老老实实做人，踏踏实实做事，这是父母那代人一直在教导我们的话。
然而，长大进入职场后，我们逐渐会发现一个事实：
老实人总是被欺负，或者说，大家都更容易欺负老实人！
难道老实人就活该被欺负？
哪种老实人更容易被欺负？为什么老实人总是被欺负？我们又该如何避免自己被欺负？
01
老实人总是被欺负，尤其是在职场中。
虽然，我们总说，不要欺负老实人，那些听话、踏实做事的人。
但是，老实人更容易在工作上吃亏，似乎是一件比较常见的事情。
如果大家留意观察过身边那些经常被欺负的老实人，会发现这4种老实人，在工作中最容易被欺负：
听话照做的人
他们在工作上往往只是一味听从领导的安排、按照吩咐做要做的事。
领导安排什么他们就做什么，不会有过多的考虑。
比如，领导安排的工作是否合理、是否对自己不公平、甚至是否会有追责的问题... ...
他们不管这些，只是做一个听话照做的人，即便有问题，也从来都不去争辩。
胆小怕事的人
被欺负的老实人大多胆小怕事，生怕自己在工作中惹出什么事情来。
对于不公平的事情，或者对自己不利的事情，即便内心有一万个不愿意，他们也总是多一事不如少一事地忍受下来，不敢去得罪同事或者领导。
不自信的人
很多老实人，经常在工作中，对自己的能力不够自信。
经常会觉得被人欺负，不是别人的错，是因为自己能力不够。
当自己有实力的时候，别人自然不敢欺负自己了。
这就是一种妄想的表现，其实，总是认为被人欺负，是自己能力不行的老实人，通常只会在这种消极的认知里，更加不自信，很难逆袭！
糊涂的人
被欺负的老实人，通常在工作中处于比较糊涂的状态。
不清楚自己的职责范围，不知道哪些工作是自己该做的，哪些工作不是自己的。
经常会帮助大家，做一些自己职责范围之外的工作，通常帮着帮着就忘记做自己的事情了。
有时，对于自己的付出，也不知道应该得到多少回报。
工资拿到多少就是多少，自己没算过，也通常不会质疑。
02
为什么老实人总是被欺负？
1、没有底线的帮助，不懂得拒绝
过于善良，心肠太软，总是被欺负，是因为人们总是爱捏软柿子！
因为心肠太软的人，总是经不住别人的请求，看不得别人可怜，即便自己也很难，还是会选择帮助别人。
然而，一次又一次的帮助，并没有换来更多的认同，反而助长了那些人的嚣张气焰。
心理学发现，真正心地善良的人，懂得划清和遵守人与人之间相处的界限，该帮的忙绝不含糊，不该帮的忙，果断拒绝。
尤其是在责任与是非面前，帮助他人，往往是给自己埋坑，还会得罪他人。
所以，一定要有自己的底线和原则，比如：做不到的事情不帮，自己忙的时候不帮，别人情感事情不帮。
2. 不主动表达自己的正常需求，容易被忽略
过于谦卑，一味退让的人，总是被欺负，是因为别人觉得你不在乎。
有时明明自己很需要这个东西，但是他们会掩饰自己的需求，过于谦卑地说我不要。
大家会认为你就是不在乎得失，长此以往，自然会自动忽略你的需求，。
一味退让的老实人，总是把自己放在被动的位置上，不会主动表达自己的需求，争取自己想要的。
我们常说会哭的孩子有奶吃，听话的孩子没糖吃。
从心理学上来说，一个人，不主动表达自己的正常需求，就会很容易受到别人的忽略。
3. 太相信别人，不懂得保护自己
太相信别人，就会很容易被人利用，结果被人挖坑，自己还不知道。
我们想要别人怎么对我们，我们就要怎么对别人。
但是，如果别人怎么对我们，我们就可以怎么对待别人。
这就是人际关系中的一种博弈思维。
对于别人，我们要有选择的相信，懂得分辨心地善良的好人和心怀恶意的坏人。
总的来说，老实人总是被欺负，与他们的心理状态密切相关。
我们越是压抑自己，越是不懂拒绝，越是不敢争取自己的权利，我们就越容易被人忽视，被人利用，被人欺负。
03
老实人，如何避免被别人欺负？
懂得拒绝
如果你是个老实人，不要让别人觉得你好说话。
必要时你一定要懂得拒绝别人，不要委屈自己去做不愿意做的事。
别到最后不仅吃了亏，还受了委屈，别人还不领情，这是非常不值得的。
不要怕得罪人，别人好意思要你帮忙，你就应该好意思拒绝，不帮是本分，帮了是情分，你要有自己的原则和态度。
懂得发火
如果你是个老实人，不要让别人觉得你没脾气。
每个人都是有脾气的，有的人是控制自己的脾气，而有的人却是不敢发脾气，大多老实人都是后者。
如果别人惹怒了你，不管自己心里是否害怕，你都要鼓起勇气，学会发火，拿出自己的脾气，不能让别人把自己当软柿子拿捏。
懂得防备
如果你是个老实人，不要让你觉得你太单纯。
别总是对别人掏心掏肺，最后却被别人插刀埋坑，你要懂得保护自己，话说七分留三分，给自己留点退路。
害人之心不可有，但防人之心也不可无。
不能保证人人都会真心实意对你，所以也没必要对所有人都敞开心扉、袒露自己。
老老实实做人，是一种优秀品质。
可是，老实人，不该是被大家欺负的对象。
如果你是老实人，更要懂得：
可以听话，但不是太好说话，也有自己的底线和原则；
可以忍让，但不是胆小怕事，也要敢于发声说出自己的诉求。
可以信任，但不是过于单纯，也要防备别人，保护自己。
这才是一个老实人最需要培养的底气。
二二看侃
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