听太极智者讲陈家沟那些事儿之二

听太极智者讲陈家沟那些事儿之二

 
　　我：“现在谁的功夫最好？”
　　村人：“没名气的不一定没功夫，名气可大的，不一定功夫就行。现在都是商业时代了，人家只要会炒作就行，”
    村人继续道：“现在都在自己封自己‘掌门人’，到处都是‘大师’，俺陈氏历代先祖没有一个称自己‘掌门人’的，现在个个是‘掌门人、大师’，喷得比尿得都高。”
　　无语。又能说什么呢？
    经常在晚饭后在村里盘桓，认识了不少人，辗转得到了一份陈鑫的《三三六拳谱》目录，内容包括：序、戒箴、天人合一论、无极、太极、河图、洛书、三才、人身穴道、八卦等图解、拳之由来与演进（包括形意、八卦、长拳、通臂、潭腿、少林等分目）、教学体用、兵器等等。据说从“教学体用”以后的章节，全是太极拳密不外传的高层武学秘籍。从众所周知的表面上看，“小架”传统上太注重门内秘传和师承关系，尤其对外姓人，更不肯轻易传授，有所谓“大架不出村，小架不出门”之说。但从深层看，又牵涉着传统思想、历史、政治和机遇四方面的问题，此乃敏感话题，本人回避。所以，几乎全国各大城市都有陈氏“大架”拳馆；而“小架”拳馆有规模的仅有：郑州陈沛菊的“太极拳国际研修中心”、西安陈立清的“萃华武术馆”，陈家沟村里至今没有成立一家“小架”拳馆。各位明白了吧，陈式太极拳真正的好东西，陈家沟陈氏家族是不会轻易外传的。你去陈家沟，也只能学到“大架”。
　　现在再看看太极拳推广的效果吧。不论男女老少贵贱贫富，练太极拳的是蔚然成风，陈氏太极拳人数也是蔚然壮观，逐年增加。公园、广场、拳馆都可以看到练陈式太极拳的。谈起养生，几乎每个人都有明显的健身效果；若谈起功夫、技击的字眼，十有七八都哑口无言了，为什么？拳馆70%的学员练拳目的是养生健身，只有30%的人有练功搏击目的，那么这30%的人能学到多高层次的功夫呢？
　　看看每年国内举办的大型太极拳比赛就知道一二了，那是太极“高手”们大显神功之地。遗憾的是，选手们表演的动作五彩缤纷、花样百出，将原本“无可炫耀之处”、“规矩绳束”的陈氏太极拳当成舞蹈了，推手比赛蜕变成了“顶牛大赛”了，那套国家推广的“陈氏太极拳竞赛套路”更是脱离了陈氏传统拳的本质，花枝招展、华而不实。去年在登封举办的一次全国赛事上，河南省武术运动中心主任助理的陈沛菊在闭幕式讲话时，流泪痛斥：“你们练的是太极拳吗？老祖宗传下来的东西现在都被糟蹋成这个样子，这是一种犯罪啊！”
　　这是普遍现状！
　　这也解释了我为什么当初尽管是在“大师”们的拳馆得到“真传”而功夫不能上身的原因！
　　杨露禅学拳前后11年，就能在京城击败群雄，封为“杨无敌”；武禹襄1852年师从陈青萍学拳仅仅半年，就能自成一家，而且1856年与杨露禅比武获胜。我现在请问那些大师们的“亲传弟子们”，你们都是练拳最少十年了吧，太极拳的五层功夫你真的达到几层了？敢站出来叫板吗？
    不难为您啦，还是由我给大家举个例子吧：我认识一位从小练长拳的，权且叫他“老江”吧，三十来岁时与一位陈式太极拳有名的大师结为知己好友，遂开始学太极“老架”至今，恰恰有30年了。颇自负，喜欢与圈子里面的人推手，常胜，乐此不疲。一天，遇到一位练“小架”10余年的教练，权且叫他“小将”，邀其推手。一搭手之际，老江就被推了个趔趄。再重来一次，一搭手又是一个趔趄，真个是搭手见高下。老江服了，嘴服心也服，拉着小将聊有两个小时，很虚心地请教。临别，老江慨然长叹：“练了30年太极拳，今天才明白过来啥叫真功夫......大架是做表演的，小架是练功的......我一直是在弯路上走......”
