文接上一篇……
第二次抑郁症病发，是在B和男朋友分手的那段时间。这是最严重的一次，忽然的失去让她慌了。经过了无数次的自残，失眠，厌食症，大吵大闹，她把身边的人都吓坏了。
后来B选择了把自己关在房子里，完全与外界断开联系。同时也把跟自己感情最要好的姐妹，给吓得不得安宁，吓哭了，不知所措……
“她选择了独自承受，完全与外界隔离。”
这状况大概持续了 差不多有一个月左右，同样的B也躲起来哭了这么久。经过了长时间的厌食症，不吃不喝不睡，B终于把自己给熬垮了。
那时候的B几乎三天两头就哮喘病发作，气管收缩，呼吸困难，甚至被发现晕倒在家而被送院。
或许是心里还有期待，也庆幸后来的她，找到了方法宣泄。她最终把情绪发泄在兴趣上，把所有的情感，所有的不愉快，都发泄在写作上。也因为这样，她很幸运的认识了几位关心她，肯听她倾诉，愿意协助她的好友。
后续的她，就靠写作，学习，让自己忙碌起来，也渐渐的放开心事，放开执念，她终于成功摆脱了抑郁症。
现在的她，三不五时就往熟悉的抑郁症超话专页，去鼓励，协助那些同样在受这病症折磨的人群，其实相信大家对 B应该不陌生。
或许可以这么说，B是大家近期接触得比较频密的一位网友，她就是这一刻正握着手机，再给大家写这篇文章的我。我很庆幸，可以遇见几位愿意花时间聆听我的申述，愿意关注我，救了我的人。
我是真的非常幸运，因为今时今日依然可以健健康康的追逐梦想，为兴趣而写作，不再受病症困扰，不再做出伤害自己的事，也不再让身边关心我，爱我的人为了我而担忧，烦恼。
虽然我写的文章，小说，不一定好看，或者非常吸引眼球，但是这些都是一些抑郁症患者的心声，她们的感受，我自己曾经的感受，和我所经历过的故事。
每一天都会有很多不小心就困在这病症里头，走不出来的人群，他们需要的是你我的关注，聊天，协助。
多一点关爱，一切都会变得不一样，世界可以更美好，大家也可以协助更多人远离抑郁。
其实，并非每个人都可以清楚的分辨出，“抑郁症” 和“抑郁情绪”。更可能会因为这样而产生混浊。因为缺乏对抑郁症的正确认知，许多人会将抑郁情绪和抑郁症混为一谈。
但事实上，抑郁情绪和抑郁症是有很大区别。
第八章：“你真的认识抑郁症吗？”
其实所有人都会情绪低落，考试失利，失恋，失业，生活中遇见一些不如意的事情等等......
但是这种悲伤的感觉会像一场雨，雨停了之后，所有的悲伤，不愉快感总会慢慢消失，然后迎来雨过天晴。
可是，抑郁症它是不同的。抑郁症最主要会有以下的这些表现：
①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥睡眠障碍；
⑦食欲下降。病程持续至少2周。
⑧持续的情绪低落，无故地哭泣；
⑨感到无助，无法掌控自己的生活；
⑩与社会隔绝，只想一个人待着。
所以，当我们发现自己心情低落时，不要先入为主，以为自己得病了，而是同周围的人一起寻找原因，积极求助他人会比自我封闭要好得多。
即使真的患病了，也不用太过焦虑，只要积极寻求医生的帮助，按时吃药、调整好身体和心态，总会等来雨过天晴。
我想说的是，人生难免有不如意事，受伤受挫，在所难免。就像万物皆有裂痕，但那就是光照进来的地方。
有时你会被脆弱困扰，如同跌进无尽黑暗，但在失声痛哭时，别忘记，黑夜之后，会是新的白昼。
心理上的挣扎，并不会减损我们的力量；
心理上的创伤，也不会腐蚀我们的人生。
不管你现在多么沮丧，请回头看看，你已经走了很远、很远。而在你身后，总有一些人给予你阳光和力量。这些力量，会告诉你：“人间很值得，千万别放弃，别气馁！ ”
关心关爱身边的每一位，其实，每一句看似矫情的话的背后，都是抑郁症患者深深的无奈和绝望。
勿让患者走上绝路！！
我是悟静，这里是悟静der情感天地，如果大家喜欢我文章，记得点个关注，你我永远不走失……
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