导语：根据世界卫生组织的最新统计数据，我国甲状腺疾病患者的数量已经超过了亿，这是一个惊人的数字。
在18-60岁的人群中，大约有2-3人会受到甲状腺疾病的困扰，让人不得不感叹这场无声的“瘟疫”正在悄悄蔓延。
在这场“瘟疫”中，最常见的是甲状腺结节，这些结节在患者的脖颈间悄然生长，犹如一个个隐形的炸弹，给患者带来极大的心理压力和身体痛苦。
甲状腺结节可以出现在任何年龄段的人群中，但中老年人和女性更容易患病，它们通常是无痛的，但随着时间的推移，它们会逐渐增大，压迫到周围的神经和血管，导致疼痛、呼吸困难、吞咽困难等症状。
由于甲状腺结节的早期症状不明显，很容易被忽视，等到症状明显时往往已经比较严重了。
01我国超2亿人患甲状腺病？
近年来，据权威数据显示，我国甲状腺疾病的患病人数已超过2亿，这一庞大的数字无疑引起了社会的广泛关注。
甲状腺病，作为内分泌系统的一种常见疾病，其发病率在过去的几十年中呈现出明显的上升趋势，尤其是在女性群体中更为显著。
甲状腺疾病并不仅仅局限于我国，而是全球范围内的一种流行病，在我国，甲状腺疾病已成为常见的内分泌代谢疾病，严重威胁着人们的健康。
其中，甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症是最为常见的两种类型，这两种疾病在症状、诊断和治疗方面都有所不同，但都对患者的身体健康和生活质量产生了不小的影响。
甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是一种由于甲状腺激素分泌过多导致的疾病，严重时甚至可能导致心脏病、甲状腺危象等严重后果。
而甲状腺功能减退症，简称甲减，则是由于甲状腺激素分泌不足导致的疾病，严重时甚至可能导致昏迷或心功能不全。
面对如此严峻的形势，我们应加强对甲状腺疾病的宣传和教育，提高公众对甲状腺疾病的认知和重视程度。
02甲状腺有问题，身体会出现6个表现
体重异常
甲状腺激素分泌过多或过少都可能导致体重异常，甲状腺功能亢进会导致体重下降，而甲状腺功能减退则可能导致体重增加。
疲劳和乏力
甲状腺问题可能导致身体能量水平下降，使人感到疲劳和乏力，这种疲劳可能伴随着肌肉无力，影响日常生活和工作。
情绪波动
甲状腺激素对情绪有影响，甲状腺问题可能导致情绪波动，例如易怒、焦虑、抑郁等。
心率异常
甲状腺激素对心脏有影响，甲状腺问题可能导致心率异常，例如心悸、心律不齐等。
消化问题
甲状腺问题可能导致消化问题，例如胃部不适、便秘、腹泻等。
皮肤和头发问题
甲状腺激素对皮肤和头发有影响，甲状腺问题可能导致皮肤干燥、脱屑、头发脱落等问题。
03甲状腺结节会成为“癌”吗？
甲状腺结节是常见的甲状腺病变，其中有良恶性之分，据统计，良性结节占95%左右，这意味着绝大部分的结节都是良性的，不会对身体健康造成太大的威胁。
因此，当人们在体检中发现甲状腺结节时，不必过于恐慌，然而，我们也应该重视这个问题，因为即使是良性结节也有可能发生恶性变，所以建议所有在体检中发现甲状腺结节的患者要及时到正规医院进行甲状腺功能化验检查和颈部超声检查，以便早诊早治。
甲状腺功能化验检查可以检测出甲状腺激素的水平，帮助医生判断结节的性质，而颈部超声检查则可以清晰地显示出结节的大小、形态、边缘和内部回声等信息，对于判断结节的良恶性具有重要意义。
04甲状腺癌人数突然飙升，是食盐惹的祸？
近期，甲状腺癌的发病率在全球范围内呈现出一种突然飙升的趋势，这种癌症在过去被认为是一种罕见的疾病，然而现在却越来越普遍，引起了人们的广泛关注，有人认为，食盐可能是导致这一现象的主要原因。
食盐是一种常见的调味品，广泛用于食品加工和烹饪中，然而，高摄入量的食盐可能对身体健康产生负面影响。
包括高血压、心血管疾病和胃癌等疾病的风险增加，一些专家认为，食盐还可能增加患甲状腺癌的风险。
事实上，食盐与甲状腺癌之间的关系已经得到了科学研究的证实，一项研究发现，高摄入量的食盐会使甲状腺癌的发病率增加两倍以上。
