肝火：肝火症有其自身的病因、病机和临床表现。常见的证据有肝火上炎、肝火肺、肝火胃、肝火痰、火旺阴亏等。肝虚，气虚火旺，肝热素盛者，亦与情欲过旺有关。
肝火旺盛的症状
1、胸腹膨胀、头晕正常时，身体火重时，首先反应的是上半身，尤其是头部。因此，肝火旺盛的人很可能会出现头部症状、头晕、口苦、胸胀等一系列情况。
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2、失眠症肝火旺时会使人的正常睡眠受到很大的影响，中医认为肝藏魂，当肝火旺时会出现魂不守舍，易受惊吓等症状，夜间睡眠自然也会受到影响。会出现失眠、盗梦、醒来等一系列症状。
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3、脾气暴躁肝火旺盛的人们在生活中脾气暴躁，以前心情可能很好。但而，肝火旺盛后，如果你遇到一些小事，你会大动肝火，经常让你的脸变红，脖子变粗。假如发现自己最近的脾气有点不受控制，一点小事就会生气，那就需要怀疑是不是肝火旺所致。
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日常生活中如何预防肝火旺盛
1、养成良好的饮食习惯，避免熬夜，避免吃冷食和过热食物。
2、适当锻炼，缓解压力，保持愉快放松的心情，不仅可以提高免疫力，预防感冒，还可以减少愤怒的形成。慢性病朋友要遵医嘱，按时服药，使病情稳定，以免病邪化热，化火。
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对五脏六腑或火气各部位，应服用清热解毒药，黄柏，栀子等。但这些中药仍需由专业中医开处方服用，以免误食造成副作用。
饮食降肝火
1、夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。将夏枯草和桑叶浸泡在适量的水中半小时，然后煮半小时3分钟，即可代茶饮用。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1~2人的分量，可根据人数增加。在这些情节中，分析量体积进行了分析。
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1、夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。将夏枯草和桑叶浸泡在适量的水中半小时，然后煮半小时3分钟，即可代茶饮用。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1~2人的分量，可根据人数增加。在这些情节中，分析量体积进行了分析。
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2、金银花15克，银花15克，银花，银花，银花，银花，银花，银花，银花，银花，银花可以用黑糖、片糖或蜂蜜调味。防止肝火上涌。
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3、先煮枸杞30分钟，再加入菊花煮3分钟，可作茶饮，适合眩晕、眼红之人。这些是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但是即便如此，清热退火的方药短期使用还是可以的，长期使用容易苦寒败胃，损害元气，所以最好能休息一下，如果有任何不适就要停用。
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要知道储存在肝脏里面的血液，通常都会根据经络和血液循环传播到我们的眼睛当中，使我们的眼睛变得发亮，但是我们的观念一旦出现问题的时候，就会从我们的眼睛直接地表现出来，除了看起来不反光以外，还会有很多人因此而出现了眼睛发黄的症状。
结语：
从中医的角度来看，肝脏是引人注目的，并且能排除体内的毒素和垃圾。人体吃的食物通常通过肝脏代谢消毒，健康的一面被其他器官测量，以达到更健康的发展。
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