「体育大观」之体操(六)高低杠

一、高低杠为体操器械之一，由固定在不同高度支柱上的两根横杠组成。杠子由椭圆形玻璃钢制成，两端用钢索牵引。立柱间安有调整器，可根据需要调整宽窄。

高低杠的比赛高度为:成人高杠230厘米，低杠150厘米；儿童高杠220厘米，低杠145厘米。两杠间距可调节。

高低杠在第一次世界大战后出现于欧洲，当时女子也练习单杠、双杠等项目并参加比赛。后因教育界、医学界反对，为适应女子特点，在双杠的基础上，创造出了高低杠这种新的器械。

二、高低杠为女子竞技体操项目。动作有各种类型的屈伸、回环、绷杠、弹杠、摆越、换握与空翻等。

高低杠比赛的整套动作要求以动力性为主，不断换杠、换向，力求避免停顿和附加支撑。该项目对运动员肩带、上肢及腹肌力量要求较高。在技术发挥上，以移植男子单杠动作为主。是女子竞技体操中摆幅最大的项目。

高低杠于1936年第十一届奥运会起被列入比赛项目，但只比赛赛规定动作，自选动作可换在双杠上进行。1952年第十五届奥运会正式列入女子体操比赛项目。

三、高低杠名将

范忆琳、韦筱圆、芦玉菲、黄慧丹、黄秋爽、罗蕊等。

下期介绍:平衡木。