心理健康是全球人类的追求目的，心理健康教育是学校教育的核心。人的成长更关注的是心理品质的发展，人才的身心素质全面和谐的发展，人格的完善，具有个性和创造性，这是当今人才必备的。
我们先看看教育心理学家们的科学数据：①人类有三分之一的人有某种心理障碍；②在我国现代人当中，有1.9亿人一生中需要专业的心理咨询或心理治疗，在3.4亿青少年中，有各类学习、情绪、行为障碍等心理健康问题的人类达3000万。何等的惊心，那么，作为学校教育的对象正是青少年这个群体，这说明心理健康的教育何等的艰巨、何等的重大！
一、中学生心理健康问题的诱因分析
中学生出现程度不同的心理问题，当然，多数只是心理成长过程中的正常现象，只要没有其他诱因，都会在自身的成长中正常地成熟。那么，我在此探讨的是学生中产生这些心理现象的原因是什么？找到其中的原因，正是解决问题的前提和关键，只有这样，才能更好地进行心理健康教育。
我以为除自身的遗传因素外，主要是历史的、时代的、家庭的、社会的、学校的等是其诱因：
（一）历史民族的诱因：
作为中华民族几千年，有自己的民族文化、民族心理特征，加之我国几乎是大一统的进程，那么，在中国的思想意识中，再打上儒、道哲学的烙印，对民族的心理便产生了深刻影响。而且，几千年封建社会，忽视作为人的本性，否定人性，缺少人文关怀的思想、文学、艺术，势必对我国民族的心理影响深远。加之，长期封闭，导致心理的压抑、人性的扭曲，导致心理的问题潜在地受到重大影响。而且，在民族的消极面上探讨更可以看到我国民族心理问题的某些渊源。比如，我国民族思想和民族性讲究“乐”的思想于是产生：知足常乐→冷漠→消极→享乐→自私→伪饰。从另一层面上来看，民族从古代圣贤的思想追求淡泊、宁静一种精神上的净化，而同时又讲入世，讲出人头地，那么，作为普通群体又如何能把握其中的度呢？于是，民族心理的多层面，不稳定性，再加缺少信仰，以一个中和的态度来面对一切，一方面精神上渴望纯净，另一方面又不能摆脱尘世，于是自私、狭隘、崇尚权利、自尊自大，又自卑至极，便给我们民族心理的负面影响。再一个层面。由于从古到今我国都是农业国，自身的发展缓慢，外来的文明传入又晚，也同样给我们自己的民族心理以影响。
当然，作为历史、民族心理问题的特征，是根植于民族的个体之中，这是隐性的心理影响，这只是做了心理问题上的寻根而已。
（二）时代的诱因：
时代的烙印肯定地打在时代的人们心理，就时代的发展，对心理的影响是明显的、直接的。所以，探讨学生心理问题的诱因中，要讨论时代因素，但这里，我讨论的是学生的父母的受到时代影响，而影响到下一代——我们的学生。
那么，我们目前的中学生的父母，都经历过“三年自然灾害”影响身体的成长且不说，当时他们经历那一场苦难给心灵的阴影，那是巨大的。接着，该学习受教育时，又经历那一场史无前例的“文化大革命”可以说这场浩劫，对目前学生的家长，无异于一场心理的摧残，于是，他们思想、文化、意识便受到打击而扭曲，有的甚至至今还未从阴影中走出来。加之，又迎接“改革开放”，有的不能适应改革，有的面对世界的大融合，文化、信息、科技、交流、世界一体，这本身就不能适应，导致内心的失衡，若又“下岗”，加上，上有老的，下有小的生活家庭各种重压都集中到家长身上，这些父母能承受的心理极限还有多少？那么，父母的心理有无问题？再在教育子女上又有多少投入？又有多少关注了子女的身心发展？且不说父母对子女直接的心理误导。这一切都可能造成中学生出现心理问题。
（三）家庭的诱因
