痰多咳嗽什么原因？学会以下几点，远离痰湿康健体魄

秋天气温明显下降，很多人常年都会在此时出现痰多、咳嗽等症状，有的人痰液比较粘稠，不易咳出，还会造成咳嗽加剧。还有些人嗓子总是发痒，好像有什么东西堵住了似的，时不时就要清清嗓子，否则就会嗓子奇痒难忍。

这些症状都说明体内有痰淤积了，而且这些痰多半是夏天积累的湿气被秋天的燥邪“烤”了之后炼出来的。

百病皆由痰作祟！

严重影响身材！痰瘀积在体内，还会导致痰湿型肥胖，让你的肚皮跟吹了气的气球一样鼓起来。

影响皮肤！痰瘀积在肺部，就会影响肺的宣发和肃降，不但引起咳嗽，还会影响皮肤的营养供给，肺主皮毛，就会导致毛孔粗大、皮肤油腻、不停地长痘痘。

影响脑力！痰瘀积在心窍，就会上扰心神，心窍通利则神志清爽，心窍闭阻则神昏癫狂，人就会出现神志模糊、举止失常、喃喃自语、反应迟钝等症状。

秋季是极易形成痰湿的季节，秋季燥邪当令，人体最需润肺养津。但现代人多有脾肺肾功能受损的毛病，补进去的靓汤就都会变成湿气。

由于脾、肺、肾三脏主水液代谢，也就因为脾肺肾功能的下降，从而导致了痰的形成呢？

中医上还有一种概括：脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本。

脾——主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。

肺——主呼吸，调节气的出入和升降。当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。

肾——主纳气，肾气虚衰，蒸化失职，就会水泛为痰。

所以，要想扫除体内的痰，就必须从这三脏入手——温阳健脾是化痰的根本，润肺养阴是解决实际的症状，温补肾阳是脾阳健旺的基础，因为脾阳根于肾阳！

灸6大穴位，轻松为身体化痰！

1、关元穴

关元好比腹部的阀门，将人体元气关在体内不泄漏，灸散发的温阳之气由它送入小腹，温补脾阳，气化痰湿。

2、支正穴

属小肠经，是小肠经通到心脏的穴位，能从心脏那里汲取血液和能量，然后冲击小肠经，小肠的功能增强了，痰湿就能被及时化解。

3、膻中穴

膻中为气之会穴，具有理气开胸、降气通络之功，灸之可治气——补气、化气、理气、降气，正是治疗痰证的关键一环。

4、命门穴

命门藏有命门真火，是肾阳的藏身之处，灸之可以培补肾阳，扶元固本，而脾阳根于肾阳，也能同时得到培补，脾肾二脏的功能得到增强，痰湿就不易形成！

5、阴陵泉穴

阴陵泉是祛痰湿的常用穴和特效穴，痰湿重的人往往有腹胀、水肿等水湿疾患，此时最应艾灸阴陵泉。

6、丰隆穴

灸丰隆既能化有形之痰，又能化无形之痰。

痰湿重的人，身体多半是虚的，因为痰阻经络，影响气血输送，此时灸就好比给气血输送增加了一个“发动机”，人体气机畅通，则痰随气行，亦随气化。灸还能扶助正气，温阳化气，使体内阳气升发，令全身的气化功能恢复正常。真可谓：治痰者，必灸也。