宫保鸡丁
材料:
鸡胸肉300克、花生100克、葱1棵、淀粉2汤匙、料酒1汤匙、盐半勺、姜3片、郫县豆瓣酱1汤匙
步骤:
1.鸡胸洗干净切成鸡丁。葱切成葱段,姜切丝
2.将葱、姜、鸡丁一起放入容器中,加入淀粉、盐、料酒腌制12分钟
3.烧一锅开水,把腌制好的鸡丁在水里汆一下
4.炒锅内倒入比平时炒菜多一倍的油,凉油放入花生米小火翻炒,炸至花生米变色即可关火。
5.另起一锅,倒入适量的植物油,爆香葱花和姜丝,放入一勺郫县豆瓣酱。翻炒均匀之后倒入鸡丁
6.翻炒鸡丁,让鸡丁上均匀的裹满汤汁
7.出锅之前倒入花生米,翻炒均匀
东北地三鲜
材料:
茄子(紫皮,长)2个、尖椒2个、土豆1个、植物油适量、葱10克、盐4克、姜10克、蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1/2汤匙、味精少许
步骤:
1.土豆去皮、茄子切滚刀片放在盆内,加少许盐腌制10分钟,土豆切滚刀块
2.尖椒切片,葱切葱花,姜蒜切末,碗内加水、盐、味精、酱油、淀粉搅拌成碗汁待用
3.炒锅入油烧热,下入土豆块炸制金黄捞出
4.下入茄块炸至微红捞出,尖椒滑油
5.锅留底油,下入葱、姜爆香,下入碗汁加热至粘稠
6.下入炸好的主料,蒜末,翻炒均匀盛出
木须肉
材料:
猪里脊肉200克、鸡蛋3个、黑木耳150克、黄瓜半根、干黄花菜1把、红椒半个、色拉油1大匙、食盐1小匙、姜适量、料酒半匙、生抽1匙、白糖少许、小葱适量、芝麻油半匙
步骤:
1..猪肉洗净切片,加盐,胡椒粉,食用油腌渍十分钟
2.炒锅放植物油烧至热,下入打散的鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用
3.锅中留底油,炒香葱姜,将腌渍好的肉片放一匙淀粉抓匀,倒入锅中,炒至肉片发白至8成熟
4.加入料酒、生抽、盐、糖,少许水炒匀
5.放入切好的黄瓜片、木耳、黄花菜翻炒一会
6.再加入鸡蛋、红椒翻炒,最后加入香油调味即可
鱼香肉丝
材料:
猪里脊肉200克、蒜3瓣、食盐2克、米醋15克、料酒10克、郫县豆瓣酱1汤匙、姜半块、泡辣椒5个、白糖20克、酱油20克、红薯淀粉15克、花生油50克、小葱2根
步骤:
1.里脊切丝,加少许盐、料酒腌下,再放红薯粉、加少量的水拌均,最后放1勺油封住
2.泡辣椒剁碎,然后姜、蒜切末备用、大葱洗净切段
3.拿一个碗调汁:料酒10克、米醋15克、糖20克、盐2克、酱油20克、淀粉15克
4.锅坐油,五成热时下泡椒,姜蒜末,豆瓣酱勺炒出香味和红油
5.下浆好的肉丝炒开,倒入调好的味汁翻炒
6.最后放葱段快速翻炒即可
农家小炒肉
材料:
五花肉200克、胡萝卜1根青蒜3根、料酒1汤匙香油1/2茶匙尖椒2个郫县豆瓣酱1汤匙白糖1/2茶匙红尖椒3个
步骤:
1.煮熟的五花肉切薄片,青红尖椒切颗粒,青蒜切段,胡萝卜切细薄片待用,热锅小火放入肉片逼出油
2.至肉片呈透明状并且开始有点收紧,盛出、待用
3.利用刚才的油将除青蒜外所有辅料和豆瓣酱放入小火翻炒出香味
4.加入五花肉片继续翻炒片刻,这时候可以将其他调料一起放入,起锅前撒入青蒜段即可
蓝猪坊
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