清降胃火

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。

据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。

胃火上亢、口臭、口苦淡无味时，早晨起床后，不妨空腹饮一杯淡盐水，能降火益肾，清理肠部内热，保持大便通畅，改善肠胃的消化和吸收功能。

尤其在气候干燥的季节，人体很容易缺水。

古代医家提供了一条对付物燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”

意思是早上喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既补充人体水分，又是养生的良方，同时还可以防便秘，所谓一举三得！

治肝顺胃

肝郁胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。

方法：
取大茴香31克、小茴香16克，捣碎；
加入粗盐1碗（约450克），将上述药料一同放入锅中炒热后，盛起放入布袋内；
用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

如果因受凉而引起肚子痛，也可买半斤粗盐，在铁锅内把它炒热，装在一个布袋里来搓腹部，腹部不适感就会很快消除。

不少人都有脱发或头皮屑的烦恼，用过防脱、去头屑洗发水，却一点效果都没有。

其实，我们身边每天都会用到的小小的盐，就能帮助我们解决大大的烦恼。

方法：
①将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15~20天为一疗程，可防治头发脱落。
②每次洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，既可去除头皮屑，亦可防止头发脱落，同时也会使你的头发洗得更加干净。

秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期。

出现咽喉不适或咽喉肿痛时，尤其是在发病初期，不妨采用盐汤医治，简单方便，见效又快，不少可免去吃药打针之苦。

方法：
①当咽喉感觉有轻微不适时，用盐汤做晨间漱口剂；
②当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5~6次，能起到消炎杀菌的效果；
③老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。

同时，盐水还有镇咳的作用，饮用1∶100的盐水，可缓解咳嗽。

爱K歌的朋友注意了，唱歌前喝些淡盐水，可以防止喉咙沙哑哦。

《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨有用盐擦牙的习惯。

古书《名医别录》中也记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。

按照中医理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以食盐能稳固牙齿。

现代医学研究表明，食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防蛀的作用。因此，食盐不但能稳固牙齿，还具有保健的作用。

方法：
①坚持早晚用温的淡盐水漱口刷牙一次，能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、洁齿、除口臭。
②每天饭后用淡盐水漱口，不但能预防口腔疾病的形成，而且对口腔炎症疾病的治愈有着积极的作用。

日常生活中，总会不经意间出现一些小意外，让人措手不及，如鼻子出血或鱼刺刺伤咽喉出血等状况。

这个时候，我们大可不必慌张，可以用伸手可得的盐来止血。

方法：
①鼻出血时，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤一杯，即可起到一定的止血功效；
②口腔内部若发生小出血（如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等），用盐汤漱口可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

中医认为，盐有解毒、清热、润燥的功效。

当我们划破伤口、被虫咬伤或遇到有毒物质等情况时，也可以用盐来救急解毒。

方法：
①当手黏附有毒物质（如硫黄、水银）时，用盐搓擦手部，即可清污消毒。
②若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙，用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。

另外，平时吃各种水果时，也可用食盐少许，开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。

女人都是爱美的，但很多女人却忙于换各种化妆品，奔波于美容院，花着大量的金钱和时间，殊不知，生活中廉价的盐就能帮助我们美容瘦身呢！

方法：
①粉刺（青春痘）患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使粉刺逐渐消散，还可防止粉刺感染发炎。
②盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

除此之外——

应酬多的朋友喝酒太多不舒服时，也可喝点浓盐水催吐；

手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次以防治抽筋……

太多太多的妙用等待着我们去发现，去尝试！

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