完全内部自治领地——库克群岛
库克群岛是一个位在南太平洋上，介于法属玻里尼西亚与斐济之间，由15个岛屿组成的岛群，是新西兰的自由结合区。虽然土地面积狭小，但周围所构成的经济海域范围，却多达两百万平方公里，人口约1.95万人（2000年）。另约有4.7万人侨居新西兰，约1万人侨居澳大利亚。库克毛利人（属波利尼西亚人种）占92%，欧洲人占3%。通用库克群岛毛利语和英语。居民69%信奉基督教新教，15%信奉罗马天主教。
历史
毛利人世居岛上。1773年，英国航海家詹姆斯·库克船长探险到此地，即以“库克”命名。1888年沦为英国保护地。1901年6月成为新西兰属地。1964年在联合国监督下举行全民公决，通过宪法。1965年8月4日宪法生效，库实行内部完全自治，享有完全的立法权和行政权，同新西兰自由联系，防务和外交由新西兰负责。岛民既是英国臣民又是新西兰公民。
议会
两院制。上院为酋长院，1966年成立。由代表各岛的20名酋长组成，主要职能是就土地使用和传统习俗向议会和政府提出建议。下院为立法大会，由普选产生的24名议员组成。议会任期4年。
政府
国家元首是英国女王，行总理负责制，总理由议会推选。内阁由议会多数党组成。内阁由总理、副总理和4名部长组成。
政党
1、 库克群岛民主党：1997年由原民主党和联盟党合并成立。
2、 库克群岛党：1965年成立。
军队
防务由新西兰协助，不设军队。全国共有警察110人，不配枪支。
外交
1989年，新西兰致函联合国，声明库克群岛有完全的宪法能力自主处理其对外关系、签署国际协定，希望与库打交道的国家能将它作为主权国家对待。1993年，新、库将互派对方首都的“外交代表”升格为“高级专员”。库是联合国开发署、粮农组织、教科文组织、世界卫生组织、世界气象组织、国际民航组织、亚洲开发银行等国际组织的成员，是英联邦和联合国亚太经社会的准成员国。库还是太平洋共同体、太平洋岛国论坛、论坛渔业局等地区组织的成员。
经济
基本属自然经济，以旅游业、农业（热带水果）、捕鱼业和黑珍珠养殖业及离岸金融业为主。系经济支柱产业，解决就业的主要渠道。旅游业收入约占国内生产总值的40%。南部微型环礁主要种植热带水果。北部环礁主要种植椰子和捕鱼。财政收入严重依赖外援。
交通运输
公路：拉罗汤加岛有环岛公路，陆路交通工具主要是汽车和摩托车等。海运：有3个海港，空运：拉罗汤加岛上的阿瓦鲁阿国际机场可供波音747飞机起降。
内部自治领地——纽埃岛
位于南太平洋国际日期变更线东侧，属波利尼西亚群岛。纽埃岛是世界第二大一座正在上升的环形珊瑚礁，被称为“波利尼西亚之礁”。面积258平方公里。人散居在14个村镇。纽埃人为波利尼西亚人种，讲纽埃语和英语，岛屿南、北讲两种方言，多信奉埃克利西亚纽埃教。另有10%信奉摩门教，5%信奉罗马天主教。该国出产西番果、椰子和柠檬、香蕉等。有小型水果加工厂。出售邮票亦为重要经济收入。纽埃是新西兰的自由联合国，外资援助是纽埃岛的基本收入来源。陆地面积260平方公里；专属经济区390平方公里。
历史
1000多年前波利尼西亚人到此定居。1774年英国人发现纽埃岛。1900年成为英国“保护地”。1901年作为库克群岛的一部分归属新西兰。1904年单独设立行政机构。1974年10月19日实行内部自治，同新西兰保持自由联系。是英国联邦准会员国，受英国和新西兰的保护，政治非常稳定，居民所持的是新西兰护照。纽埃政府享有完全的行政和立法权力，防务和外交事务由新西兰提供协助。新西兰政府在纽埃派驻一名高专。纽埃人同时享有纽埃和新西兰双重公民身份。
宪法
依据1974年的自治宪法，纽埃人仍保持新西兰公民的身分。英国君王是该邦元首，政府首长为总理，由立法议会选出。总理可自立法议会选出3名成员组成内阁。地方政府由选举产生的村庄议会组成。
议会
一院制。1984年3月31日成立立法议会。由20名议员和1名被委任的议长组成，议长无最终一票决定权。20名议员中，14名由14个村选区推选，其余6名由普选产生，任期3年。