此外，长期食用高盐食品也可能对甲状腺造成慢性损伤，进而增加患癌风险，然而，食盐并不是唯一可能导致甲状腺癌的因素。
其他可能的因素包括辐射、遗传因素、不良的生活习惯等，所以预防甲状腺癌需要综合考虑多种因素，并采取综合性的措施。
05世卫组织：停止食用“2馒头”，助力健康
【红糖馒头】
为了保持甲状腺的健康，我们需要注意生活中的饮食，红糖馒头是一种很受欢迎的传统食品，很多人认为它能够补血、保健身体。
然而，市面上的红糖馒头大多添加了色素和香精，这些添加物对身体是有害的。
过多的摄入这些添加物会导致内分泌系统受损，进而刺激甲状腺，增加患上甲状腺疾病的风险。
【油炸馒头】
油炸食品，特别是油炸馒头，被许多人视为美味佳肴，然而，这些食物含有大量的油脂和热量，是典型的高热量、高脂肪、高碳水化合物的食品。长期大量摄入这些食物，会给我们的甲状腺带来沉重的负担，从而引发甲状腺问题。
摄入过多的油脂是导致甲状腺负担加重的主要原因之一，油炸食品，特别是油炸馒头，含有大量的油，这些油脂不仅会导致体内脂肪堆积，还会对甲状腺的正常功能产生负面影响。
脂肪的堆积不仅会影响甲状腺激素的分泌，还会干扰甲状腺的正常生理功能，因此，为了保持甲状腺的正常功能，我们应该尽量避免过多地摄入油炸食品，特别是油炸馒头。
06被甲状腺疾病“缠上”了？日常做好这4件小事，促进健康
定期检查
甲状腺疾病的早期发现和治疗非常重要。定期进行甲状腺检查，包括甲状腺功能、抗体和超声检查等，有助于及时发现和诊断甲状腺问题。
均衡饮食
保持均衡的饮食是维持甲状腺健康的重要因素，多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品，同时也要注意控制摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。
控制情绪
情绪波动对甲状腺健康有很大的影响，保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，有助于维持甲状腺的正常功能。
适量运动
适量的运动有助于提高身体的免疫力，缓解压力，促进新陈代谢，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
07想要甲状腺好，4种食物要舍得吃，建议提前了解一下
深海鱼
深海鱼富含丰富的碘和硒，这些营养素对甲状腺功能至关重要。例如，三文鱼、金枪鱼和鳕鱼都是不错的选择。
蘑菇
蘑菇富含硒和维生素D，这两种营养素对甲状腺功能至关重要，适量食用蘑菇可以帮助预防甲状腺疾病。
燕麦
燕麦富含纤维、蛋白质和维生素B，这些营养素有助于维持甲状腺正常功能，燕麦也可以帮助调节甲状腺功能。
鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助于维持甲状腺健康。
08阅读延伸：甲状腺结节的分级，达到几级才是癌？
当我们看到甲状腺结节的超声报告时，首先映入眼帘的是对甲状腺结节的分级，这个分级系统是为了更好地评估甲状腺结节的良恶性程度，为临床医生提供更为准确的诊断依据。
甲状腺结节一共分为六级，每一级都有其独特的特征和临床意义：
在0级的情况下，超声报告显示没有异常所见，但临床上有疑似病例，此时需要进一步追加其他检查以明确诊断。
1级则是指超声检查阴性，甲状腺腺体大小正常，回声均匀，没有结节、囊肿和钙化的情况，这种级别的结节基本上是良性的，但仍需临床随访以观察其变化。
到了2级，超声检查显示甲状腺均为良性改变，恶性肿瘤风险为零，但仍需定期随访观察。
3级则开始出现一定的恶性风险，虽然仍以良性为主，但可能需要进一步穿刺活检来明确诊断。
4级结节的恶性风险进一步升高，超声表现为结节不规则、低回声、垂直生长等特征，同时结节内部血流信号较丰富，有时可见颗粒样或微颗粒钙化，这一级别的结节需要引起高度重视，恶性可能比例为5%-50%，通常需要进行穿刺活检来明确诊断。
最严重的级别是5级，此时病理学穿刺已经确诊为恶性甲状腺结节。
而6级则是指细胞学检测已经检出癌症，即已经确诊为甲状腺癌。
联系客服
