来源:美物计(ID: huanqiukanke)
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人一生,都在寻求幸福,渴望把幸福握在手心,长长久久。一位女画家有一大花园,园中杂草丛生,友人惋惜不已,问她为何不种些什么。她轻声回:“我种了风。风很美,风吹在草上,草摆动的样子也很美。”很多时候,生活就像这没种花的花园,而幸福,源于我们内心的尺度。在万物生长的季节,和你分享10件让自己变幸福的小事。诗人泰戈尔说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。”用笑容把风雨变作彩虹,用笑容把坎坷踏成坦途,用微笑把失意换成豁达。放松眉头,嘴角上扬,幸福的秘方,正是你扬在脸上的微笑。“我喜欢适度的孤独,心灵上最释放的一刻,总舍不得跟别人共享。”人生最好的修行,是学会独处,掌控自己的人生节奏,遇见真实的自己。一碗热腾腾的面,一锅山药排骨汤,再多不如意,都能在食物里消解。别敷衍你的胃,少点外卖,多下厨房,荤素搭配,按时吃饭。用心去对待你的一日三餐,吃饱了,才有力气迎接崭新的一天。“读书的目的,不在于取得多大成就,而在于,当你被生活打回原形,陷入泥潭时,给你一种内在的力量。”迷茫时,阅读是一盏灯,能驱散迷雾,照亮前方,给人希望,给人快乐。热爱阅读的人,哪怕一时跌入琐碎,内心依然繁花似锦。跑步,瑜伽,游泳……不管是什么,坚持三个月,你会发现整个人状态都变好了。朋友坚持锻炼一年多,颈椎不疼了,身姿更挺拔,情绪稳定,气色也更好了。焦虑时,去运动,当你大汗淋漓时,所有的压力也随之释放。前些日子偷懒,房间东西越堆越杂乱,每次看到,都心情烦闷。周末花了一天整理,东西分门别类重新放置,角落处的灰尘细细擦拭,还做了一些断舍离。成年人的世界,总习惯把白天解不开的结,留到夜晚慢慢耗。累了就休息,困了就早点睡,试着慢下来,放下来,别给自己太多压力。一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是跟爱人聊聊家常,四是陪孩子做做游戏。一家人在一起,健健康康,无病无灾,便是此生最大的幸福。你要学会释怀,看淡得失,顺其自然,不乱于心,不困于情。不知从何时起,我们不再散步,不再发呆,不再闲看庭前花开花落,不再仔细对待生活。清风醉人,岁月静好,不妨静下心慢慢体会,良辰美景,赏心乐事。毕淑敏说:“幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步,它只是你心灵的感觉。”幸福也不是存在于那些千载难逢的好运中,而是存在于,每天都发生的琐事和快乐中。
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