鹰嘴豆牛油果沙拉 , 减脂必备!

鹰嘴豆牛油果沙拉

【材料】

牛油果 1个， 鹰嘴豆 50克， 鸡蛋 1只，沙拉酱 适量

【做法】

1 用来做沙拉的牛油果和鹰嘴豆

2 鹰嘴豆用水浸泡10小时以上

3 把泡好的鹰嘴豆放进煮锅里，煮20分钟

4 把熟的鸡蛋切片，牛油果去皮切小块，煮好的鹰嘴豆沥水，混合在一起，放沙拉酱拌匀

【提示】

1 鸡蛋可以放也可以不放的

2 鹰嘴豆粉粉的，喜欢的可以放多些

3 拌沙拉可以用沙拉酱，可以用油醋汁