脾虚、湿气重，这6个穴位来帮你！
现代人容易湿气重，很多人容易湿气重而不自知。《黄帝内经》：“湿气通于脾”。脾有运化水谷的功能，如果脾受到伤害，身体无法得到正常的运化，就会停滞成湿。反过来，湿气重的人，脾胃或多或少也会有问题。
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这6个健脾祛湿的穴位要记住：
【阴陵泉】
功效：补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。
【承山穴】
功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。
【极泉穴】
功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。
【足三里】
功效：燥化脾湿，生发胃气，扶正培元。
【丰隆穴】
功效：有疏通脾、胃表里的气血阻滞，促进水液代谢，降痰浊、化瘀血，泄热通腑。
【曲池穴】
功效：清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。
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我是中医洪惠玲医生，现就职于中国中医科学院西苑医院（北京公立三甲医院），从医四十余年，积累了丰富的临床经验。
如果你也有脾胃健康方面的问题，欢迎在评论区里给我留言，我会尽我所能地帮助大家！
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