说到“中医”，大家常联想到“养生”，说到“中药”，大家就会想到“苦、忌口”。
俗话说:“吃药不忌口，坏了大夫手”。服用中药时，不管是药品说明书，还是医生叮嘱，都是需要忌口的，这是中药的一大特色，被广泛记载于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著名的医学典籍中。
那么口服中药的时候，究竟需不需要忌口，如何忌口呢?是不吃油腻的?不吃辛辣刺激的?还是不吃海鲜?中药忌口究竟为哪般?
吃中药，这4类食物不能吃
1、油腻、肥厚、生硬等阻碍吸收的食物（例如肥肉）
吃中药时，要控制住自己在食欲，大鱼大肉是不可取的，以及一些偏硬的、油炸、不易消化的食物，也不宜吃，因为这会增加病人肠胃的负担，影响药物吸收，耽误病人恢复健康。肥肉含有的脂肪物质较多，如果经过油炸或者煎炸后可能会比较燥热，进食后极容易引发上火症状，对病情的治疗不利。
2、海鲜类的食物（例如鱼、虾、蟹）
喝中药期间最好不要吃螃蟹和鱼虾以及海鲜之类的食物，因为这些食物含有异性蛋白，吃了之后会影响药效的发挥，而且还会导致皮肤过敏等副作用发生，对疾病的治疗不利。鱼虾蟹属于腥膻类异体蛋白，性偏寒凉，服中药期间能不能吃，一是要看体质，二是要看疾病性质;例如体质虚寒及胃肠病患者不宜食用，而热性病者少量食用无碍。大部分海鲜还属于寒性食物，服用中药期间就不要进食了，以免损伤脾胃，带来健康问题。
3、酒、茶、咖啡、饮料
在吃中药期间是不能够喝任何酒的，因为不管什么酒中都含有酒精，酒精会对皮肤和大脑造成刺激，还会对肠胃造成刺激，并且酒精还会有一定的麻痹作用，所以就会影响中药的治疗效果，还有酒精与中药的药效会发生反应，不利于药效的发挥和吸收利用。那么茶，咖啡和饮料呢?茶叶中含有单宁酸，咖啡内含有咖啡因，这些物质都有可能与中药的生物碱出现反应，产生沉淀后影响药物吸收，同时可能因为它们兴奋中枢神经，利尿等作用而影响疗效。
因此，建议喝中药时尽量不要喝浓茶，咖啡及饮料;但有些特殊方剂，比如川芎茶调散就是利用茶叶清轻，利头目的作用巧助药力的。服用中药期间是不能够喝茶的，特别是喝浓茶，因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种油酸会与中药中的一些药效产生化学反应而降低药效，所以在平时有喝茶习惯的人一定要注意，在服用中药期间最好不要喝茶，如果一定要喝茶应该在服用中药之后的两小时左右再喝茶
4、辛辣刺激食物（例如：辣椒）
在服用中药期间，应该避免进食辛辣的食物。很多的药物都需要在服用期间忌辛辣，如果在服用中药期间总是进食一些辛辣的食物，身体受到明显的刺激，就会导致肠胃吸收药效的能力出现一定程度的下降，这样会对中药药效的发挥产生一定的影响。因此，在服用中药期间，像辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激性食物最好忌口。虽然中药性质温和，相比西药来说药效比较弱，但是依然可以治疗疾病，调理身体。因此，在服药期间需要注意饮食问题。对于喜欢吃辣的人来说，服用中药期间应该注意饮食清淡，少吃辛辣的食物，例如辣椒，避免这些食物对胃部造成刺激，降低人体会中药的吸收。所以应该忌口，其他辛辣食物也少吃为妙。
那么喝中药在什么时候效果最好呢?
长期的饮食不注意节制，生活习方式无规律，让体内寒气逐渐增加，并且随着天气骤冷之时表现更加明显，胆囊收缩 功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，分解缓慢，刺激胃酸产生较多，胀气也就多了起来，且胆汁逆行入 胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适，所以 会不舒服，有痛点，根在胆，胆往往是被忽视的角落
既然知道犯了哪些错误，就要及时进行调整过来，除了改正陋习，还需要在闲暇的时候，到乡间野外采挖些苦菜，少点苦菜汤调之，辅助加点红糖，宜煮不宜泡，产于灌南,切记晚上勿要再熬夜了。对了早上的那一顿饭要吃的哦。
一般情况下，西药是一天服用三次，但是中药一般情况下是一天服用两次就可以了，也就是早上喝一次和下午喝一次，早上喝中药的最佳时间是早餐后一小时，最好是上午9点，下午饭后两小时，也就是下午2点到3点这个时间段喝中药的效果是最好的，因为这个时间段喝中药更容易被人体吸收利用。如果下午没有时间不方便喝中药的话，可以选择晚上八点喝中药。但是要注意不同的中药服药时间也会不同，如果是治疗肠胃方面的中药，可以在饭前半小时左右服用中药，但是对于肠胃有刺激性的一些中药，最好还是在饭后半小时到一小时服用中药，这样能够降低对肠胃造成的刺激和危害。如果是具有补益性的药物和通便以及驱虫的药物，最好还是在饭前空腹的状态下用药，如果是安神助眠的中药，就可以选择在晚上睡觉之前服用。
俗话说，是药三分毒，不论是中药还是西药，都不宜擅自用药，身体出现不适，应当立即到医院就医，在专业医师的指导下服用药物。
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