瑜伽这个运动现在真的很流行,而且是通俗可以,高大上也可以。大家都知道练瑜伽对身体好,当然瑜伽也衍生出来了许多类,比如空中瑜伽,比如今天要说的亲子瑜伽!
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。对于宝宝,可以加强身体的灵活性,改善的血液循环,促进脑部发育,让宝宝健康快乐的成长,还可以培养母子感情,加深沟通交流,其实小编是建议大家可以多去练习的~
但是看看这些动作,你是否有点害怕担心呢?
可能孩子还小,学这个太早;可能自己没时间,没办法陪孩子;也可能太麻烦,你有其他的运动。总之妈妈赵其理由能找出种种可能~~~但真实情况五分就是怕孩子受伤罢了!
但图片上的动作不是让你们一开始就学的,这种高难度的动作是经过长期锻炼后才能做得。
而且在尝试的时候父母会做好安保措施的,没有哪个父母会害自己的孩子,既然是有人在做了,就证明已经是考虑到危险性并做了保护措施~
你可能也会说,万一呢?回答是,做什么没有万一,踢足球你就不怕孩子被球砸了;画画你就不怕画笔戳到孩子了;甚至吃饭就不怕孩子噎着了?我们都应该明白,意外难免,我们能做的就是顺其自然,尽量的引导保护孩子!
刚开始最好能够请专人来教,打好基础,也不需要多长时间,就可以在家里看着电视上的教学或是网上的都可以了,如果怕难度高,可以做些简单的~~~
另外,孩子学瑜伽真的不嫌早,瑜伽的动作也不是真的如大家想象的那么难,冥想知道吗?盘腿打坐也是哟~~~
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