正如上所述，目前的中学生中，多数家长都经历过那几个时期，而家长的心理问题或多或少会影响到自己的子女，这当中，作为学生的第一任老师——家长，那种负面影响是巨大的。尤其是对自己子女作错误的诱导时，害处是更大！家长自身面对压力，以及家长教育的方式，方法欠佳，过严、过宽都有影响，甚至身心的摧残，人格的侮辱，必将导致子女的心理伤害，也许活泼，开朗的子女便沉默了，也许打开的心扉，便尘封起来。自己最爱的人伤害了自己，那会是怎样的心理悲痛？因而心理开始出现问题，走向深渊！
如果是父母一直关系不合，打骂不断的家庭，那么，子女所受到的伤害那是深刻的，因为整天生活在那样的环境中，加之缺少关爱，心理的问题便从小就有。如果是离异了的子女，受到的伤害也是非常巨大的，甚至是不可补救的。从学校教育来看，绝大多数问题学生，尤其是心理问题学生与家庭的影响是密不可分的。
另一个学生中的早恋现象，本是学生身心发展的过程，也应属于正常现象。然而，这个最常见，又最棘手的问题，是教育者，家长们最不愿面对的又是最难于处理的问题，但这个问题不认真分析对待，不认真分析学生的个体差异，加以正确的引导，以心换心，而去简单粗暴的处理，那么，这件事对子女，对学生的打击，心理的创伤是无法估量的。所以，作为学生生活的环境，面对自己第一任教师，可见家庭的影响是何等重要！
（四）社会诱因
社会的多样化、多层面，社会的飞速发展，尤其是当今社会方方面面，必然折射到社会各个层面，尤其是社会中的负面影响，在青少年的求知欲正处旺盛之际，加之充满好奇心，那么，社会的另一方必然严重地影到了青少年。同时，社会中的形形色色的人，种种事件，都可能有直接或者间接影响。比如：交往中的尔虞我诈，社会某些不安定因素，甚至，坏人坏事的猖獗，某些人格的丧失，道德的沦丧，这些都直接影响着青少年。若青少年自己遭遇了某种不幸，那对心理健康的影响，伤害是明显的，必然会打上烙印，若因此 ，听的、看的太多，又缺少引导。那么，长时处于不信任的状态，长时处于心理上的不安、恐惧、压抑，必然会导致心理的问题发生！
（五）学校教育的诱因：
学校是教育的阵地，是青少年成长的主要场所，更是成才的摇篮。这里，且不讨论教育的历史、发展、教育的方法、理论、手段、撇开这一切，仅目前非常现实的升学压力。即学习的压力，便是中学生心理问题的主要诱因：
由于学习、升学的压力，必然学校里重成绩、轻行为，重智力、轻非智力，重文化知识、轻心理的培养，并在教育中教师重讲道理，少了心灵的沟通，重学习、轻人格的塑造，教师中少了从心理健康上引导学生、关注学生。加之，有少数教师自身心理也有一些问题，无论看待问题、处理问题、或者情绪的时常不稳定等，对学生的影响更有危害性。同时，面对压力，学生在学习上、生活中，在同学之间，在家庭里、在邻居间，在亲戚那里，在教师那里，便都会缠绕着永恒的压力，不能得到解脱，简直就是压在心中的巨石，这样，严重地影响心理正常的承受力，而教师又不引导、不施以心理教育，那么，当承受不起时，那心理的弦绷到断了时，学生的心理便会出现故障，影响身心健康。
从另一个重要的方面来看，教师的不公正，简单地呵叱，冷嘲热讽的侮辱人格，进而伤害了学生自尊心，那么，学生敢怒而不敢言，于是，内心以各种形式进行积极的或消极的反抗，这种影响心灵到神经系统，从而达到一种危险的精神状态，使大脑皮质和皮质下细胞的全面兴奋状态，这种极度的心态便是：抑制。这样，便导致心理出现问题。
二、培养成功心理品质是实施的心理健康教育
在教育中针对学生心理健康教育是极其重要的。也是学校教育本身应高度重视的，这也是教育之本，也是教育的回归。那么，我探索了中学生心理健康中的一些问题和一些诱因，但更重要的是如何进行有效的心理健康教育？怎么实施呢？
