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李宗垣中医理疗师:颈椎健康知多少?

2020-01-11

什么是颈椎病?

颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出、颈椎骨质增生等退行性变刺激或压迫其周围的神经、血管、脊髓引起的一系列症状,因此,颈椎病又称颈椎综合症。

颈椎病是只有老年人会得吗
不是,虽然颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高,但是,越来越多的年轻人从事电脑行业及各种伏案低头的工作,或沉迷电玩,不事锻炼,使得原本好发于中老年人的颈椎病,严重年青化。

颈椎病=颈部不适吗?

肩膀不适是不是颈椎病?经常落枕是不是颈椎病?这些症状不一定就是得了颈椎病,但是如果说您经常出现上述这些症状,那么很有可能您的颈椎健康已经敲响了警钟,甚至已经出现了严重的问题,需要去医院接受医生的专业检查和诊断。


颈椎病有哪些?

经常会有病人疑问“医生,为什么我的颈椎一点不痛,片子拍出来说我有颈椎病啊?”其实颈椎病的种类有很多,症状也会随种类的不同有很大的差异,主要有以下几种:

01
颈型:

表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,反复发作,时轻时重,这也是最常见的一种类型。

02
神经根型:

表现手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。

03
椎动脉型:

表现为偏头痛、头晕,或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

04
交感神经型:

表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心律不齐、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

05
脊髓型 :

现为以下肢乏力,行走、持物不稳,脚下踩棉花感为最先症状,严重者可出现大小便障碍,下肢瘫痪等。

06
混合型:

同时有以上两种以上表现者。

颈椎病的预防与治疗

颈椎病怎么预防?

1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势

2. 活动颈部:办公室工作者,工作1-2小时左右,可活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。活动时有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。

3. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。

得了颈椎病怎么办?

积极正确的接受治疗,大多数颈椎病通过保守治疗,症状都可得到明显缓解,不需手术治疗。针灸作为中医的一种方法,在颈椎病的治疗方面有着突出的疗效。根据中医的理论,颈椎病是由于风寒侵袭,气血不合,经络不通所致。针灸治疗颈椎病具有疏通经络、活血化瘀的功效,可有效改善颈部血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状。

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来自:李宗垣  > 中医养生
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