政府
内阁由总理和总理从议会挑选的3名议员组成。主要成员包括总理兼外交、纽埃公务委员会、法律、社区事务、艺术及文化、人口发展及侨务、宗教、妇女、青年和体育以及私有部门发展部长；副总理兼经济及计划发 展和统计、纽埃发展银行、邮政、通讯和信息产业、集邮局及铸币、民航、警察和移民部长；财政、海关和税务、旅游教育、卫生、环境和生物多样性、气象和气候变化以及司法、狱政部长；公共工程、农林渔业、行政服务及人力资源发展与培训、纽埃能源公司及燃料、港口服务、纽埃广播公司部长。
司法
设高级法院，由首席法官和陪审推事负责，有向新西兰最高法院上诉的权力。另设土地法院，处理土地纠纷。
政党
纽埃人民党，系纽埃第一个政党。
经济
自然资源贫乏。主要产业为农业、旅游业和渔业。经济上严重依靠新西兰援助和侨汇。人口外流严重。仅有小型水果加工厂。年产锯木几百立方米，用于当地建设。农业落后，主要产芋头、椰子、薯类和水果等。出口芋头和少量酸橙、椰子、蜂蜜和石灰。
交通运输
公路全长128公里；空运，哈南国际机场建于1970年，1995年扩建，柏油跑道长2335米，可降落波音737和767飞机；海运：纽埃到新西兰、库克群岛和塔希提岛的航运业务由新西兰航运公司经营。
内部自治领地——托克劳群岛
托克劳群岛又称“尤宁群岛”或“联合群岛”。由阿塔富、努库诺努和法考福3个珊瑚岛组成。陆地面积12平方公里。是太平洋中南部的新西兰领地。该岛的面积约为12.2平方千米。主要为波利尼西亚人，讲托克劳语和英语。居民以信奉基督教的居多。1877年为英国保护地，1949年为新西兰属地，1965年8月实行自治。首府法考福在法考福岛上。产椰子、可可和香蕉等。
经济
以生存农业（包括渔业）为主。椰干是唯一的经济作物。猪和鸡是为日常生活之需所饲养的牲畜。渔民捕捞环礁潟湖中的鱼以及海鱼和介壳类动物供当地消费，
交通
各岛既无公路又无机动车。由于环礁潟湖无航道可通，也就没有什么好港口可言。船只必须停泊在礁外，再用驳船装卸运送货物和乘客。对外贸易伙伴主要为新西兰，出口品为椰干，进口货主要有食品、建筑材料和燃料。
政府与社会状况
根据修订后的1948年《托克劳群岛条例》，托克劳为新西兰的一个部分并受其管辖。新西兰外交部长指派一位任期3年的行政长官管理托克劳，但却将大部分权限授与托克劳事务部部长，该事务部设于西萨摩亚的阿皮亚。地方自治由村长和托克劳议会实施，议会掌握预算，并向新西兰国会提出建议。每个珊瑚环礁有自己的医院和一名住院医师。常年缺乏淡水已因蓄水设备和储水槽的设置有所舒解。
历史
从语言的同源关系来看，托克劳早先的居民可能从萨摩亚漂流而来。小环礁的人口快速密集，村庄密布于各处。第一个来访的欧洲人是英国海军准将拜伦（John Byron），他将阿塔富命名为约克公爵岛。1820年代捕鲸船开始来此，1841年美国探险远征队对群岛作了彻底的探测，随队的人种学家赫尔（Horation Hale）对当地的习俗、语言作了一份详尽的报告，远征队将法考福取名鲍迪奇岛（Bowditch Island）。法国资助的萨摩亚传教士使努库诺努居民自1840年代中期起皈依天主教，而伦敦传教会资助的萨摩亚人于1858年抵达阿塔富；后来两个传教团体使法考福基督教化。太平洋各岛上不同国籍的白人流民陆续来此定居并和托克劳人通婚。1877年派驻在斐济的高级专员接管了对托克劳英国侨民的管辖权，英国开始关注它在该地的利益，1889年建立了保护地。1916年，在联合群岛名下，托克劳成为吉柏特和埃利斯群岛殖民地的一部分。1925年新西兰被授予对托克劳的管辖权，由西萨摩亚负责管辖。1948年的《托克劳群岛条例》使群岛成为新西兰领土的一部分，1962年前，由于文化和语言与萨摩亚相连，使许多托克劳人迁移至西萨摩亚。1962年起，这种迁移转向新西兰，群岛的行政长官就是由新西兰指派的。1976年群岛正式定名为托克劳。
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