01选高度

测量方法：

光脚坐在椅子上，将一条腿伸直，之后放松脚和踝关节。

大脚趾的顶端往下延伸，找到一点可垂直到足底部之间。这段垂直距离（*表示的距离），就是适合鞋跟的高度。

如果脚放松前后的角度为直角，说明踝关节较低，适合穿平底鞋。

如果是悬着的，图中“*”表示的距离就是最舒服的状态。

02 选鞋型

按照每个人脚型不同，大致可以分成埃及脚、罗马脚、希腊脚、德国脚、凯尔特脚。

埃及脚

大脚趾最长，呈一条斜线。

这类脚型适合鞋头有些倾斜的鞋子，斜尖头或是斜圆头。

罗马脚

脚趾都差不多长，呈一条横直的线

这类脚适合鞋头空间较大的方头或圆头鞋。

希腊脚

第二根脚趾最长

这类脚型适合尖头鞋，充分完美发挥了脚型，看起来会更加修长性感。

1、脚宽的妹纸选鞋的时候，一定要注意鞋子宽度是否能满足脚面的宽度。

2、脚窄的妹纸，总觉得鞋子松松的，可以选择有鞋带或是有鞋扣的鞋子，脚垫也可以尝试哦。

1、穿高跟鞋走路，人稍微后仰，重心放在鞋跟上，足跟落地后，将力量逐渐过渡到脚掌，先脚跟后脚掌。

2、穿高跟鞋，要小步行走，别像汉子一样飞奔。

3、八字步的习惯也需要改掉，最有气质的走法就是直线走，双腿有序交错，自带女王气质，感觉世界都是你的。

4、穿着高跟鞋上下楼梯，不要奔跑，注意安全。

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