张歌在大家眼里就像一个女汉子，身边有很多异性朋友，但就是没谈过恋爱，根据她自己说其还是算谈过，但每次都以短暂的结束为结局，因为在她还算漂亮的外表下，男人都实在无法接受她比自己还要阳刚。
直到她遇到孟飞，她才觉得自己遇到了真爱，非说孟飞才算她的初恋，孟飞愿意包容她的所有缺点，和她一起笑一起闹，转眼两人谈了两年，预备要结婚了，但是孟飞家庭条件一般，没有购房能力，而张歌家里又要求必须有房子才能嫁女儿。
就在张歌觉得自己沉浸在幸福里的时候，她无意中看到了孟飞手机里别的女人的照片，而且都是很裸露的照片，那是他的前女友，她赶紧翻了翻两人的聊天记录，果然他们有在联系，孟飞和前女友抱怨她没有女人味了，而且结婚还非得要房子，看前女友的意思，是有意要和孟飞复合，而且她自己家里有房子，不需要孟飞操心。
虽然孟飞和张歌保证了今后不再和前女友联系，但前任还是阴魂不散的折磨着张歌，每次都估计讥讽孟飞，自己是不是没有他的前任温柔体贴，孟飞没法招架疑神疑鬼的张歌，一气之下提出了分手，还和前任在喝酒后发生了关系。
两人分手还不到一个月，孟飞就后悔了，他觉得自己对前任不是还留有旧情，想和张歌解释求她原谅，但张歌已经将他拉黑，让朋友约她出来也不肯见面。
在众多的分手案例中，因为前任而分手的情况有很多，其中因为男人和前任纠缠不清而分手的数据占得比例要更大一些，有些男人在和前任分手后，依然在潜意识里把前任当成是自己的“私有物”，虽然已经有了新的女友，还是没有切断和前任的联系，甚至言语暧昧，觉得反正以前什么事情都一起做过，再次发生关系也没什么，甚至将和前任发生关系划为“不算出轨”的情况。
案例中的孟飞在潜意识里就有这个想法，其实自己内心对张歌不够女人、不温柔体贴、结婚要房子的事情是心存极大的不满情绪的，但是他没有处理好这种负面情绪，没有和对方沟通，反而积压在心里，拿她和前任作比较，因为怀念前任的温柔，做出了背叛女友的不耻行为。
前任在女人心里是无法接受的肉中刺，在张歌眼里，孟飞的行为，不仅不负责任，更加丝毫没有顾及到她的感受，反而知错不改，他主动提分手的行为，更加令她在内心验证了他对自己的感情是不坚定的，况且在未来规划上，女方也表现出“虽然我愿意和你一起吃苦，但你不求上进”的意思，这些矛盾综合起来，让她在极度失望下做出拉黑他的决定，对孟飞来说，要想撼动她的心，需要让她重新信任他，挽回才会有一线生机。
1.自我反省，彻底断绝暧昧不清的关系
挽回之前，你需要进行深度的自我反省，同样的，女人也需要时间去缓解对你的负面情绪，在她还没有做好准备去面对的时候，你需要做的是重塑自己的观念，进行换位思考，意识到因为前任的纠葛给女人带来心理上的伤害，身体力行的做出行动。
为了避免挽回过程中出现隐患，你必须要断绝让女人产生怀疑的一切暧昧关系，记住，你不在意的，并不代表她不在意，如果你无法拿捏，可以咨询专业的情感导师，或者去询问你好她的女性朋友，对你的准备工作会有实质性的帮助，避免你走入误区。
2.诚挚沟通，展现男人的责任感
接下来要想让女人对你改观，建立起双向沟通的渠道必不可少，如果此时对方还是将你拉黑的状态，你可以通过好友来向她释放信号，让她知道你的悔意，再重建你们的联系，当女人成功对你打开了窗口，这时候你除了真诚的向她道歉以外，还需要展现你责任感的一面。
一个是表达你对她的爱意，针对她询问你和前任的细节问题，不要刻意去回避，做到态度诚恳，坦诚的告诉对方，敢作敢当，不要逃避责任的将过错推给女方身上，同时你可以借机把你对你们未来的规划告诉她，例如房子的问题怎么解决，对你们的婚姻是如何规划的等等，逐步获取她的信任。
3.增加投入，恢复女人的安全感
你对女人爱的表现，最好的方式就是在她身上花多少时间和精力，也是让女人恢复安全感的最佳方法，增加你的情感投资，不光是指你在女人身上肯牺牲的时间，花费的金钱，更重要的指标是用心的程度，女人是感受得到的。
你可以通过女人的社交平台，感知女人每个阶段的生活状态，在她需要帮助的时候及时的伸出援助之手，让她每次有事情第一个人想到的还是你，等到她愿意和你进行第一次复联约会以后，你可以通过改变你们的相处模式，把以前用来工作、社交、打游戏的时间，陪她去做她感兴趣的事情，通过增加独处的机会提升你们的亲密度，从而让她被你的真心打动，选择信任你，给你一个重新在一起的机会。
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