敲胆经的作用
黄帝内经告诉我们：凡十一脏者，胆为先也．也就是说只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物吸收的就好，吸收的好，造血的材料就足，人就健康。
由于在我们成长过程中，父母或医生可能在我们生病的过程中，采用的处理方式不恰当，造成了我们现在胆经的堵塞。导致我们营养吸收能力大为下降。敲胆经能迫使胆经分泌，加强身体对营养的吸收，如果营养能充分转化为血气，当血气足够后，我们体内的血一定会处理我们在成长过程中遗留的，或者现在碰到的一切身体问题。
敲胆经不难简单而且还是被证明行之有效的方法，不限时间地点，想敲就敲！敲胆经是没有任何副作用到，经过敲胆经和早睡后，人体血气一定会上升。所产生的一切不适，比如失眠，难于入睡，盗汗，感冒等等，都是人体血气上升后，人体自行对以前病灶修复而产生的不适症状，是身体好转的迹象，可以不用理会，一般两个星期内会自行消失。
有哪一些朋友是一定需要敲胆经的呢？
1.油性头发的人士。当然包括皮肤油性较重的人士。
2.大腿外侧较粗，几乎弓出来的人士（萝卜腿）。
3.大腿内侧肥胖的人士。肝经堵塞，胆经和肝经是互为表里的，肝经都不好了，胆经更是差了。
4.头发早白的人。
5.肥胖人士。
哪些人士不适合敲胆经？
1.怀孕的女士不适合。
2.来例假的女士。
3.患血小板不足的人士，不适合敲胆经。
敲胆经的关键
敲胆经纯粹是机械运动，大家都能做到，但一定要和早睡配合，睡得着并且睡眠质量要好。
敲胆经什么时候敲比较好，需要多长时间，一天要敲几次?
敲胆经的时间可以任何时候，没有特别的时间限制。早上的7点--11点之间敲效果最好。一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了，是很舒服的感觉，估计10分钟内可以做完；一天敲到位的话，一天一次就行，敲多也可以，但意义不大了。
敲胆经的注意事项：
1.老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
2.怀孕的人不能敲，会对宝宝有影响。
总之，要保证血气旺，那么胆汁分泌和早睡觉相当之重要。敲胆经首当其冲！
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