的。知道这一点我们就能够理解为什么曾国藩说：腹有诗书气自华。
所以我要推荐五本书，从生活的各个方面希望能够对大家有所启迪。
→我们很多年轻朋友现在最关心的问题一定是谈情说爱，一定是人际关系，一定是和父母、亲人、朋友之间的这种拉扯不清的纠结和热爱。从上个世纪60年代开始，心理学家开始研究人世间这种最美妙、最神奇、最让人激动的一种美好的感受。这感受叫做爱，有谊和人和人之间的互相吸引。
有一本书阐述了这方面的研究，我个人觉得写的不错，就是由米勒所写的《亲密关系》。这个亲密关系不光是指我们爱情的关系，也包括和父母的关系、和朋友之间的关系，特别是挚爱亲朋对我们产生的积极的帮助。这本书最打动我的地方就是它把那些含情脉脉的词汇用了特别科学的方法描述出来。
·第二本我特别想推荐的书，就是由著名的作家Dayld Mayers戴维·迈尔斯他奢的《社会心理学》。这本书也是我曾经在美国密歇根大学伯克利加州大学，清华大学教书的时候用的一本参考书。它曾经是美国心理学会推荐的最优秀的教科书之一。所以这个迈尔斯教授曾经获得了美国最佳教材撰写者的大奖。他把他100万美金捐给了心理学的事业。所以这位老先生也是我比较尊重和崇敬的一位大师。
这本书的特点，他就是把社会心理学60多年的科学研究的结果，以这种明确欢快和幽默活泼的方式呈现出来。所以它跟其他的教科书不一样的地方，不是给你一个大的理论结构，而是往往根据具体的一些社会现象、社会行为来进行分别的描述。
·第三本书我想推荐的就是如何调整自己的情绪状态，特别是年轻人，生活在一个不确定的生活环境之中，还有很多自己生活中遇到了一些麻烦和问题，往往带来很多的焦虑、迷茫等等这些问题。我写了一本书叫做：《活出心花怒放的人生》。其实就是讲如何在这样的一种负面情绪之下，调整自己的情绪，让自己活出一种积极向上的心态。这个心花怒放，其实是来自于一个非常有严谨的科学意义的英文概念，叫做培育2006年的诺贝尔经济学奖，就给了一个研究flouristtng的学者，这个Loueishing怎么翻译？经济学家把它翻成'大繁荣'，我觉得一点很漫，感性优雅都没有。
所以我把它翻译成：心花怒放，恰恰也是中国人民特别喜欢的一个美好的概念。所以这本书，我也给他起了一个外号，叫做写给中国青年的幸福枕边书。枕边书什么时候读好？李清照告诉我们，枕边诗书闲处好。所以说在你无聊的时候，在你烦恼的时候，在你特别闲得发慌的时候。读一读这本书，也许让你觉得生活可以从容淡定，而且能够达到心花怒放的幸福境界。
·第四本书，我想推荐的就是我们积极心理学的奠基人，马丁·塞利格曼教授，《真实的幸福》，《真实的幸福》。马丁·塞利格曼教授，是美国宾州大学的著名心理学家，曾经担任过美国心理学会的主席，世纪之交的前夕，也就是1999年，他曾经代表全世界的心理学家，向我们同行发出了一个呼吁。
这个呼吁就是在21世纪，我们心理学家应该改弦更张，不要老去关注那些人类的消极的、阴暗的心理，要多去关注人类的一些积极的心理。其中一个，特别积极的感受，不言而喻的就是我们的幸福。什么是幸福？幸福能不能测量？幸福有没有一些可改善的方法？
在这本书里头，马丁·塞利格曼教授第一次提出来，幸福由五个特别重要的心理体验来构成。这就是塞利格曼教授这本书，让我觉得有意义有价值的地方。
最后一本我想推荐的书，就是和很多的年轻的父母亲密切相关的。就是如何培养一个幸福的孩子？一个健康的、优秀的、讨人喜欢的人。
我写的这本书，孩子的品格，写给父母的积极心理学，应该是对大家来讲最贴切，最实用也最接地气。为什么这么说呢？因为我们很多朋友可能读过很多儿童发展心理学的书，那些书相对而言比较学术。还有一些教育的书，是我们很多人从自己的经验角度讲的一些育儿的经验。可能他谈的就是他自己的培养孩子的经验。
我写的这本书，它应该是建立在实证研究的基础之上，有证据、有分析也有案例。当然也有很多的建议。所以你知道，你听到很多如何培养孩子的一些经验，也许你就永远止于这个经验。但知道这后面的一些科学心理学，特别是积极心理学的道理的时候，你能够创造出更好的经验。
所以说培养自己孩子与众不同的特色，与众不同的优势，可能就是我们孩子的品格。这本书要传递的最重要的思想。