本文内容整理自樊登老师2023年的“知识进化论”年度演讲。
读书的一个目的：改变自己和自己的关系
——《为什么越无知的人越自信》：人们往往容易对于没有标准的东西过度自信。人之好善，莫不如我。这是一本能提神醒脑的书，让人能自我反思。
——《存在主义心理学的邀请》：这个世界上根本就没有所谓的正常人，如果一个人努力寻找，总会找到原生家庭的不好。但人生不取决于原生家庭，其虽有影响但不决定未来，我们的未来取决于我们今天所做的选择。所以记住一个口号：去创造！！！
——《5%的改变》：不要误以为这是讲微习惯的，人生是一个系统，很复杂所以没法通过指标来改变。而在复杂体系中，“扰动”使得人生变得不同。不要使劲，因为容易把能量耗光了，而后导致没有自制力让情况变得更差。还有，请记住，所有改变的第一步，都是接纳自己。
——《欲望的博弈》：成瘾性人格，解决需要靠“正念”，即此时此刻专注于当前所做的事情，这一刻就没有烦恼了。当欲望来临时，盯着它，看着它下去。盯住自己的感受，等盯过高峰后，就好了。
——《自造》：青光眼来自于发脾气。青年人近视记住20-20-20原则；中年人干眼症要早睡、热敷；老年人白内障，我国白内障摘除手术世界最快。
——《纳瓦尔宝典》：钱，是世界打给你的“欠条”。想要钱，就要为世界做贡献。赚钱两步曲，成为你自己&把自己产品化。定价来自于可替代性，所以要活得和别人不一样，成为独特的自己。没有比你更善于成为你自己，成为你自己需要感觉到意义和乐趣；靠时间来换取财富就没产品化，要做到边际成本可控甚至为零。
——《升维》：主要讲了三个方面，不确定性（解决复杂的问题）、不可言说的技能（庄子中“语言的遮蔽性”，真正珍贵的技能是无法言说的，可学不可教，所以得多读书）以及对概率的认识。确定性令人作恶，概念令人赌博，不确定性令人心生敬畏。
——《投资的常识》：最基础的常识，①投资的第一件事情是攒钱；②要知道复利的作用。股票买的是一个公司的份额，而不是一张票。不要有赌博的心态。投资的钱要能穿越周期。
——《像绅士淑女一样服务》：这本书教的是领导力，要激发员工内心绅士淑女的愿望。是把员工当作绅士淑女，还是服务人员？用来自德鲁克的话，管理就是最大限度地激发他人的善意。
——《家庭的觉醒》：认识到“孩子的到来是为了我们的成长”，这才是一个觉醒的家庭。
父母不能太“傲慢”，为什么这么说呢？你怎么这么自信，知道孩子听你的话就不平庸呢？
所以，接受孩子带来的欣喜吧。
对于父母而言，最重要的是不能放弃自己的成长！！！精神不能停止发育。
孩子的教育是发生在7×24小时之内的，父母在孩子面前的表现才是教育本身。父母成长了，孩子自然会跟上来。
孩子学习是天性，但被强迫着就会不愿学。学习是能让人分泌足够多的内啡肽、多巴胺的，但前提是自己愿意学。
——《儿童自然法则》：蒙氏教育，家长最重要的事情是营造一个友爱的、利于构建大脑学习的环境。
——《不抢跑也能超越》：不要过早的把孩子对于世界的好奇心给消耗掉了，保持好奇心很重要。人们往往喜欢给自己贴标签，是因为不愿意直面内心的问题。这才让标签成为其逃避的避风港，但这是甜蜜的痛苦。要读有难度的书。
——《给孩子一生的安全感》：安全感的给予者，自身得具备足够的安全感。莫名其妙来自潜意识，所有的愤怒来自于恐惧。救人先救己，不要泥菩萨过江自身难保。所以，改善我们和父母的关系，才能更好的与自己的孩子相处。
读书，也是一种纯粹求知的乐趣。
——《中国儒学三千年》：儒学是关爱人的学问。
——《荒野上的大师》：中国人缺乏民族认同感，不以民族为荣，不以民族的语言为荣，所以需要凝聚民族精神。孩子能不能吃苦，取决于小时候有没有得到足够的爱。看这本书可以看先辈学人如何奋发图强。
——《奇观》：没有月亮，就没有地球。而月亮正在逐渐每年4cm的速度远离我们，这不是一个好消息。站在更宏观的视角，看看这本书，就会觉得生活中那些烦恼其实不算什么。
——《规模》：核心是搞懂对数，数量级的表示。
世界符合规模效应，最大的哺乳动物是蓝鲸，最小哺乳动物是鼩鼱（qú jīng），但两者心跳速度差不多。
规模越大的哺乳动物，寿命越长。人类除外，因为利用了科技手段。人的寿命最长125岁。
所有生命都符合三个特征：空间填充，经济性，终端一致性。
其实，城市也是一个生命体。千年城市很多，但百年企业很少，为什么？企业规模不够大，且有一些人为干预的破坏因素。所以企业如果能够像生命体一样运转，就能活得更长久一些。
最后：
END
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