白净无暇的皮肤几乎是每个女孩的追求了，不过大家再努力，美白淡斑的同时，最容易忽视关键的一步——防晒，下面就跟美珵来了解一下防晒吧！
1、防晒防的到底是什么？
所谓防晒，防的并非是我们看得见的阳光，而是紫外线中的UVA和UVB。
UVB属于中波紫外线穿透力较弱，作用于皮肤表面是造成晒伤的罪魁祸首，UVA，属于长波紫外线，会导致皮肤晒黑和光老化，甚至是皮肤癌。
2、冬天为什么要防晒？
①冬季臭氧层稀薄 臭氧层能够很好的抵御紫外线，所以冬季紫外线更容易到达地球表面，尤其是紫外线中的UVA，一年四季变化很小，无论阴天雨天它都能够穿透真皮层，造成皮肤变黑，长斑和光老化等，尤其是下雪天雪，可以反射80%的紫外线，所以雪天出门一定要更加重视防晒。
②有利于修复干燥肌 冬季皮肤往往会更加干燥，这时皮肤屏障是很脆弱的，如果可以注重冬季防晒，使用有修复功效的护肤品，可以很好的保护皮肤，避免皮肤敏感和受损。
③冬季皮肤新陈代谢缓慢 受环境和气候影响，冬季肌肤的新陈代谢会减慢，使得受到紫外线照射所产生的黑色素难以代谢，可能增加长斑风险。
3、冬季防晒要点（划重点）
①选择滋润保湿的防晒产品
冬天天气干燥，相较于夏天，更推荐大家在秋冬季节选择滋润款的防晒，同时防晒前也一定要做好保湿，这样可以更好的保护皮肤屏障。
②防晒产品涂抹要够量 一张脸约一个一元硬币的物理大小才够，不要图省钱舍不得多用，用的不够没有效果才是真的浪费。
③不要打圈涂抹 注意均匀抹开，不要打圈涂抹，否则容易搓泥此外，防晒涂好的关键在于成膜，如果有哪里没有涂抹到，则无法再脸上形成完整的防晒膜，所以一定要平行涂抹均匀，不留死角。
④出门前至少15分钟涂 防晒涂抹完成之后，需要一些时间成膜，成膜之后才会开始起到防晒作用。
⑤做好防晒前护肤保湿 一方面可以使防晒更加服帖，另一方面可以避免防晒直接接触皮肤，保护皮肤。
⑥SPF和PA的选择
SPF的大小代表对UVB的防护程度，一般情况SPF30就可以满足日常需要了，过高的SPF值反而会给皮肤造成负担。
PA代表对于UVA的防护程度，我们常常可以在防晒霜上看到PA+，PA++等标识，加号越多，对于UVA的防护越好。
选购防晒霜之前一定要注意看标识，一般日常生活SPF30， PA+++就可以满足防晒需要了。
⑦下雪天更要注意防晒 下雪后地面的雪可以反射80%左右的紫外线，所以出门时一定要做好防护措施，除了防晒霜，物理防晒措施也不能少，可以选择带口罩，围巾有沿的帽子等。
⑧平时在室内，偶尔短时间注意厦门必须涂防晒吗？ 如果只是偶尔出门拿个快递之类的，小于15分钟的，在做好物理防晒的条件下，可以不涂防晒。
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