子宫肌瘤其实对于女性朋友来说并不陌生，新闻上相关的报告，不少都是关于子宫肌瘤缠上了年轻女性！
当然，我们也不必谈瘤色变，对于比较小的子宫肌瘤其实并不会演变成癌症，也不需要切除，通过日常的调理预防就可以消除~
《子宫肌瘤的诊治中国专家共识》就指出：育龄期女性（一般指15-49岁）患子宫肌瘤的概率高达25%，根据尸体解剖发现，50%以上的女性都有子宫肌瘤。
出现子宫肌瘤时
都有哪些症状呢？
一般来说，早期的子宫肌瘤其实在很多女性身体上都不有太大的变化，尤其是很多小的子宫肌瘤，更是难以被发现，需要做超声筛查或解剖才能发现。
当然，也并非完全无迹可寻，大家可以多留意一下，自己的身体是否出现了这些信号：
1. 月经异常
最明显的表现是流量增多，周期时间延长。肌瘤可能会改变子宫腔的形状和体积，影响肌肉正常的功能，同时对静脉血管造成压迫，使经期的出血情况受到影响。
2.小腹肿块
随着子宫内肌瘤的增大，我们可以从小腹外部触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感。
3.白带异常
白带会明显增多，而且变得浓稠有异味，有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻。
4.尿频尿急或者排尿出现困难
肌瘤变大可能会压迫到膀胱或者输尿管，引起排尿时的诸多异常情况。
5.腹部及身体不适。
患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。
6.不孕不育
如果长了子宫肌瘤，会导致子宫压迫或堵住输卵管，怀孕的机率也会大大降低。
7.继发性贫血
由于长期的月经期延长加上月经量变大容易引起患者贫血，导致乏力、头晕、心慌等诸多不适。
8.血糖偏低
这种状况是极少出现的，且肿瘤切除后就会立即消失。患者空腹时将感受到明显的头晕，甚至休克，注射一点葡萄糖后便会慢慢缓解。
什么样的女性易得子宫肌瘤？
如果你有以上这些信号的话，就应该重视起自己的健康了。不过，还是令很多姐妹们费解的是，我怎么会患有子宫肌瘤呢？
其实子宫肌瘤和雌激素的作用密切相关，当雌激素分泌过多，会催生子宫肌瘤。
一般来说，子宫肌瘤更容易缠上以下这几类人：
1.肥胖体质的女性
据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以，姐妹们如果是体重较高的人群，可要尽早吧减肥提上日程哦！
2.精神压力大的女性
抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果长期心情不畅，很容易被子宫肌瘤盯上，这类姐妹应该是比较多思多虑的女性，遇到任何想不通的事情，一定要告诉自己，凡事看开一点~
3.长期未有性生活或性生活不和谐
夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。如果长期单身或性欲难以得到释放，也会增加患有子宫肌瘤的危险。
4.无生育经验的女性
因为女性一生的原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。当女性处于妊娠期和哺乳期时，由于激素作用，卵巢会暂停排卵，因此有生育史的女性要较晚进入更年期。
而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，也就更容易得子宫肌瘤。
如何预防子宫肌瘤呢？
1.注意个人卫生
姐妹们一定要特别注意阴部的清洁，平时要保持外阴清洁干燥，这样可以减少阴道发炎的机会，也能够防止子宫肌瘤的发生。
不要随便使用阴道清洁液，否则容易适得其反，导致妇科病的产生。洗澡时只用清水冲洗就够了，这样健康又卫生~
2.注意补血
因为女性生理期的特点，平时更要多吃含铁丰富的食物，当产生月经不调时，更要注意补血，平时可以适量吃些补铁剂或一些动物内脏。
3. 注重饮食调理
饮食上也应注意营养均衡，避免暴饮暴食，可适当饮用一些蜂蜜，蜂蜜有养脾、止痛的功效，是天然的滋补食品，适合患有子宫肌瘤的女性食用。
4.不要滥用药物
因为子宫肌瘤发病与体内雌激素水平有关，所以千万不要私自使用激素类药物，如有必要也要遵医嘱！
最后的最后，小她希望大家千万不要拖延疾病，早治疗才是关键。平时还要做好预防，这样才能减少子宫肌瘤的发生。
本文内容已由
张红艳、王冰、王娟、张元医生
审核通过
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