（一）加强中学生非智力因素的培养为基础。
我国的教育历来的弊端在重智力因素，而轻非智力因素，而非智力因素恰恰对人的心理健康，对人格的形成，对人格发展都有极其重要的作用，尽管近年来，学校教育中对非智力因素的培养有较大的改观，但作为心理健康的教育，我以为更是要具备非智力因素，作为教育者就是全力培养学生，打造学生，使之形成良好的心理品质、完善的、健全的人格。
因此，发展了学生的非智力因素就为中学生未来的发展，形成健康的心理打下了坚实的基石，为进一步丰富学生塑造学生“人格”，创造了良好的条件。
（二）创设和谐的教育环境为前提：
努力提高中华民族的教育水平，我认为，这才是重要的，而教育中不重视人，尤其是不尊重未成年人，往往一切都是家长代替，严重地制约了学生的发展。而家长更缺少教育的知识、能力，往往造成不必要伤害。所以，无论是教师、家长，力争创设和谐的环境，让学生从中自然地健康地发展自我。而良好的和谐的环境是形成健康心理的必要条件。
但是家长、老师往往因多方压力，加上教育思想、教育水平、教育方法等等的因素，都有可能在好心的情况下影响了学生的心理发展。所以，创造和谐、舒适的、适宜于学生身心发展的环境是前提条件，这是非常重要的！
（三）以培养自信心为核心
学生中，过分的自尊，过于的自卑，都可能导致心理出现问题，也会对人的心理发展带来影响。然而，这当中应强力抓好培养学生自信心为核心，为主要内容，那么，许多心理上的问题便会因此而迎刃而解，有了自信心，那么就会勇敢地面对挫折 ，就会以良好的情绪，心态处理许多问题，更会为心理品质的健康发展具备充分的条件。所以，教师在培养学生的过程中，以培养和维护学生的自信心，作为长期的任务，以培养学生自信心作为培养学生健康心理的根本任务。
（四）建立学生个人心理档案，把住学生成长的脉搏
教师要建立好学生个人心理档案，详细了解学生的家庭，以及学生的成长经历，个性、爱好，尤其是学生的全面成长过程，心理品质的状况，在班级中的表现等等，做好认真的调查研究，从而把握好学生的个体差异。教师便可因材施教和采用科学合理的教育引导方法。切忌简单粗暴，更不能运用一般性的方法，去针对每一个人，不能针对大多数同学的方式去对应每一个个体，如果这样，就可能对个体学生心理造成伤害，甚至无法挽回其损失！
所以，教师教育学生的科学性、准确性，在于把握好学生心理状态，以及学生心理的微小变化。尤其是学生中心理已有问题的学生。更要精心对待，分析各种诱因，甚至请教心理专家，然后对症下药，去施以有效的引导，让有问题学生心理恢复正常，使正常的学生心理更良好地发展！
（五）塑造健全的人格、完善的心理品质为目的
学校的教育最根本的目的是要培养学生健康的心理，从而形成健全的人格。所以，教师的教育均要以此为目的。从而培养学生，引导学生去塑造完善的心理品质。
同时学校的教育，也有向学生家长传授教育的义务，甚至必须，应重点指导如何引导子女的心理教育方法，从而，指导家长应该如何注意子女的心理发展，配合学校，全方位地给学生以心理的帮助，进而达到更有效地培养学生的心理品质。
总之，在学生的成长过程中，心理问题最重要的，它决定了一个人的根本，是一个人未来发展的最核心的因素，面对当今世界，面对当今教育，很明显，学生健康心理教育是我们教育的中心工作，它决定了教育的成与败。为此，本文便试图做一些探索，使之更好地、真正地实施成功教育，为学生的真正发展做一些研究，最终培养出“全面人才”而抛砖引玉。
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