　　我今年夏天去陈沛菊郑州的拳馆，看到教练在指导几个外地的年轻学员，其中的洋相不妨与各位分享：那几个学员学的是陈式太极拳竞赛套路，准备参加国家即将举办的一次大赛，都已经熟练套路了，在练习各个分解动作。教练说：在参加比赛表演时，不能按照平常我们练功的规矩要求走，这个动作要改成这个样子，看起来漂亮优美；那个动作要夸张一点，显得有力；这个动作要带点节奏，那个动作要把脚震响一点......这样裁判就会给你打高分。你功夫架子练得再好，不会表演架子，不注意表演的要求，还是拿不到高名次,但是咱们平时可不能这样练......
　　 Oh My God！ 原来那些成串成堆的冠军们就是这样产生的！
　　这样的风气之下，太极拳的功夫咋能练出来！陈氏太极拳究竟沦落到啥样程序？

我且问拳友们：1.你练拳膝盖痛吗？2.你虚灵顶劲地练拳后，是否头胀头晕脖子僵硬？3.你胸肋憋闷吗？4.练拳一年后，能否将内气贯通周身？
　　 释疑1：现在社会上90%人练拳时间长就会膝盖痛，5%人不会疼是因为没怎么勤奋坚持练，5%不会痛是因为得到名师指导。膝盖疼的原因是有不少教练告诉你练功走架时膝腿要转“∞”，这从生理上就是违反了运动规律，不疼才怪呢!谁越用功越勤奋痛的越厉害。四川什邡市有位叫冷忠秀的，特别痴迷陈式太极拳，刻苦用功多年，最终疼痛得不能行走。最后求助在郑州的一位陈家沟传人，该传人用十多天的时间连治疗带纠正练拳方法，冷忠秀已经可以正常行走了。结论：教练不懂如何正确的去练拳，从而误导了学员，而且这个练拳方法误导了太多太多的学员。
　　 释疑2：教练会告诉你怎样虚领顶劲的方法，头顶要悬，意念领起，若有物于头顶，百会微微领起，下颌微内收等等，那么你就按照教练或书上的说法练吧，时间一长就会头晕头胀脖子僵直眼疼等。其实，“虚领顶劲”是一种结果，知道不？当你裆胯松开，四?内收、尾椎微泛后，自然达到“虚领顶劲”的状态了。呵呵呵呵，各位拳友，你是否也被误导了，或者，被忽悠？
　　 释疑4：我曾经先后问过陈伯祥、 陈沛菊老师：有明师指导的话，功夫需要多久练成？两位老师回答一致：“三年。” 我问：“不是说‘十年太极不出门’吗？” 答：“看跟谁学、咋学了。” 所以，各位练家子，如果你练拳一年了，还不能内气贯通，找你教练或师父去，把他教你的东西还给他吧.
