肝不好的人,有以下的情况,张仲景在《伤寒杂病论》里面总结:半表半里、阳刚失合的少阳症,并且说:但见一症便是。以下这些如果你有其中一条就可能是肝气不舒。
1、喜欢发火
2、头晕
3、嘴里发苦,喉咙干
4、胃口不好
5、失眠多梦
6、肋骨里面有胀痛的地方
7、恶心,包括反酸水
8、一会儿冷一会儿热
9、脸色暗沉有色斑
10、体重长期高居不下
11、皮肤暗淡无光泽
肝气郁积,轻者损伤肝功能,重者引起肝脏疾病,并且对其他脏腑产生影响,肝气不舒上升到心脏,肝属木,心属火,肝火旺的人心火也旺,常见有胸闷、心跳快。
而肝气不舒的人,脾胃也多有问题,肝属木,脾属土,木克土,如果肝出现问题,严重的会出现反流性食管,食道炎等等。
而肝不属的人,经常失眠,早上三点到五点就醒了睡不着,这个时候则是肝影响到肺了,因为肺的工作时间是三点到五点,长期这个时间醒来,对身体影响是非常大的。
而艾灸可以用来调理肝气不舒的问题,我们日常可以艾灸这几个穴位进行保健。
1、肝俞,肝俞为肝的背俞穴,有补肝养肝的作用,是防止肝系疾病的主穴
2、膈俞,此穴位是八会穴的血会,和肝俞相配伍,补益肝血,调节人体血液循环
3、胆俞,肝胆相照,这个穴位是胆的背部穴,和肝俞搭配,疏肝利胆,相得益彰
4、太冲,这是肝的原穴,可以疏肝行气,为人体的消气穴,可以排除肝的一些问题,减轻对肝的损伤。这些穴位合作,起到对肝的养生保健。
肝的养生保健艾灸,在没有毛病的时候,可以起到对肝的保养作用,补肝益肝,预防肝系疾病,而在发现肝系疾病的时候,有防止作用,达到强身健体。
我们在艾灸的时候,要注意,先背部后腹部、先上面后下面的顺序来进行艾灸,在艾灸的时候要选择陈年艾绒进行艾灸,灸感温和,每一个穴位要艾灸通透,如果艾灸的时候出现上火或者其他的症状,请咨询专业艾灸师,辩证施灸。
我是坚持艾灸的萝卜,持续分享我的艾灸经验,如果你在艾灸的时候有什么不理解的地方那个,可以关注给我留言,看到我都会回复的。
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