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颈动脉查出斑块,除了服用降脂药和注意饮食外,还需要注意什么?

2018-11-16

血管医生说血管,王医生和大家聊一聊颈动脉斑块的注意事项。

没错,确实血需要他汀药物,稳定斑块,防止斑块破裂,引起严重后果。

注意他汀药物副作用:肝功能、肌酶、血糖变化,需要定期复查。还要关注低密度脂蛋白的数值。


饮食肯定大家已经比较熟悉,控制胆固醇含量高食物摄入,以植物食物为主。

我们今天主要说别的注意事项,颈动脉也是动脉,斑块形成的原因就是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化的原因包括:高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、吸烟、压力、代谢综合征、还有其他比如遗传、年龄、性别等。

我们能做什么呢?

1、关注血脂,血脂包括血脂四项


低密度脂蛋白的目标值,不能仅仅参考化验单,而是要以高危人群要求2.6mmol/L。

2、关注血糖:如果已经有糖尿病,必须积极的管理血糖,如果没有糖尿病,也要健康饮食,定期复查血糖,以免血糖异常,加重颈动脉斑块。

3、关注血压:管理血压,避免高血压对动脉斑块的影响。

4、戒烟:吸烟的危害是明确会加重动脉粥样硬化,加重动脉狭窄的,而且是完全可控危险因素。

5、运动、控制体重:选择适合自己的运动项目,有氧运动为主,科学减肥。

6、分享、释放:学会自我调节,释放压力,分享快乐。

7、定期复查:复查斑块有么有加重,并减少错误干预,比如按摩,想通过按摩把斑块按掉,这是有危险的。

其实血管内的斑块很多人都存在,只是分布的部位不同罢了,我们颈动脉相对好发现,所以经常引起大家重视甚至不安。可是您想想心脏血管狭窄到60%都不一定由症状,大多数人都没法查出来,而颈动脉斑块能早发现早治疗,应该更加放心才是!

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来自:芳华亭  > 心脑血管
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