春的步履是如此轻盈，在人们不经意的时候，悄然而至。换上春装的我，对着镜子，双脚站立，举手向上随意做一个瑜伽动作，身体也像缱绻在春光里的小草，静静地舒展、慢慢地拉伸，向上再向上……这时，我会觉得走向明天的时针似乎在倒转回来，在宛如天籁的音乐中，时光轻轻地将你拉向通往青春的隧道。静静聆听大自然发出的声音，潺潺小溪，唧唧鸟鸣、柔柔清风……倏忽间，心灵上的一切尘埃.被自然的音符洗涤，多么神奇的冥想啊！
时光无声，青春匆匆行走，记不清从什么时候起，它已无情地和我分手。有一天，当拿出心爱的衣服对镜着装时，才发现，臃肿的体型已经无法和它匹配。我如大梦忽醒，原来，用柴米油盐酱醋茶堆砌起来的日子，已经埋汰了我曾经的美貌和婀娜，衣服也是有灵气的啊，仔细听，它也在为我叹息……
做自己的爱人吧，一个声音在提醒我。身体是上帝给灵魂穿的一件衣服，上帝喜欢圣洁，喜欢这件衣服永远干净清爽，不能再埋汰它了。那一年，在那个万物复苏的春天里，我抛开所有的愁烦和苦恼，和瑜伽结缘。第一次亲密接触，我就深深地爱上了它。莲花坐姿，让我进入忘我的境界。阳光透过云层，散落在我身上，风儿把我的心缓缓托起，在蔚蓝的天空下，我的身体变得轻盈、空灵、透明。全身的骨骼在盛开的莲花中舒展。我凝声静气，聆听鸟儿愉悦的欢唱；静看溪边游动的牧羊。一种久违的祥和、平静如点点甘露沐浴着我的心房。瑜伽是这样的美好而神奇，这样的令人心旌荡漾。在每一次冥想中，情不自禁地喜悦总是感动着我的生命，我宛如一朵白云，融化在蓝天中，阵阵微风，送来妙曼天音，天尽头，一轮红日冉冉升起，空气中弥漫着丝丝清香，我静静地呼吸，心灵不受阻碍地感受着生命深处的喜悦。
从乌兰察布起身去广州的时候，让我留恋的是小城那个不大的瑜伽馆。教练柔美而富有神秘感的声音，如流水轻轻漫过我的心室，合成一条呢喃的流线，迷离轻柔，心灵在美妙的旋律中自然遨游，直至变成一种舒缓的情绪，从未知的神秘中，逐渐渗透到每一个穴位。离开瑜伽馆的时候，记住了教练和我最后的谈话。她说，练功不是一日之寒，就像你写作一样，疼痛是必然的，坚持是必需的。只有坚持，瑜伽才会成为你一生的伴侣。我说会坚持的，自己认定要做的事，一定会坚持到底。就这样，一个简单的承诺，却拿走我十五年的光阴。这漫长的十五年啊，我忘不了初练瑜伽时，那破茧而出的挤压和蜕变，拉伸、强压全身骨骼的彻骨疼痛。这样的过程持续了很久，瑜伽到底没有亏负我，身体终于在那柔美的一招一式中，进入一种空灵悠远的舒畅境地，让我常常感受着心灵的宁静与博大，时空的无限和能量的取之不尽。
瑜伽已经是我生活中必不可少的健身内容，无论走到哪里，只要有一块能伸开腿脚的方寸之地，就可以练瑜伽。在广州那段艰难的岁月里，日子是那样的漂泊不定，那样的孤独艰辛，但唯一没有让我丢弃的是写作和瑜伽，在困顿与坎坷中，在疲惫与劳累中，或清晨或傍晚，每天，总有九十分钟时间属于瑜伽。我喜爱瑜伽的自由随意，喜爱瑜伽的拉伸和舒展，喜爱瑜伽的莲花坐姿，瑜伽的动作很多，瑜伽的境界高深莫测，就是苦练一辈子，也难以得知其中奥妙。如今，瑜伽已经融入我的生命之中，给我的身心注入了新的能量和活力。
生活真美，美得无处不在，我选择文学是为了活得更精彩；坚持瑜伽是为了把灵魂的衣服打扮得更优雅、端庄、美丽、健康。我会用瑜伽的一招一式，来充填身体的不足和缺陷，丰盈每一个细胞，舒展每一根神经，在每一个灿烂明媚的清晨，在天音缭绕中，我会告诉远方的你，好好惜爱自己吧，生命只有一次，学会做自己的爱人。才能更好地去爱你所爱的人。
作 者 简 介
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