人到中年，能够真正治愈自己的，只有这三样东西

文/墨然

都说，人这一生都在治愈自己。从一路成长，我们就要经历各种各样的事情，要抵抗孤独，失落，失去，同时也要好好活下去。

就像有的人说的，不幸的人一生都在治愈自己，而幸运的人一生都被治愈。

人到中年，大概真正能够靠得住的人只有自己了。中年人，是最无力又无奈的一个阶段，要承担着一个家庭的责任，还要学会自我治愈。

于是，越来越多的人，变得不爱说话，默默承受。很多时候，你觉得一个人光鲜亮丽，其实他背后可能就有一道无法逾越的坎。

那么无论经历什么，真正能够治愈你自己的，只有这三样东西。

自律

一个人，只有越自律才越自由。要想真正选择自己想要的生活，自律就很重要。

一个不懂得自律的人，就没法去控制自己的人生。像那些不自律的人，最后就只有被社会淘汰了。

那么如何避免不被社会取代，最重要的一点就是自律。

不要随波逐流，要有自己的思想和认知，永远不要看别人怎样，你就怎样，那其实是在复制别人的人生，并不是过你自己的人生。

要治愈自己，最先要明白的就是保持好的习惯，变得自律。

当你开始自律时，一切都会慢慢发生改变。你的身体，你的生活，你的人生都会变得不一样。

越是自律保持身材的人，你就会收获一个美丽健康的自己。

越是自律保持积极乐观的人，你看待世界的角度机会不一样，你的眼界格局也会不同，从而你的人生就会越来越往上走。

所以，任何时候，都不要小看这些小的改变，只要你坚持自律，就会改变你的一生。

自处

其实，人这一生到头来还是自己跟自己过，人这一辈子最重要的就是学会独处。

要知道，人生来就是孤独的个体，任何时候都要学会一个人，孤独是人生常态，若是你习惯不了孤独，余生可能就会在痛苦中度过。

我们这一生，会遇到很多人，但大多数人都只会在你的生命中停留一阵子，最后还是得你自己生活。

说白了，人生就是一个自我独处的过程，当你学会了习惯一个人，并且享受一个人的状态的时候，你就会发现人生变得不一样了，一个人也不会再害怕失去，患得患失了。

要明白，越是生活忙碌的时候，越要学会自处，不要为了相处而特地去接触一个人。

试着去享受一个人的猴子那个他，找到属于自己的世界，放慢步调，开始享受一个人的寂静和美好，这也是一种好的生活态度。

人生并不会因为没了谁，就停止转动，所以你要学会独处。

自省

人这一生，会经历很多事情，有失望有沮丧，也有高傲的时候。

但无论在什么状态，一个人最重要的就是平衡好心态，保持正确的心态去面对生活。

有的人会越来越成熟有魅力，其实这更多的是自己懂得自省，能够真正地认识到自己。

人生难得的也就是正视自己，再去改变。

如果一个人都没法人生到自己，就不知道自己到底了哪个高度，很可能就高估了自己，做出错误的判断。只有时常保持自省，才能维持好的状态。

就像做错一些事情，这并没有什么，重要的是要认识到自己的错误，保证以后不再犯，这才是最重要的。所以说，保持自省，才能进步。

若是一直认识不到自己，人生就是越走越偏。人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己，才能在以后的道路越走越顺。

总结：

人这一辈子，总会经历这样那样的事情，有好有坏，但不管经历什么，一个人最重要的就是调整好自己，学会治愈自己。

那么保持自律、自处、自省，才是人生最好的方式。最后，希望每个人都可以活出自己最想要的样子。