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这十八个凉菜, 你会做几个? 送给超爱吃凉菜的你和我, 收下不谢

 1.凉拌牛肚

  

  资料:牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料恰当、香油6克、酱油6克、料酒大匙、精盐3克、白糖3克

  做法:

  1.大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净,放入沸水中烫煮5分钟,捞出后刮除油脂;

  2.把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘;

  3.食用前将红辣椒和剩下的葱切丝,撒在牛肚上,淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。

  小提示:爽滑脆嫩,浓香可口。牛肚不宜煮得过烂,有满意的耐性口感会十分好。

  2.芹菜炒金针菇

  

  食材:猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油

  做法:

  1、干金针菜事前用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

  2、小芹菜洗净堵截,红椒切丝。

  3、里脊肉切丝,放少数盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少数水拌和均匀腌制一下。

  4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

  5、肉变色后放入芹菜翻炒。

  6、放入金针菜翻炒、终究参加红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可。

  3.凉拌芦笋

  资料:芦笋、姜、精盐、味精、香油。

  做法:

  1、将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;

  2、姜切末,与其它料一同拌匀,浇在摆好的芦笋上即可食用,

  此菜具有色泽碧绿,鲜咸爽脆的特征。

  留神:焯芦笋的时刻不宜过长,焯过应立刻用冷水冲泡,否则不脆。

  4.八宝菠菜

  资料:嫩菠菜500g、嫩姜5g、熟冬笋20g、熟火腿20g、胡萝卜20g、口蘑50g、核桃仁20g、杏仁30g、香菇10g、精盐6g、醋2g、鸡精2g、香油20g,料酒30g,油30g

  做法:

  1.将菠菜洗净切成寸段倒入开水中焯一下,捞出挤干水份放入器皿中待用

  2.将香菇、冬笋、火腿、胡萝卜洗净切成丝,口蘑洗净切成片,放入开水焯一下,捞出过凉沥干水份

  3.将核桃仁、杏仁放入开水焯一下捞出过凉沥干水份

  4.坐锅焚烧倒油,油热放入葱姜丝、火腿丝、料酒煸炒均匀倒入装有菠菜的器皿中,参加香菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、口蘑片、杏仁、核桃仁、盐、,醋、鸡精、香油拌匀即可食用

  5.凉拌豇豆

  用料:豇豆250克,红椒15克,蒜末7克,盐3克,鸡粉3克,生抽3毫升,陈醋5毫升,芝麻油3毫升,辣椒油少数,食用油恰当

  做法:

  1.把洗净的豇豆切成段。

  2.红椒洗净去籽,切成细丝。

  3.锅中清水烧开,倒入少数食用油、盐拌匀。

  4.倒入豇豆煮约2分钟断生,捞出沥干。

  5.将煮熟的豆角装入碗中,倒入蒜末、红椒丝。

  6.参加恰当盐、鸡粉、生抽、陈醋、辣椒油、芝麻油,拌约1分钟至入味即可。

  小贴士

  焯豇豆的时刻要把握恰当,煮至其色彩碧绿即可。否则,豇豆煮老了,会影响凉拌菜的一同风味。

  6.拍黄瓜

  资料:黄瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、盐

  做法:

  1、先将黄瓜悉数自始至终用刀背拍一遍,然后再切成小块。

  2、蒜捣成蒜泥,和悉数的调味料放在一个碗里拌匀,依据自个的口味再调整一下酸甜咸淡。然后倒入一个大盆里,把切好的黄瓜倒入,拌匀,腌10分钟。

  7.花生拌西芹

  资料:花生、西芹、胡萝卜、八角、酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油

  做法:

  1、锅中加水,参加八角和恰当盐,倒入花生煮熟,捞出晾凉,胡萝卜去皮切丁。

  2、西芹去筋切丁,锅中再烧开水,将芹菜丁稍焯水,捞出沥干。

  3、把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味。将西芹、花生、胡萝卜一同倒入大碗中,倒入料汁拌匀即可。

  8.凉拌金针菇

  用料:金针菇恰当,柿子椒恰当,红椒恰当,葱少数,蒜恰当,生抽少数,醋恰当,香油恰当,白砂糖少数

  做法:

  1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出

  2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟

  3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充沛拌匀成湿料,将2料捞出,悄然挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可

  9.洋葱拌木耳

  用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

  做法:

  1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下

  2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,参加油,放火上至出椒香味

  3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可

  10.凉拌猪耳朵

  食材:猪耳朵1只、香菜1棵、葱1棵、生姜3片、朝天椒2个、蒜瓣3个、大葱3段、香叶4片、桂皮1小块、八角3个、熟白芝麻恰当、白糖少数、盐恰当、老抽一小茶匙、香醋恰当、生抽恰当、辣椒油恰当

  做法:

