催眠诱导词之 情境引导法

引导前的准备
   
先舒展以下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以最舒服的姿势坐在椅子上，或者靠在沙发上，双手以最舒服的姿势放好，同时，请将眼睛轻松的闭起来┈┈┈┈
   
有没有感觉到？┈┈┈┈（比如： 心跳、呼吸、周围人的存在、身体跟椅子接触的感觉）
   
有没有听到？┈┈┈┈（比如： 音乐、周围的噪音、其他任何声音）
   
好，慢慢做个深呼吸，你也会感觉到内心变得更加宁静、安详，同时进入更深的催眠状态┈┈┈┈