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为了健康,我们该喝什么水——《中国妇女》专访西木博士

 



1、国际公认的健康的饮用水标准有那些?

西木博士:国际公认的饮用水标准主要有欧共体饮水指令(EC Directive)和美国安全饮用水法案(Safe Drinking Water Act)

2、国际行业协会对于健康的饮用水有那些标准?

西木博士:最具有代表性和权威性的是世界卫生组织(WHO)饮用水质标准(WHO Guidelines for Drinking Water Quality),它是世界各国制定本国饮用水水质标准的基础和依据。

3、国际上公认的优良天然饮用水水源地有那些?

西木博士:详情请看对第7个问题的回答。

4、我国的饮用水标准是什么?

1985年,卫生部组织制定了《生活饮用水卫生标准》,将水质指标由原来的23项增至35项,由卫生部以国家强制性卫生标准发布(GB5749-85)。

200771,由国家标准委和卫生部联合发布新的《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2006)强制性国家标准。

新标准加强了对水质有机物、微生物和水质消毒的要求。新标准中的饮用水水质指标由原标准的35项增至106项,增加了71项。其中,微生物指标由2项增至6项,饮用水消毒剂指标由1项增至4项,毒理指标中无机化合物由10项增至21项,毒理指标中有机化合物由5项增至53项,感官性状和一般理化指标由15项增至20项,放射性指标仍为2项。

此外,新标准统一了城镇和农村饮用水卫生标准,基本实现了饮用水标准与国际接轨。新标准水质项目和指标值的选择参考了世界卫生组织的《饮用水质准则》,以及欧盟、美国、俄罗斯和日本等国饮用水标准。

西木博士点评:在微生物超标的情况下,对自来水进行消毒或许是必要的。但消毒剂本身是有毒的,包括氯气或漂白粉。所以,不得万不得已,饮用水最好不用或少用消毒剂,否则可能得不偿失。

       例如,自来水刚流出来时通常会挥发出氯气,这是一种有毒的气体,少量可能刺激呼吸道粘膜,引起胸部疼痛和咳嗽,大量吸入可能中毒或致死。如果将自来水烧开,氯还可能和水中的碳氢化合物形成三氯甲烷,它是一种可疑致癌物。

5、怎样的水才是好的饮用水?天然水的水源是怎样界定的?

饮用水的标准有三项基本要求:

1.生活饮用水不能含致病微生物。

2.水中所含化学物质及放射性物质不得对人体健康产生危害。

3.饮用水必须确保感官良好。

我国饮用水标准应该没有关于天然水及其水源鉴定的规定,但有关于“饮用天然矿泉水”的定义,即从地下深处自然涌出的或经钻井采集的,含有一定量的矿物盐、微量元素或其他成分,在一定区域采取预防措施避免污染的水;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然周期波动范围内相对稳定;在采取特殊卫生防护措施下、靠近水源点处进行灌装。

西木博士点评:最好的饮用水首先是天然的、无污染的、未经处理的矿泉水,其次是纯净水,包括蒸馏水或经过RO反渗透膜过滤的饮用水。

市面上的瓶装矿泉水或矿物质水通常不是天然饮用水,因为瓶装矿泉水通常经过臭氧消毒,可能产生溴酸盐等致癌物,而矿物质水一般是用矿石粉加水勾兑的,这些无机形态的矿物质很难被人体吸收。

6、很多国家没有将纯净水放入饮用水范围内,您怎么看?

西木博士:应该很少吧,我到过的所有国家都允许销售和饮用瓶装纯净水。如果这样规定,可能是因为有些人担心纯净水里不含矿物质,进入身体甚至可能带走体内矿物质。

但在我看来,这纯属杞人忧天。喝水就是补充水,不要指望补充多少矿物质。因为水中的矿物质微乎其微,并且吸收率不高。事实上,吃一斤牛肉补充的矿物质应该超过喝一吨矿泉水!

7、据了解,在地球北纬36°—46°左右的地区被誉为世界水资源的“黄金水源带”,很多国际知名的好水源头都在这一地区内,对此您怎么看?

西木博士:这应该是一种概念炒作。如果单从水质来看,我认为地球北极和南极的污染最少,那里的水源应该最为安全天然。当然,地球两极水的采集和运输费用很高。

从环保的角度,我不赞成喝外地的矿泉水,特别是远渡重洋的矿泉水,例如,在中国喝来自阿尔卑斯山的矿泉水。矿泉水用塑料瓶装,本来就既不环保,也不健康(特别是在热天),异地运输千万里又会消耗大量能源,排放出大量二氧化碳。

8、据说含氧丰富的饮用水更有利于人的健康,这是否正确呢?

西木博士:有些道理,但意义不大。理由很简单,因为呼吸一次空气吸进去的氧气可能相当于喝几十瓶含氧的水。

9、含氧丰富的饮用水与无氧的“死水”有何种功效差异?

西木博士:生水含有氧气,是“活水”,烧开的水几乎不含,是“死水”。用烧开的自来水养鱼,鱼可能会很快死亡。生的天然矿泉水不仅含有氧气,还可能含有有益微生物。生的海水不仅含有氧气,还含有有利于健康的胶体物质。

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