年轻时的林清玄，几乎囊括了台湾所有的文学大奖，然而工作忙碌，内心空虚。
32岁，他遇见了佛，选择辞职上山，隐居起来，开始闭关修炼，去清修和思考。
三年后林清玄出山，四处参学，他的作品更加古朴典雅，成为「当代散文八大作家」之一。
在林清玄的笔下，「人生幸福的开关，不在于你拥有很多东西，而在于你能敏感一些细小的东西，从而打开开关。」
1.物质简朴，过得不累
放眼全球，幸福感排名最高的国家，是北欧的几个小国。
那里的人们是怎样生活的呢？
高晓松在北欧游历一番之后，内心深受震撼，写下一篇文章——《在瑞典、丹麦等北欧，我觉得自己内心很丑陋》，文中提到：
「来到丹麦这个国家，你会觉得这个全世界富有的国家挺奇怪的，没有什么高楼大厦灯红酒绿，街上甚至都没什么车，人人都骑着自行车，穿着朴素。跟咱们中国现在的农村有点像，也有点像咱们80年代的城市。
丹麦和瑞典两个国家，和别人聊天基本上搭不上话，人家不聊什么职业，身份，地位，名校，觉得你聊这些都莫名其妙。可是人家就是那么幸福。
在瑞典，人们出行就是开一条小船。大家开着小船看看落日，钓钓鱼，船上也没有什么先进的设备，自己动手解缆绳，启动发动机，把船开出去，过着非常安逸、与世无争的日子。」
原来，幸福不一定是身背LV，穿着Prada，脚踩Gucci。
幸福，也不一定是要活在和别人的比较中，争名夺利。
幸福，更不一定是抛家舍业，让996变成了家常便饭。
我们苦苦追求，不惜透支生命换取的幸福生活，原来可以和物质没有太大关系。
2.精神丰盈，活得舒心
马未都曾说：「中国历朝历代都有鲜明的个性，人们的生活喜好也各不相同。」
他甚至形容魏晋时代，是精神上的奢靡。
那是一个纷繁战乱的年代，背负着看破世事之后的无奈，很多文人士大夫愿意慢下来，专注于内心世界，追求精神上的丰盈充实。
比如顾恺之的绘画，王羲之的书法，刘勰的文学，更有山水诗人谢灵运，放荡不羁竹林七贤，真正的隐士陶渊明。
有人总是在问：如何才能拥有丰富而自由的精神世界？
其实最有效的方法是：少关注物欲声色，多接受艺术、文化和诗意的熏陶。
读过一本书：《中国最美的语文》。
作者夏昆介绍自己每天晚上用诗词故事哄儿子入睡，就像从小就在孩子心中播下了中华传统文化的种子，多年下来的精心培养，只待孩子的精神世界愈发灿烂充实，丰富多彩。
而每一次的诗词故事，都是在孩子心底一次次打开幸福的开关，一步步向前探索那个奇妙而美好的精神世界。
其实，追求精神丰盈，就是拥有一份在生活之外的心境，做想做的事，平静，恬淡。
当年林清玄下山时路过一个水果摊，想买点水果，可是老板不在，便在边上等。
这时有一个路人过来，问他水果怎么卖，将他误认为老板......
这也许就是生命的境界吧。
你的精神世界愈趋向丰盈充实，你的生活便愈简单，活得也愈舒心。
3.生活由心，自在安宁
作家林清玄曾说：「人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。」
当今社会，经济的腾飞也为物质享受的升级插上了翅膀。
看到了周围朋友锦衣玉食，宝马雕车，你会不会流露出急切的目光呢？
于是你更加拼命地工作，每天早出晚归，终于看到自己的账户余额开始起飞，房子平米开始扩大。
你本来以为这样应该很快乐，但奇怪的是，你越拼命，越感觉不到幸福。
因为，你的方向错了。
你服务于自己的欲望，而早已迷失了初心。
当你在外努力拼搏的时候，空旷的家中温暖的灯光下，妻子只在呼唤一个拥抱，孩子只在等待一场游戏。
事实上，越有涵养的、精神层次越高的人，往往越简单、越随和。
就像《瓦尔登湖》中写的那样：「把一切不属于生命的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。」
丰盈的物质，压得垮伟岸的肩膀，盛不下膨胀的欲望。
丰盈的精神，禁得住波折的命运，享得了一世的淡然。
故曰，真正的幸福，是物质至简，精神至盈。
惟愿你生活安稳，拥有一颗宁静富足、单纯朴素的心。
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