脾虚、湿气重，肺寒有痰，卡在喉咙咳不出，非常难受。
日常可多煮些陈皮红糖水，帮助健脾燥湿，理气化痰！
陈皮：辛温，归肺、脾经。中医认为，肺为储痰之器，脾为生痰之缘，因此用陈皮刚好对症。尤其适合白黏痰，胃胀腹胀，肚子不消化等。
若是痰湿体质，可再加一些白茯苓，健脾祛湿效果非常好！
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