  1、将猪耳朵、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶放入锅中,加恰当冷水和少数料酒,大火煮开后,转中火煮30分钟分配,用筷子能拆穿猪耳朵,就证完毕已差不多了,煮过火的话,猪耳朵脆脆的口感就会打扣头!半途记住将煮耳朵翻面哟

  2、猪耳朵在煮制的进程中,咱们能够预备其它资料,将香菜、葱、姜、蒜、朝天椒切末备用

  3、将进程2中的资料放入调味碗中,加恰当的盐、香辣油、生抽、香醋,再加一小茶匙老抽和少数白糖拌和均匀

  4、猪耳朵煮好后,捞重用冷水冲刷几遍,晒干水分后切薄片

  5、将进程3中的调味汁与进程4中切好的猪耳朵薄片混合,再参加恰当熟白芝麻拌匀即可~

  11.果醋藕片

  食材:脆藕1节、枸杞恰当、纯清水恰当、苹果醋200ml

  做法:

  1、锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟,捞起后浸入冷水,过冷河。

  2、容器中倒入果醋,再参加恰当纯清水,搅匀。

  3、放入藕片,盖上容器,入冰箱冷藏2小时,等候的进程中将枸杞洗净、泡软,吃之前装修即可。

  12.椒油炝拌莴笋

  用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油恰当

  做法:

  1、莴笋去掉老皮,取比照嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状

  2、参加盐,拌和均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中

  3、取一碗,参加蒜茸、醋、生抽和少数的糖拌和均匀成料汁;锅中写入油,下入花椒辣椒爆香

  4、将椒油趁热炝入料汁中,拌和均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可

  13.老醋花生米

  资料:花生米

  辅料:盐,生抽,白酒,蒜,陈醋,白糖,花生油。

  做法:

  1. 凉锅中倒入恰当花生油,能把花生米吞没就能够。 把花生米也倒进入。开小火逐步炸,边炸边拌和。

  2. 花生米炸至悄然变色,控油捞出即可(假定把握欠好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就能够)。 炸好的花生米,往上喷洒少数白酒,拌和均匀,可使花生米长时刻坚持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。

  3. 再放入少数生抽。 放入少数盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁。 把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。

  4. 把醋汁浇在花生上。将醋汁与花生拌和均匀。 放冰箱冰冻一会,冰完往后的花生口感更酥脆,更爽口(也可省去这一进程)。

  14.小葱拌豆腐

  食材:卤水豆腐、小香葱、香油、盐、味精。

  做法:

  1、小香葱洗净,切成碎末备用,把豆腐切成大片。

  2、上蒸锅蒸制5分钟,把稍凉的豆腐用勺子压碎。

  3、参加小葱碎、盐和鸡精,拌和均匀,淋入香油,拌和均匀装盘即可。

  15.凉拌素肚丝

  资料:素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml。

  做法:

  1、将素毛肚丝用热水焯烫后备用。

  2、黄瓜洗净切成细丝。

  3、黄瓜和毛肚香菜放在盆中,将麻酱用香油调成汁,参加悉数调料和匀。

  4、将料汁淋在菜上拌匀即可。

  16.炝毛豆

  资料:毛豆、盐、辣椒油、花椒、干辣椒角。

  做法:

  1、毛豆两头各剪去一些,便当入味。

  2、洗净加水浸没毛豆,水中多放一点盐,煮至毛豆酥烂即可。

  3.依据自个口味参加佐料拌和均匀即可。

  4、晾凉了再吃,是道不错的下酒菜。

  17.怪味蹄花

  资料:猪蹄块600克(加葱姜水煮熟),葱花15克,姜末、蒜末各10克,。

  调料:红油30克,芝麻酱25克,芝麻油、海天黄豆酱油、保宁醋、白糖各15克,花椒面7克,味精5克。

  做法:

  猪蹄块入沸水汆4分钟至透,捞出沥干,放入盆中,将姜末、蒜末、糖拌匀,再参加其它调料拌匀,装入盘中撒葱花10克即可上桌。

  18.凉拌蕨根粉

  主料:蕨根粉

  配料: 青尖椒 红尖椒 盐 生抽 香醋 香油 味精

  做法:

  1.把蕨根粉提早在凉水里泡软化。

  2.锅里烧水,水开后关火把泡过的蕨根粉放进入焖两分钟(蕨根粉极好软的)。

  3.捞出开水泡好的蕨根粉,过凉水。

  4.把蕨根粉在漏斗里沥干水分。

  5.将调料调成碗汁,香醋要三勺其它均一勺就能够了,青红尖椒切成小段。

  6.把尖椒段放在蕨根粉上面。

  7.把碗汁倒在蕨根粉里,拌和一下就能够了。(喜爱吃辣的还能够浇辣椒油在上面十分好吃)。

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