     再说几个江湖卖点儿，让大家一开眼界：
　　一、缠丝劲：缠丝劲是陈式太极拳的内劲行走特点，但并非太极拳独有，各种武术之走劲，皆是缠丝劲。有的拳师将其述为太极拳秘传，让你练习时，不停地做云手等绕圈动作，说是再练缠丝劲，真是可笑又可气。须知，即便你直拳冲出，依然是缠丝劲。本来是几句话一点拨，你就知道怎样在动作中运用的，却给你云里雾里摆谱。
　　二、气沉丹田或丹田劲：曾见过一些太极高人在媒体上表演丹田劲，也常有拳师教你时，嘱咐你要“气沉丹田”，时间久了产生丹田劲，如何神奇云云。这都是忽悠。本人至少被忽悠了十年之久，且根本达不到将气沉到丹田的本领。在此教你一招，可能胜过你练三年拳吧：你微微屈膝松胯即可，尾椎用意微向后泛，顿觉丹田是在何处，且在四?放松的配合下，一呼一吸，自然气沉丹田了。哈哈哈，太极秘籍大揭秘啦，哈哈哈（仿周星驰）。
　　三、光盘：拳师出太极拳光盘，应该是件好事，但弊端甚大，拳师们都知道，但利益之下，竟不言明。须知，太极拳千万不能模仿着学习，即便你目射精光，自信模仿力最优秀也不行，你对着光盘跟着大师练，你练得就是全部错误，即便你认为和大师练的一模一样。原来，太极拳作为内家拳，非明师（不是名师）言传身教而不能学也，你看到的，往往并非是真实的。比如云手，你的模仿是举双手，交替转圆圈，身肢随之而动，你错了，你正好练颠倒了。正确的方法是，脚内侧用劲，其力传于腰胯，行于肩，肩找肘，肘找手，轻灵之间，双手随腰胯至转动，自然画圆。可悲的是，有不少人都是跟着光盘学的。在此严肃地告诫出光盘的大师们，请在光盘上醒目注明“仅限受过正规训练的学员校正拳架使用，否则练出走火入魔、经脉倒转、异形出位等境界，与本大师一概无关。”
    四、出书：你到大书店里能看到成排的有关太极拳技术和理论的书籍，而且还有越来越泛滥之势，在名和利的驱动下各路人物乱马交枪，或标新立异或拾人牙慧或生吞活剥地纷纷著书立说。作为初学者往往容易上当，我说上当不少人可能不理解，知道“家传一张纸，世付万卷书”？练拳到一定的水平都能辨别良莠。你问那个写书的跟他师傅学了几年？他本人达到那个层次了？你的“真传”里有多少卖点？误人子弟啊！陈家沟唯陈鑫的《太极图说》和《三三六拳谱》公开向社会解密了陈氏太极拳的珍贵东西，他的著作是指导我们各门派修炼太极拳的圣经，所以陈鑫是伟大的可敬的。而当代人物因为跟陈氏或杨氏师父几年磕了个头，戴上弟子的帽子，就开始妄自鼓吹了，你吹“凌空劲”，我讲“一丝不挂”，他侃“**功”，俨俨然一派大师之像，昂昂手武林高人。告诫同仁们，真理永远掌握在少数人手里，不论陈、杨、武、孙、吴，真东西都在这些家族的后裔手里，他们自幼家传，闭门苦练几十年，他们才有资格出书。鄙人接触的圈子里就有这样的现象：初学时买成堆的书和光盘，苦心钻研常至深夜，窃以为获得宝典，待练上数年自然醒悟---许多是垃圾。诸大师大师故成名不易，但决不能随意编书，误人子弟呀。告诫初学者，尽量别看书，更不能看光盘，这是经验教训。
    五、哗众取宠：“大师”们通过公关运作，在电视台的上现身说法。如果你是在谈太极拳的理论、技术、文化、哲理，那么你的“现身”是有价值的，对观众是有益的。问题是总有一些人物，小丑般的粉墨登场，大谈自己如何的神功盖世、纵横江湖，又如何伟大地发明出“**劲”“**功”“**桩”“**套路”把自己“发明的"神功吹的玄之又玄，神之又神。揭开画皮，其实就是个噱头。陈鑫晚年为什么要将家传两百多年的拳理功法公开于世？其自序中有言“……又恐分门别户，失我真传。”而当代的一些“大师”们发明的种种神功和套路与艺人发裸照炒作自己隐私的伎俩无二致。有个极端的例子：上海一位黄**大师，与陈小旺略有交往，学了个皮毛，就化身为小旺的亲传弟子了，与小旺签了个在上海经营太极拳的委托协议（小旺也太不谨慎了），建立了“*太极”馆。此君运作到了电视台，先讲自己求师学拳之经历，称自己是小旺亲传弟子，后又突然话锋一转，把陈家沟陈太极拳贬得狗血喷头，一无是处，然后推出自己发明的绝世神功“**劲”。此君用心颇为险恶，为了求名获利，不惜践踏别人、欺师灭祖。但他未料到节目一经播出，立刻受到全国广大太极拳友的愤慨声讨和怒骂，（毕竟行径不为人齿）。不得已，此君又在媒体公开向陈家沟人和陈小旺老师公开道歉。陈氏太极拳究竟沦落到啥样程序？