老师成了“网红”,家长成了“助教”,学生成了“瞎子”,网课它放过了谁?
- 使用网络授课,严格按照学校制定的作息制度,不应连续看电子产品30分钟以上。
- 保证环境灯光亮度,室内灯光亮度与屏幕亮度差异不要太大,可适当增加屏幕显示的对比度。
- 使用电子产品时适时多眨眼,不需要看显示内容时可眨眼、轻轻转动眼球休息。
- 觉得有眼部不适时,不要揉眼、揉口鼻,特殊时期要注意防护,及时洗手。如有眼干涩不适,儿童也可适量使用人工泪液,推荐不含防腐剂的玻璃酸钠眼药水。
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