我们十分想念赵忠祥老师。
当我还是个孩子的时候，赵老师就是我印象中的第一名春晚主持人，并且给我留下了非常深刻的印象，让我觉得所有主持人都应该是这个样子，正如所有《动物世界》的开头都应该是那样有磁性的声音……
然而，今晨的消息：中央电视台著名主持人赵忠祥在世纪坛医院因病去世，享年78岁。据知情人士称，赵忠祥老师去年12月因腿部不适前往世纪坛医院就医。医院诊断后发现，赵忠祥患有鳞状细胞癌，并已扩散。
癌症永远是公平的，它和心脑血管疾病一样，已经成为老年人的最常见死因。这么说起来，似乎78岁高龄时因为肿瘤的离开，我们也能够接受，然而带着“我命由我不由天”的心态，仍然需要扪心自问：对付肿瘤，我们真的就毫无办法么？
并不是的。
对于老年人的癌症，特别是赵老师所患的鳞状细胞癌，我们能做的真的很多。
首先，鳞癌到底是什么？它是长在鳞上的癌么？
不是，鳞癌的全程叫做鳞状细胞癌。它是从我们身体当中的鳞状细胞变异而来的，如果从显微镜下观察，能看到这些肿瘤细胞也确实是像鱼鳞一样排列着，故取名为鳞状细胞癌，简称鳞癌。
我们身体当中有哪些鳞状细胞，能够变异成鳞癌呢？我们又能通过改变哪些生活习惯，来预防鳞癌的发生呢？
简单地说，鳞状细胞可以理解为是一类非常结实，非常致密，能抵御各种摩擦和刺激的细胞。它们所在的位置最常见于身体守门员的位置，例如与食物直接接触，与空气直接接触的部位：
鼻咽癌
鼻咽是空气进入肺首当其冲的关卡，不止是空气，甚至我们吃的饭如果呛到了，也会进入鼻咽腔（所谓的喷饭）。所以不管是吸烟还是炒菜油烟，都会持续损伤我们的鼻咽腔的鳞状细胞，这些细胞反复地损伤并且修复，就容易产生癌变的机会。另一位我们所熟知的主持人李咏，就是因为这个疾病离开的。
鼻咽癌还有一个非常地域化的说法叫做广东瘤，就是因为广东鼻咽癌非常高发。目前认为其罪魁祸首之一就是咸鱼，并且咸鱼也被WHO（世卫组织）列为了一类致癌物质。因此，减少长期进食咸鱼、腊肉的饮食习惯，能够在一定程度上减少这类疾病的发生。并且，如果生活在华南地区，有家族史的患者，一定要定期检查鼻咽腔，作为一项额外的体检项目。
食管癌
食管癌里在中国人当中最常见的病理类型就是鳞状细胞癌。我们知道食管的全长(cháng)都是由致密的鳞状细胞所覆盖的，鳞状细胞像长城一样保护食管的粘膜不会受到烫食或鱼刺等损伤。
但是鳞状细胞只是物理结构上很坚固，也并不是百毒不侵的，生活中有很多东西都会对它造成损害，引起癌变。
比如很多人都已经了解的：烫口的食物要少吃，这是引起食管癌的最主要诱因之一。中国人爱好吃热饺子，喝烫茶水，殊不知这样的习惯持续几十年，会使食道不断地受到损害。并且吸烟，饮酒等等也会刺激食道，增加数十倍食道癌发病的风险。
食管癌也存在地域性问题，比如河南人食管癌高发，除了遗传因素之外，也和当地营养状况差有关。这个地域的患者除了要加强胃镜作为体检项目之外（一般建议3-5年做一次胃镜），也一定要注意均衡饮食，保证维生素和微量元素的摄入。
此外，每餐进食之后尽可能增强活动，长期胃酸反流，反流性食管炎的患者也容易进而演变为食道癌。
宫颈鳞癌
宫颈癌是女性最高发的疾病之一，我们目前也已经知道了宫颈癌最主要的发病原因是HPV病毒的感染，所以这个疾病目前对于人类来说，是可以通过疫苗等方式逐渐攻克的。
但是目前宫颈癌仍然好发于贫穷的地区，主要是因为这些地区的卫生条件相对较差，人们的保健意识不强，就给了HPV肆虐感染的可乘之机。因此我们对于年轻男女都要做好性教育，在性生活开始之前注射HPV疫苗，并且注意性生活防护，在避孕的同时也避免HPV传播。
要知道，男性也是可以感染HPV并且造成生殖器感染，甚至演变为鳞癌的发生。
肺鳞癌
肺鳞癌是肺癌中非常常见的病理类型之一，而且大多数发病者都是男性吸烟患者，通常是由痰中带血起病。一旦发现的话，通常是中央型的肺癌，手术难度很高，并且在早期就会出现淋巴结转移。
肺鳞癌最需要解决的问题就是吸烟，吸烟会增加20-25倍患肺癌的风险，特别是女性吸烟者则更容易患癌。我们所了解的二手烟也存在很高的危害，特别是孩子如果长期处于烟草的影响下，成年之后患癌的风险也会增加。
因此，戒烟不只是一个人的事情，往往会影响一个家庭的健康。45岁以上的人群最好每1-2年进行一次胸部低剂量螺旋CT的检查，增加提早发现这个可怕疾病的可能。
所以，我们知道癌症的发病逻辑就是反复的刺激，导致反复的损伤，之后反复的修复，这个过程越频繁，癌变的概率就越大。那么为了预防癌症，我们有很多生活方式都可以加以注意。
要知道，78岁患癌并不一定是人生的终点，我们有很多78岁的鳞癌患者通过积极的治疗一样可以获得88甚至98的高质量寿命。预防癌症和早期筛查，对于老年人也一样适用。
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